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近视眼如何恢复视力有8种方法
近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。
1、眺望远方
为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。当用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，最好是远方的绿色植物，绿色植物有助于眼球的放松，具体眺望二十秒至一分钟，可以缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，有效的调节视物能力。
2、按摩眼部
学生每天在看书写字之后，便会做眼保健操来放松眼部肌肉，缓解疲劳，有效预防近视。近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳，可以用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳，每天坚持五至十五分钟，可以有效的调节视力。在每日睡前用热毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉。有利于视力的调整和恢复。
3、锻炼眼睛的聚焦能力
在日常生活中，随时都已可以锻炼我们眼睛的聚焦能力，可以通过数远处规则的东西，如房屋上的瓦片，或者高楼是的窗户等，一块两块，从上到下，从左到右的认真看清楚，数清楚。刚刚开始可能会数着数着就不知道数到哪一个了，这是眼睛没有聚焦好导致目标丢失的现象，可以重头再来，多连续几次就好，一开始可以选择近处能看清的物体来数，后期可以数更远的。
4、配戴眼镜方法
超高度近视眼怎么恢复的问题有必要对配戴眼镜方法有所了解，为更好的确保其效果，要通过验光弄清度数，完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数（一般在100—300度之间），通常寄希望此能够保持舒适和双眼视觉功能，对于晚期可发生退行性变，其效果通常也具有局限性。
5、手术恢复方法
超高度近视眼怎么恢复不能不重视手术恢复的积极作用，手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法，如果矫正视力好的高度近视患者，同时符合近视手术治疗近视的特点，可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。所以要结合具体实际情况。
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注意事项
1、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
2、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
3、注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。
4、不要偏食挑食，不要过多吃糖。
5、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
6、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
参考资料来源：人民网—如何保护视力8种好习惯可预防近视眼
参考资料来源：人民网—近视眼如何调整恢复视力？有哪些自我保健方法？
怎样使近视眼慢慢恢复？
想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。
以青少年近视为例，青少年近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）
框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。
《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果
近视眼怎么恢复？
首先需要明确近视无法通过任何训练而恢复，训练只能缓解近视症状、延缓进展。近视恢复训练的方式包括眼睛调节功能训练、视功能训练、使用眼部治疗仪训练等。
1.眼睛调节功能训练：需要在医生的指导下，分别使用远距离视力表和近距离视力表，视力表中应包含训练者能观看到的最佳视力符号，远近视力表交替使用，调节眼球灵活度，起到恢复视力的功效。
2.视功能训练：通过物理学、心理学等方式，使双眼得到相应刺激与放松，对眼部神经、肌肉进行训练，增加眼部血液循环从而改善视力。
3.眼部治疗仪训练：眼部治疗仪可以按摩眼部穴位，促进血液循环，使眼部肌肉得到放松从而改善视力。
建议患者有近视加重或不适症状及时就诊，在医师指导下行规范性治疗。
眼睛近视并不能通过训练来恢复视力。
近视是一种器质性的改变，属于屈光不正的一种类型。训练的方法并不能帮助恢复视力，但是通过训练可以缓解眼部疲劳，延缓近视的加深速度。常见的训练方法包括一般方法、睫状肌训练法和物理方法。
1.一般方法：包括远眺、做眼保健操和使用眼部按摩仪。远眺可以放松睫状肌，改善眼疲劳，用眼一小时应远眺十分钟。做眼保健操和使用眼部按摩仪可放松眼部肌肉、促进眼部血液循环。
2.睫状肌训练法：主要指晶体操，即眼睛来回不断地看远处和近处，可以刺激睫状肌不断地收缩和放松，从而缓解眼睛疲劳。
3.物理方法：主要指远雾视法，即戴着凸透镜注视远处，让眼调节得到充分的放松，有助于缓解不适症状和延缓近视加深。远雾视法适用于青少年和成年人，应在眼科医生的指导下应用。
眼睛近视的患者可以去眼科医院进行视力矫正，日常生活和学习中，应保持良好的用眼习惯，注意休息，避免眼部疲劳。
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