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青少年近视眼如何恢复视力
学生可以通过做眼保健操恢复视力 眼部保健操眼保健操已成为青少年近视眼防治的常规措施，按时认真地完成眼部保健操可以解除长时间用眼产生的视力疲劳，有利于学生假性近视的防治，是学生眼部自我保健的好方法。
临床常用菊花、枸杞、决明子泡水代茶，对治疗近视有较好的作用。患者可以多吃对眼睛有益的食物和蔬菜，如肝、胡萝卜、卷心菜、南瓜等食物。
每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。饮食上可以改善视力 身体素质有文献报道，偏食、过多地摄入糖和蛋白质，同样可导致 近视 的发生。
青少年怎么快速恢复近视眼 看书，青少年在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。
我要走向近视之路,怎么办??!!
多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。
你好：目前矫正近视的方法只有两点：1戴眼镜2激光手术，至于市面上的各种近视治疗仪不建议采用，因为这些仪器对假性近视可能有一定的疗效，但对于真性近视是无用的。
科学是逐步发展的，武断本身就是不理性的表现。近视可以治疗，关键是方法要得当，有效改善自身调节是前提。仅此希望所有的眼科医生在治疗近视和散光的层面上：不能只停留在屈光矫正的层面 。
导致近视的不是用眼疲劳,而是眼睛缺少光照,科学依据是什么?
环境因素 长期用眼不当，尤其是青少年时期光线太弱或者是光线太强的话，就有可能会对眼睛造成一定的超负荷运作，最后就会形成近视眼。
因为从目前的社会情况来看，近视主要发生在青少年身上，未成年人的眼球和角膜尚未发育成熟，自然光的刺激有利于眼睛向正常方向发展，但如果幼儿阅读导致光线不足，眼睛发育不良就更容易诱发近视。
近视的原因是遗传的。这种近视的父母有高度近视，如600度以上的近视。这种父母的孩子出生后会逐渐形成近视。还有环境因素，就是平时不注意眼睛，视力太近，视力太远，接受外界阳光或绿色植物刺激较少。
近视眼产生的主要原因?
1、眼部因素。眼部因素主要指一些眼部疾病所引发的近视。比如先天性白内障、上睑下垂、角膜病变、晶体后纤维增生、视神经病变等，就可诱发近视眼。遗传因素。
2、高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
3、看电子产品和电视，或者写作业用姿势不当，长时间近距离引起的。当然，主要的原因是用眼过度造成的。
近视眼不能吃什么?
1、近视眼患者忌葱、蒜及辛辣、刺激性食物，少食甜品。
2、近视眼什么东西不能吃 忌葱蒜及辛辣刺激性食物 中医认为，长期大量地食用大蒜，伤人气血、损目伤脑。还有患近视眼或其他眼病的人，虽正在服用中药治疗，但没有忌大蒜，结果疗效往往不佳。
3、近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物，少食甜品少吃辛辣的哦，平时注意饮水最重要的 还是平时用眼卫生和习惯。
4、所以为了保护眼睛，在平时最好是少吃一些甜品类食物，特别是对于已经患有近视的人群，这个时候更应该禁止吃一些甜品。
5、摄入过多的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。
6、近视者可补充下列营养物质：蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
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