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如何加强儿童青少年近视的防控?
近日，据国家卫生健康委官网消息，为指导科学规范开展近视防控工作，提高防控技术能力，现根据国家“双减”等最新政策要求和国内外学术研究进展，对适宜技术指导要求进行更新调整。国家卫生健康委启动全国第二批儿童青少年近视防控适宜技术试点工作，发布了《儿童青少年近视防控贺塌适宜技术指南（更新版）》。
《指南》提出，0～6岁是儿童视力发育的关键期，儿童青少年时期是眼屈光变化最快的阶段，要做好眼保健和视力检查工作，保护和促进儿童视功能的正常发育。建议12岁以下，尤其是初次验光，或有远视、斜视、弱视和较大散光的儿童要进行睫状肌麻痹验光，确诊近视需要配镜的儿童需要定期复查验光。
此外，对于中小学生，应建立中小学生视力定期筛查制度，开展视力不良检查，筛查频率每学年不少于2次。内容包括裸眼视力、戴镜视力（如有戴镜）、非睫状肌麻痹下屈光检查，视觉健康影响因素评估，有条件地区鼓励增加眼轴长度、角膜曲率测量；无条件配备电脑验光仪的地区，可采用串镜检查进行近视定性。
要做好托幼机构、中小学校儿童青少年视力筛查工作，提供专业技术服务与指导。筛查单位应当在筛查结束1个月内反馈筛查结果，并提出精准预防近视指导宴信或转诊建议。同时，应当在1个月内将检查结果反馈学校，内容包括检查时间、检查人数、分年级分班级的视力不良和筛查性近视率发生情况，并与上学年检查结果进行比较。
《指南》明确指出，要对0～6岁儿童和中小学生进行定期视力检查，规范记录检查内容，建立儿童青少年视力健康档案。有条件地区可根据情况，增加眼外观、眼位、眼球运动以及屈光发育等内容。小学要接收医疗卫生机构转来的各年度《儿童青少年视力检查记录表》等视力健康档案，确保一人一档，随学籍变化实时转移，并与中小学生视力检查衔接。
《指南》建议，个体、家庭和学校应当积极培养“每个人都是自身健康第一责任人”的意识，主动学习掌握眼健康知识和技能；父母和监护人要了解科学用眼、护眼知识，以身作则，强化户外活动和体育锻炼，减轻学生学业负担；培养和督促儿童青少年养成良好的用眼卫生习惯，使其建立爱眼护眼行为。
此外，家庭、学校、医疗卫生机构、政府相关部门、媒体和其禅祥圆他社会团体等各界力量要主动参与建设视觉友好环境。家庭和学校依据国家相关政策和标准要求，减轻学生作业负担和校外培训负担，改善采光照明条件，配备适合儿童青少年身高的课桌椅。同时，学校、家庭和社区共同努力减少儿童青少年长时间持续视近工作，采取多种措施，为儿童青少年提供相关条件，督促儿童青少年开展户外活动。
《指南》提出，视力健康监测与评估可以及时了解学生群体中视力不良、近视分布特点及变化趋势，确定高危人群及高危因素，为制定及评估近视预防控制措施提供数据依据。通过近视筛查以及监测等工作，应对儿童青少年进行分级管理，科学矫治。
1、对视力正常，但存在近视高危因素或远视储备不足的学生，建议其改变高危行为，学校、家庭、社区协同，通过多种途径增加日间户外活动，减少视近行为，改善视光环境。
2、对远视储备不足或者裸眼视力下降者，其视功能可能异常，建议到医疗机构接受医学验光等屈光检查，明确诊断并及时采取措施矫治。
3、佩戴框架眼镜是矫正屈光不正的首选方法，建议家长到医疗机构遵照医生或验光师的要求给孩子选择合适度数的眼镜，并遵医嘱戴镜。对于戴镜视力正常者，学龄前儿童每3个月或者半年，中小学生每6～12月到医疗机构检查裸眼视力和戴镜视力，如果戴镜视力下降，则需在医生指导下确定是否需要更换眼镜。
4、充分发挥中医药在儿童青少年近视防控中的作用，制定实施中西医一体化综合矫正方案，推广应用中医药特色技术和方法。
什么是近视眼的眼轴？
人的眼球大小直接决定眼的屈光状态及屈光程度。眼球的径线包括前后径（矢状轴）、横径及垂直径。近代随着生物芦稿测量技术的发展，前后径（眼轴）测定也有了新的手段（如A 型超声诊断仪等），可作为屈光的常规检查。
不仅测定眼球的前后径，还包括角膜、前房、晶状体及玻璃体腔多种屈光成分参数的记录，已成为认识与研兄哗樱究近视眼的重要指标。
有报道正常眼轴为22.24 mm±0.73mm，但通常多认定轴长24mm（或23.5mm ～ 24.0mm）为正视眼。眼轴延长的直接结果是屈光度的近视化。每延长1mm，相应增加约3D 的近视。眼轴长与屈光度明显相关，＞ 25mm 者多可表现有不同程度的典型近视性眼底病变羡丛。
为什么真性近视无法恢复？
“真性近视眼主要是眼轴变长，目前医学水平解决不了眼轴变长的问题。所以说，性质不能改变，也就是说不能恢复。
