【引言】明眸网整理“近视眼千万不要，？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，？近视眼千万不要的正文：
目录
- 1、近视眼禁忌?
- 2、近视眼该注意什么?
- 3、近视眼最好不要吃哪些食物?
- 4、为什么说近视的人,千万不能眯眼睛?
- 5、近视眼不能吃什么?
近视眼禁忌?
高度近视眼患者，最好要避免重体力工作以及激烈的活动，避免长时间用眼的精细工作，比如各种建筑工地工人、搬运工、电子计算机工作者、精细手工者等。
眼部活动性病变，如眼内感染、角膜感染等，在感染或发炎期间禁止手术。眼底功能较差，或患有严重影响视力的白内障、青光眼患者等。 这四类人是绝对不能做近视手术的。
近视不建议选择运输业，如车、船、飞机驾驶员等，这种行业对视力要求高，近视患者一般不能胜任。不宜选择近距离工作时间长且比较精细的职业。
近视眼该注意什么?
好的用眼环境。一定要注意好的用眼环境，要注意有充足的光线，而且注意无论是看电视，还是玩手机的时候，都需要注意用眼时间，包括屏幕亮度等。坚持做好眼睛休息。
要保持用眼的健康，在看书、看电子产品时要保证一定的距离，不要在床上或者在车上看书。 要注意用眼环境的适宜，不要在太暗的环境或者太明亮的环境下进行阅读。
近视眼应该注意什么 书本和眼睛应保持一市尺。 看书时间不宜过久。 不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻视力疲劳。 保证每天有一小时体育活动。写字不要过小过密，更不要写斜、草字。
杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
近视眼平时要注意：必须培养良好的卫生习惯。培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一定距离。看书时，桌椅应适合，看书时间不宜过久。
眼睛出现近视以后，会导致视力不同程度的下降，从而对正常的生活造成影响，所以需要注意以下事项：第在视力下降比较明显的情况下，要及早的到医院验光并配戴眼镜，这样能够提高矫正视力，维持清晰的视觉质量。
近视眼最好不要吃哪些食物?
1、饮食禁忌：1忌吃容易产气的食物；如红薯、芋头、黄豆；2忌吃不容易消化吸收的食物；如巧克力、豆芽、粽子；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、胡椒。少吃甜食。因为甜食是酸性食物，多吃会成为近视眼形成的又一祸根。
2、吃含镁和锌的食物：近视病人广泛欠缺铬和锌，近视病人应多吃一些含铁较多的食材。食材中如大豆.甜杏仁.海菜.海带丝.黄花鱼.婴儿奶粉.荼叶.肉类食品.肝类等含铁和铬较多，可适量提升。
3、少吃糖、及碳水化合物的食品、高脂肪或高蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖及碳水化合物会使体内微量元素铬的存量减少。摄入过多的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。
4、所以为了保护眼睛，在平时最好是少吃一些甜品类食物，特别是对于已经患有近视的人群，这个时候更应该禁止吃一些甜品。
为什么说近视的人,千万不能眯眼睛?
1、眯着眼睛看东西其实非常的费力，尤其是长时间的看眼睛会十分的疲劳，对于学生来说更是如此。
2、近视者眯着眼睛看东西，是为了减小眼睛的光学焦距，使光线聚焦在视网膜上，从而看得更清楚。眯眼的过程可以使虹膜缩小，减小进入眼睛的光线量，同时还可以改变角膜曲率，使得光线更容易聚焦在视网膜上。
3、检查视力医生往往要求患者眼睛睁大，那是为了不让受检查者的眼睑或者睫毛遮挡机器，而影响测量结果。同时也是为了规避眯眼产生的“小孔效应”，而得出较为真实的视力结果。
4、有近视的眼睛存在视觉光学上的缺陷，而致视远不清。为了克服光学上的缺陷，依靠眯眼自我调整。
5、眯眼会不会导致近视加深，目前还没有科学的说法。可是要眯眼看东西，就说明视力有问题。如果戴了眼镜还习惯眯着眼睛看，则可能是眼镜度数不合，一直戴不合适的眼镜，长期也是会导致度数加深的。
近视眼不能吃什么?
近视眼患者忌葱、蒜及辛辣、刺激性食物，少食甜品。
近视眼什么东西不能吃 忌葱蒜及辛辣刺激性食物 中医认为，长期大量地食用大蒜，伤人气血、损目伤脑。还有患近视眼或其他眼病的人，虽正在服用中药治疗，但没有忌大蒜，结果疗效往往不佳。
近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物，少食甜品少吃辛辣的哦，平时注意饮水最重要的 还是平时用眼卫生和习惯。
【总结】以上是“近视眼千万不要？”的解读，屈光手术【在线咨询】医生1对1沟通！的阅读关注 https://klbg.net/
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