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保护眼睛预防近视活动方案
预防近视的主题活动方案1 活动目标： 萌发幼儿从小保护眼睛，学习保护眼睛的方法。 通过教学引导幼儿认识眼睛的构造，用途。 引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的眼保健操。
保护眼睛活动方案1 活动背景： “保护眼睛”是海燕版综合实践活动资源包五年级上册的活动主题。 据统计我国青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。
学生自主搜集有关保护眼睛的资料，引导学生对保护眼睛产生兴趣与疑问，激发学生的探究欲望。
近视眼防控到底要怎么去预防?
要控制用眼时间：看书写字60分钟后要休息眼睛，最好远看绿色植物10分，每天看电视或用电脑不超过一小时。要保持用眼距离：看书、写字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看电视要在二米以外，电脑屏幕应低于眼睛。
保证充足的睡眠和用眼时间：预防近视最好的方法是早睡，保证睡眠有8小时，睡觉前不可长时间看手机、看书或看电脑等。看手机、电视或电脑等时看一小时要休息15分钟左右，不可以在强烈的阳光下用眼。
预防近视有什么方法：有哪些做眼保健操经常做眼保健操是保护眼睛最简单的方法，不过穴位要选准，家长要教孩子正常的做法，此外还要经常引导幼儿多看看远处的绿色植物，这样可以让眼睛放松，缓解眼睛的疲劳。
注意坐姿习惯。大部分少儿近视与坐姿有很大的关系。孩子坐姿不正确，经常趴在书桌上看书写字，或者是躺在床上看书，极易导致近视。所以，青少年预防近视要从端正自己的坐姿开始。
如何预防近视手抄报内容：保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
眼睛近视是否能好?近视防控究竟会有哪些措施?
保持正确的读写姿势 无论是学习还是办公，最好在桌子上进行，因为桌椅可以固定自己的视线和所看物体，在视物的时候，也不会导致眼睛过于疲劳，大大降低患上近视的机率。
孩子近视的裸眼视力下降，一般到0.6以下，就需要给孩子配眼镜，因为配镜可以保证孩子的一个视力的清晰，然后视敏度的提高，也可以让他的注意力集中，对他的学习，专注度也有帮助。
荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
孩子的视力差会影响学习，除了要控制使用电子产品的时间之外，还要及时去医院进行治疗，佩戴合适的眼睛是非常关键的。
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