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眼睛近视怎么恢复?
长时间玩电子产品会严重的损害我们的眼睛。我们要好好的保护我们的眼睛，坚持做一些眼保健操和望远训练有助于恢复视力，同时保证充足的睡眠让眼睛得到充分的休息也有助于恢复视力。
眨眼法恢复视力：眨眼也是对眼睛的最好放松，随时随地都可以做。具体做法是：头稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有节奏的眨动眼睛，每天反复做8-10次，可以使血液畅通，缓解眼睛疲劳，使眼灵活自如，对于治疗眼睛近视有辅助作用。
点击测试适不适合做近视矫正找到一个有树的开阔地，先看近一点的树，再看远一点的树。重复这个动作直到感到疲倦，这样可以放松眼睛，让眼睛调节肌肉得到锻炼，有利于近视眼的恢复。
近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。
改变用眼习惯：近视的患者在日常的生活中要适当的改变用眼习惯，避免或者减少长时间用眼、近距离用眼，多到户外进行运动，多向远处眺望，有助于视力的恢复。
点击测试适不适合做近视矫正度数低的可以通过一些眼保健操以及眼部运动来提升眼睛视物的清晰度。度数高的可以通过近视手术来恢复视力。
近视眼怎样护理眼睛
隔一段时间让眼睛休息一次 现在生活当中，大家用眼比较频繁，建议大家隔一段就停下手中的活儿，适时的让眼睛休息一番。可以闭目几分钟让眼睛得以休息。这是大家也可以做作眼球操。
高度近视的人怎么保护眼睛1 注意缓解眼睛疲劳， 控制近视发展的速度 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
近视眼护理方法 转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。
近视的小朋友怎么护理
叶黄素，要补充叶黄素来缓解眼睛疲劳促进眼部血液循环，这个我知道晚了早点知道就能预防孩子眼睛近视了，我给孩子买的德国双心品牌的叶黄素。孩子吃半年去复查视力，检查大夫说视力比上次去检测有所好转。
佩戴眼镜是方案 得了近视眼最好还是佩戴眼镜，眼睛近视了不戴眼镜的话，用眼会感到更疲劳，并且视力下降更快，不戴眼镜的话眼球更容易变形。 眼睛多休息控制近视发展速度 用眼一段时间之后，最好做做运动来缓解眼睛疲劳。
孩子如果已经近视了之后，就需要定期的带孩子去医院做检查，做护理，还需要给孩子调整饮食习惯和生活习惯，保证孩子正常用眼。
当代年轻人有很多近视眼,我们该如何保护自己的眼睛?
1、常做眼保健操 相信大家小的时候在课堂上都有做过眼保健操，小的时候觉得麻烦，常常偷懒不愿意做，但其实眼保健操是对眼睛非常好的一种按摩方式。
2、减少孩子玩手机的时间但是长时间玩手机的话对于眼睛的伤害是非常大的，因此，我们想要保护青少年的视力就必须要先从减少他们接触电子产品开始。
3、加强运动很多青少年近视也不仅仅是因为那些电子产品，还有是因为处在学习阶段，学习任务过多，长时间用眼。这时候，可以让青少年多参加一些体育活动，增强体质。
近视眼有效的护理方法是什么
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
建立眼保健操制度，定期检查视力 对视力低下的同学应及时采取有效措施。建议同学们可通过微净界介入理疗，穴位点击，中医认为穴位点压按摩具有疏经通络、活血化瘀、调和气血、防治皱纹、延缓衰老、细腻肌肤等作用。
注意以下方法：每看近一小时休息10-15分钟（休息不是闭眼休息，是尽量看远，有多远看多远，）看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好。
做了近视手术要怎么护理呢?
一是减少用眼，做完手术后尤其是术后一到两天尽量减少用眼，以免影响眼部修复。二是避免眼睛进水，术后不要洗澡，洗脸也要注意，眼睛进水很容易因污染继发感染。三是避免揉眼，揉眼的过程可能使角膜瓣错位。
一般会在一个月内自行吸收且不影响视力，不必紧张。术后严格按照医嘱用药，滴眼药方法：洗净双手，对好药名，轻扳下眼睑，瓶口距眼部2cm，将药物滴入大眼角处(仅仅1滴)，闭眼休息2分钟。帮助药物吸收。
做了眼睛手术后的护理方法 做了眼睛手术后的护理事项 手术以后的用药，对于术后视力的恢复和维持非常重要，应严格按照医生的要求用药。
术后1个月不可以游泳。如是高度近视人群(600度以上)无论是否手术，均不宜做进行高强度或极限运动，如：蹦极，跳水，深潜，过山车等项目。
眼睛近视手术后，建议要保证眼睛局部的清洁，尽量不要受到灰尘等污染。同时要放松心情，避免紧张，主要是注意掌握用眼时间，保证光线充足，劳逸结合。适当的增加营养，吃些维生素含量高的蔬果，有利于眼睛是恢复。
近视激光手术术后护理 做完手术以后的一周内，绝对不能看书、看电视、看电脑，要多闭眼休息，看远方、看绿色。记住，这时候不适宜做眼保健操，因为眼球还处于恢复的状态中，不能碰到双眼。
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