【引言】美呗眼科整理“老了近视眼恢复”的眼科文章，近视眼矫正手术找美呗眼科，老了近视了的正文阅读：
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近视眼老了会变好吗？
如果是真性近视，那么就不能恢复了，即使是到了老年，那么也是不能恢复的呢。
日常不好的用眼习惯和眼部营养的不足，是导致后天近视的主要因素。但是如果已经近视了，那么一定要及时的配镜矫正，另外还要纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛的营养。因为毕竟眼睛近视不仅影响日常的生活，还会影响学习和工作。
一般需要补充的眼睛营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
人老了近视眼会恢复吗
成年了视力就定型了，近视眼自然也是不能恢复的。
很多人感觉老了以后近视眼恢复了，那是因为近视和老花的度数做了抵消，所以感觉近视眼变好了。
近视的人一旦确定是真性近视，除非成年后手术，否则近视是会伴随一生的。只不过有的人近视矫正的早，近视度数会下降，度数会很低，基本可以忽略不计，而这个也仅限于18岁以下，视力发育期的真性近视。
一般常用的近视改善或恢复的方法有：
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到恢复视力的目的。
是不是年轻的时候近视眼，老了的时候视力就会恢复成正常的样子？
首先明确一下，近视眼老了之后，视力是不能恢复正常的，因为近视是不可逆的，人一旦近视，将伴随着终身。
有一部分人觉得，近视后，老了视力就会恢复，是有人看到近视患者在年纪大了后，看手机或者看书时反而不用戴眼镜了，其实这种现象是因为产生了老花，当近视眼又产生了老花时，看近的时候就需要摘掉眼镜才能看清楚近距离目标，这就让人误以为近视眼老了视力反而更好，不需要戴眼镜了。
为什么说近视是不可逆的？
近视是由于眼轴拉长视网膜后移，使得远处的平行光线进入眼球后，所形成的成像焦点无法抵达眼底视网膜，而是落在了视网膜之前的位置，这样就造成了视网膜无法清晰成像，使我们看不清远距离的目标。
正常眼轴和近视眼轴长度对比图
以上是近视眼轴和正常眼轴的对比图，我们可以明显发现近视的眼轴长度大于正常眼轴的长度，正常眼轴的长度在24毫米左右，而近视眼的眼轴长度超过了24毫米，而且眼轴越长，近视度数就越高。
近视眼的成像
眼轴拉的生长就像人的身高一样，只能长高不能长矮，所以说近视形成后，是终身不可逆的。
什么是老花眼？
人眼的内部有个自动调节系统，是由睫状肌和晶状体组成的，在看远的时候，睫状肌放松，晶状体处于扁平状态，看近时，睫状肌会收缩紧张，同时挤压晶状体使之变凸，这样我们才能看清楚近距离目标。
老花眼是由于人眼内部的睫状肌和晶状体出现了生理性的老化，失去了部分弹性，使得我们在看近的时候没有足够的调节力使晶状体变凸，这样就不能让成像焦点落视网膜，而是落在了视网膜之后的一种远视状态，造成了看近困难。
近视和远视的成像焦点
综述
老花眼属于远视现象，度数是正的，而近视眼的度数是负的，所以近视眼在老花的早期，正负度数有一定的相抵作用，此时看近时是刚好不用摘掉眼镜，随着老花度数加深，近视眼就需要摘掉眼镜才能看清楚近距离目标，甚至有的人需要同时佩戴一副近视和一副老花来满足看远和看近的需要。
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