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目录
- 1、近视眼手术后能健身吗,能做什么运动。
- 2、做近视手术之前都有哪些准备?
- 3、眼睛做了激光手术(矫正近视)该做什么运动最适合?
- 4、近视手术后如何提高视力
- 5、近视眼手术矫正视力的方法都有哪些?
- 6、近视手术前,固视训练怎么练习???
近视眼手术后能健身吗,能做什么运动。
你好，做近视眼手术后三个月内，不宜进行篮球、足球、排球、散打、摔跤、拳击、柔道、低头负重等等激烈运动，避免外力撞击眼睛，造成角膜瓣移位。
近视眼手术以后如果视力恢复的好的话，是可以打篮球或者跳绳的。
可以，虽说做完近视手术很快就能获得良好的视力，但短时间内不建议进行剧烈运动。一些舒缓的运动，在这个时期还是可以做的。比如：散步、瑜伽、慢跑、爬山等，需要注意的是，最好在三个月内不要游泳。
近视眼的话运动是可以的，基本没有什么限制。只是不建议多看手机和电脑，防辐射。
度的近视可以做跑步运动吗？ 乒乓球是被公认的对锻炼眼睛有好处的运动，如果你不喜欢或者时间不允许，也可以选择游泳，至于骑单车，对于高度近视来说，没有什么影响，只要骑车时注意安全就好了。
近视手术后，每个人恢复的情况是不一样的，一定要按时复查，听从医生的医嘱，一般正常恢复一年内是不能做剧烈运动的，一年后可以做适量运动。
做近视手术之前都有哪些准备?
近视手术前通常需要做防止感染、全身检查、眼科检查等准备。点击获取眼科手术报价单防止感染：患者在术前2-3天内需要使用抗生素滴眼液，以保持结膜囊处于相对无菌状态，从而防止术后感染。
近视眼手术前1月内请勿戴硬质隐形眼镜，术前1周内请勿戴软质隐形眼镜。女生检查当天最好不要化眼妆，以免影响眼部的检查。选择正规的眼科医院，进行详细的术前检查。
其次，在术前，还需要进行详细的眼部专科检查，包括近视和散光度数、角膜形态与角膜厚度、前房深度等。这些检查都非常的重要，经系统检查后才能确定患者能否手术及设计手术方案。另外，确定手术后还要做好手术前的准备。
(1)视力检查：包括裸眼视力和戴镜的最佳矫正视力。(2)屈光检查：包括电脑验光、散瞳验光和复验三个步骤。验光度数正确与否直接影响手术效果。
睡觉前可以平卧注视正上方天花板进行注视点训练。术前一日做好个人清洁，洗头、洗澡、剪指甲。因为术后，可能有几天不能洗澡洗脸（防止眼睛进水）。如身体突然不适，比如感冒、发烧、例假等，请提前告诉医生。
眼睛做了激光手术(矫正近视)该做什么运动最适合?
1、在术后三个月内，要防止容易对眼睛产生伤害的活动，例如：拳击、足球、摔跤等。至于那些较为温和的运动，在手术后一天就能进行了，例如：瑜伽等。
2、故中度近视以及高度近视的人群，最好不要行蹦极这项活动，而低度近视以及正常不近视的人，则可以采取蹦极这种活动。近视人群可以选择近视矫正手术改善视力问题，可以官网咨询，也可以电话咨询。
3、可以，但是做近视眼手术以后，建议在近期内，一个星期之内尽量不要活动，一个星期以后，可以建议进行跑步、瑜伽和一些简单的器械运动。但是在术后一个月之内，建议不要进行游泳或者球类，对抗性比较激烈的运动。
4、最好是不好做剧烈的健身运动。你做了近视手术之后，你的视网膜和眼睛其他的部位会特别的脆弱，它是有一个恢复期的，在这一段时期真的是要特别的注意。
5、近视眼手术后避免用手揉眼睛，避免眼睛受外力的撞击，避免做剧烈运动。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋，这些对你的角膜瓣愈合当然有好处。多喝水可减轻眼睛干燥。
近视手术后如何提高视力
为了缓解近视手术后早期眼睛的疲劳，每天可摄入适量维生素 A。维生素 A 是一种合成 视紫红质的原料，视紫红质具有感光作用，存在于视网膜内。
其次，买一副遮阳的太阳眼镜是非常有必要的。手术后的一段时间内，眼睛非常怕光，随时戴着太阳镜可以有效的起到保护作用。最好也不要迎风走路，免得杂质吹到眼睛里，引起感染。再次，转动眼球。
所以我们建议近视术后患者应尽量做到以下几点：延长视线距离、扩大视野。望远是防近视之本，故应千方百计向远看。
养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正读写姿势；用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；眺望远处；不偏食、挑食，合理加强营养；进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。
近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。
近视眼手术矫正视力的方法都有哪些?
治疗近视的手术方式主要有以下几种：全飞秒激光手术：这一类手术是完全用飞秒激光完成，手术利用飞秒激光在角膜层间进行两次扫描，形成一枚透镜，通过微切口将透镜取出，手术即可完成。
近视眼矫正方法：非手术矫正：（1）戴眼镜：通过框架眼镜、隐形眼镜（角膜接触镜）、OK镜(角膜塑形镜)进行，从而使视力恢复正常。
框架眼镜：应用最广发的矫正方式，优点是价格低廉，无副作用。好一点的框架眼镜是多焦点眼镜，看黑板和看书分别使用不同的读数，这个对于学生来讲，度数的增长相对慢，但是也会增长。
手术矫正主要以准分子激光 角膜屈光手术为主，这种近视眼的矫正方法适合18周岁以上，符合手术条件且屈光度数稳定的矫正对象。对于部分超高度近视眼还可以选择有晶状体眼前房型或后房型人工晶状体植入术矫正。
近视眼手术治疗方法主要有三种：第一种是角膜的屈光手术；第二种是晶状体的屈光手术；第三种是巩膜的屈光手术。
近视眼的矫正方法主要包括以下几种：戴眼镜。近视眼可以通过戴眼镜来矫正。眼镜的度数应该由医生根据个人情况进行调整，戴上眼镜后可以明显改善视力。隐形眼镜。如果您希望避免戴眼镜造成的影响，可以考虑戴隐形眼镜。
近视手术前,固视训练怎么练习???
保持一分钟左右的时间 不要眨眼 不过即便做的不好 也没有关系 术中医生会帮助的。
常用的近视训练方法有：手掌按摩法 闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟；每日三到五次。尺子游戏 近视从15厘米的短尺开始，竖放；逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。
②坚持做裸眼3D视觉训练，每天训练2-3节课时，每节课时10分钟。③遵循循序渐进的原则，初期训练选择【适应性训练课程】，适应后选择【系统训练课程】。
术前请进行固视训练 ，双眼注视正前方30cm外的灯源或物体，尽量不转动眼球，保持一分钟以上。手术前三天请勿用任何化妆品和香水，手术当天也不要化妆。术前适当进食易消化食物，请勿空腹或过量进食。
训练黄斑固视 儿童斜弱视的矫正训练法：训练黄斑固视。弱视眼多有固视异常，并出现注视点偏移及中心盲点。
【总结】以上是“近视眼手术需要什么练习？近视眼手术需注意什么”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！近视眼手术需注意什么更多阅读关注 https://klbg.net/
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