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如何预防近视?
保证充足的户外活动时间。研究表明，经常进行户外活动可以有效地预防近视，尤其是在光线较强的时段。因此，家长应该让孩子每天至少进行1个小时的户外活动。 控制用眼时间，避免长时间接触电子屏幕。
做眼保健操。眼保健操可以有效的缓解眼部的疲劳和改善眼部视力，因此不妨在上班的空隙时间或者睡觉前做一下眼保健操。进行视力检查。
注意用眼卫生，经常做眼保健操，舒缓眼部肌肉，促进眼部血液循环。眼保健操对于缓解眼部压力，消除眼睛疲劳有很好的作用，勤做眼保健操，对于护眼预防近视有着积极的作用。
近视眼形成的原因与预防
近视眼的形成一般除了先天因素导致的不可以避免，其他原因造成近视眼都是因为生活中不良的习惯引起的，那么我们纠正不良的用眼习惯就是对于眼部健康最好的预防。
近视的形成原因比较复杂，主要有遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。近视不容忽视，预防近视要注意以下几点：保证正确的读写姿势读写姿势要注意，时刻不忘三个一。
生活中应该怎样预防近视？造成近视的病因遗传因素近视眼是一类和遗传有关的眼病。低度近视眼为多因子遗传，高度近视眼为单因子遗传；单纯性近视眼及少数病理性近视眼为常染色体显性遗传，大多数病理性近视眼为隐性遗传。
近视眼的原因和怎样预防近视眼(小学五年级作文,200字左右)
多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。五不要不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。不要躺着或趴着看书。
近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯.现在大多数青少年近视眼的原因是由于不注意用眼卫生。
患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
近视眼的形成都是哪些习惯引起的?该如何预防?
1、注意坐姿习惯。大部分少儿近视与坐姿有很大的关系。孩子坐姿不正确，经常趴在书桌上看书写字，或者是躺在床上看书，极易导致近视。所以，青少年预防近视要从端正自己的坐姿开始。
2、还有，缺乏足量的户外活动也会导致近视的发生。另外，长时间在黑暗的环境当中看书，以及近距离看书都会导致近视的发生。
3、遗传因素 近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此，也是常见的引起近视眼的原因。但对一般近视，这一倾向就不很显而易见。有遗传因素者，近视年龄较早，多在00D以上。
4、预防近视，应从小做起，从细微处做起，这样才会让近视远离。预防方法如下：养成良好的用眼习惯读写姿势要注意，时刻不忘三个一。胸离桌一拳、眼离书一尺、手握笔一寸。
【总结】以上是“近视眼预防机理？近视眼预防机理包括”的解读，屈光手术【在线咨询】医生1对1沟通！近视眼预防机理包括的阅读关注 https://mebyk.com/
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