【引言】明眸网整理“降近视眼，降近视眼贴？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，降近视眼贴？降近视眼的正文：
目录
- 1、一分钟降100度近视
- 2、有什么方法可以降低近视度数
- 3、怎么降低近视度数?
一分钟降100度近视
1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。
2、在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
3、分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
4、假性近视度数是可以降低的，而真性近视则不能。真性与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。假性近视为功能性，多发生于青少年，适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变，不能自然恢复。
5、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。及时的补充视力营养素，建议补充乐睛视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。这是最重要，也是最根本的，近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。
有什么方法可以降低近视度数
站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
多吃胡萝卜等对眼睛有益处的东西，好像银木耳汤可以哦。 眼睛累了，就把眼睛写到左边10秒，右边十秒，上面10秒，下面10秒。 4。
眼睛如果是真性近视，度数是没有办法减少的，只能延缓近视度数的增加。主要就是通过佩戴眼镜和培养一些良好的用眼习惯。
补充营养：少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。
通常还是考虑配戴眼镜矫正，但是如果不想戴眼镜，也可以考虑各种矫正的方法，比如可以考虑配角膜塑形镜，晚上使用以后白天可以恢复一定的视力，也就是角膜塑形镜可以暂时改变角膜的屈光度，可以暂时降低近视度数。
转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。
怎么降低近视度数?
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
3、眼睛如果是真性近视，度数是没有办法减少的，只能延缓近视度数的增加。主要就是通过佩戴眼镜和培养一些良好的用眼习惯。
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