常用的改善视力的方法有：
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正扰困不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合早李孝理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，建议补充乐陆稿睛视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的，近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。
你知道那些关于近视的谣言？
假期是孩子近视的高发期，那些潜伏在家长身边的近视谣言，也开始渐渐发挥作用，轻信近视谣言带来的结果，不仅不能矫正孩子的近视问题，反而浪费了家长的时间和金钱，家长们如果选择了错误的方向，再怎么努力也是错的！小编将网上流传最广的近视谣言，例举出来，你都踩过以下哪些雷？
谣言1：近视治疗仪能缓解近视？
真相：商家打着能有效缓解或治疗儿童近视的旗号，向家长推销眼贴、近视治疗仪等神奇产品，部分家长信以为真。事实的真相是，早有专家出来一再辟谣，没有任何数据证明护眼仪能缓解真性近视，这类产品仅对视疲劳具有一定缓解作用。
谣言2：多种神奇疗法可以治疗近视？
真相：无论是做眼远眺、保健操、针灸都是放松眼睛的方法，最多起到控制近视发展的作用。而网上流传的转眼闪现、雾视疗法、意念冥想法等方法看似神奇，实际上没有任何科学依据。某些商家为了促进商品的销量，很多时候会打着“对近视有帮助”的噱头，但实际上没有任何帮助。
谣言3：近视后不配镜，视力能够自然恢复？
真相：近视是因眼轴变长导致的，而眼轴变长是一个不可逆的生长过程。如果孩子近视后，不给孩子配镜，不仅不会恢复视力，反而会让近视度数增长更快。
谣言4：小朋友配镜去哪里都可以，无需专门去医院？
真相：儿童近视配镜是一个医学过程，需要经过医生检查、医学验光、医学制镜来完成，配镜的目的不仅要满足看得清楚，还要满足看得持久和舒适，而这些普通的眼镜店是无法完成或刻意忽略的。
谣言手搏5：戴眼镜会让眼睛变凸？
真相：眼睛近视后，除了看不清东西，眼球形状也可能会发生变化。中高度轴性近视患者的症状之一就是毕盯祥眼轴会变长，从侧面看起来眼球会变得凸出，与戴不戴眼镜没有关系。加上长期佩戴眼镜会压迫鼻梁，在皮肤上留下压痕，这些视觉反差都会让我们产生眼球变凸的错觉。
谣言6：视力无明显变化，就不需要定期检查？
真相：青少年处于生长发育的关键期，由于各种因素，孩子的眼睛状况是随时都在变化的，如果不定期检查，不仅镜片度数可能会不合适，而且还可能存在镜框受损、变形等情况，不利于近视度数的控制和孩子眼睛发育。
谣言7：近视后配戴眼镜，近视只会越戴越深？
真相：近视度数是否加深，与眼镜没有多大关系，而跟眼睛本身的屈光状态变化相关，近视增长与遗传基因及后天不良用眼习惯两大因素有关。佩戴正确的眼镜不仅能看的清楚，合适度数的眼镜还能有效延缓近视度数加深。
谣言8：孩子视力不好，一定是近视？
真相：儿童时期出现视物不清、视力下降等症状，并不百分之百就是近视，弱视等眼病也会出现则升相似症状。孩子视力不好正确的做法是，先到眼科医院或专业视光机构进行医学检查，排除其他眼病。
谣言9：眼镜度数最好比正常矫正度数配低一点？
真相：医生根据情况会开具不同的配镜处方。例如同样是100度的近视，根据每个孩子不同的眼健康状况，会有6种不同的配镜方法。关键是要佩戴度数合适的眼镜，度数过低或过高，都会使近视发展得更快。
谣言10：第一次配镜没必要做双眼视功能检查？
真相：普通验光得到的结果是当时眼部的屈光状态，一般满足验光距离时视物清晰，但双眼视觉如果出现了缺陷和障碍，将会引起眼调节功能、集合功能异常、视疲劳，也可能导致近视持续增长，而这些单靠传统的验光是无法科学检测到的。因此，双眼视功能的检查能更好的帮助判断孩子眼睛的客观情况，是精确配镜的前提条件。
最后提醒家长们注意，青少年儿童配眼镜不是简单的商品买卖，其验配过程需要科学、严谨的临床诊断，建议您在专家的指导下进行。
【总结】以上是“近视眼轴最新技术指南电子版？近视眼 眼轴训练”的解读，近视眼屈光手术找美呗眼科，近视眼 眼轴训练更多阅读关注 https://mebyk.com/
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