孩子成了近视眼，孩子得了近视眼以后到底应该怎么办？

回眸一笑 2023年05月09日 04:20 126 0

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目录一览：

1、孩子近视了家长怎么办
2、孩子眼睛近视，怎么办
3、小孩近视眼怎么恢复
4、有哪些原因会导致孩子成为近视眼？
5、什么原因会造成小孩近视
6、宝宝近视了，怎么办？

孩子近视了家长怎么办

不要盲目的为孩子佩戴眼镜。近视眼镜只能矫正视力，让患者看清楚物体，但是没有从根本上治疗近视眼。当眼睛在看远近物体时，睫状肌之能调节到镜片度数相应的位置，不能最大限度地进行调解。经过长期的佩戴眼镜，睫状肌的调节能力就会下降。佩戴近视眼镜主要是为没晌团了能过更清楚的看见远处的物体，看近处的物体时其实不用佩戴眼镜，睫状肌的调解能力完全可以适应看近处的物体的需要。当佩戴眼镜后，眼睛的内外肌还需要再调节拉长眼轴，时间久了眼轴就会再一次加长，这时候就需要更换更高度数的镜片了。

那么，面对孩子的近视问题家长应该怎么办呢?首先作为家长应该引导和培养孩子养成良好的用眼习惯，为孩子创造一个理想的用眼环境，平时注意合理饮食，多参加体育活动等等，这些对孩子的视力恢复都是有一定好处的。为了家长能更好的操作，下面我就详细介绍一下如何去做。

养成良好的写作姿势。调查显示:95%以上的青少年近视是因为长时间看近处物体和用眼过度疲劳造成眼轴拉长，屈光不正。所以养成良好的坐姿和书写习惯至关重要好。正确的读写姿势为:眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，身体离桌子一拳。枯橘专家指出30厘米是必须的视觉生理距离。

注重合理饮食。多吃新鲜的蔬菜、水果、海产品、动物肝脏和富含维生素c的食品。尽量少吃糖果、甜食和碳酸饮料。

学会放松眼睛，进行视力调节。早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼平视远处目标，由原及近将目光收回到距离眼睛35厘米左右谨陵。再将视线由近及远，这样反复进行数次。

因长时间用眼，感觉眼睛酸痛时可以使用热毛巾敷衍或者用蒸汽对眼睛进行熏浴，每次5分钟左右。也可用菊花或竹叶泡水熏浴眼部，具有清热明目之功效。

孩子眼睛近视，怎么办

孩子近视眼可以选择通过调整用眼习惯、佩戴矫正眼镜、激光手术等方式改善，这些方法都能帮助眼睛近视得到有效改善。

1.调毕誉整用眼习惯：孩子近视眼很可能是在生活当中没有养成良好用眼习惯引起的，在眼睛过度疲劳的情况下容易发生近视，每天要保证充足的睡眠时间，多向远处眺望绿色的植物有利于好转。

2.佩戴矫正眼镜：孩子近视眼也可以佩戴矫正的眼镜，主要是佩戴矫正的框架眼镜和角膜塑形镜，能调整眼睛的屈光和近视程度，但是需要的时间会比较久。

3.激光手术：如果孩子眼睛近视有些严重，到医院做验光握键检查的时候，已经达到了保守不能恢复的效果，可以选择通过准分子激光手术帮助恢复。

除了以上这些方法之外，也有可以选择飞秒激光手术治疗。如果孩子眼睛近视了，具体做法如下：

1、要判断是真性近视还是假性近视，要去医院里散瞳验光。如果散瞳验光之后有度数，就是真性近视，如果没有度数就是假性近手皮段视。

2、要根据孩子度数和视力情况决定配不配眼镜，如果度数在50度以内，视力也很好，可以暂时不配眼镜。如果度数在75度以上或者100度以上，不戴眼镜的时候视力就比较差，就要戴眼镜。

3、也是最重要的，就是要预防近视进一步加深。其中最重要的一点就是要多做户外运动、户外活动，每天不低于2个小时，国外要求是不低于3个小时。要让孩子在自然光线下眼睛沐浴阳光，就是要少看手机、电脑这一类电子产品，越小的孩子越不要让他看电子产品，越早接触越容易近视。而且要少看近处的东西，写作业的时候也要注意光线不要太暗，离的不要太近。时间要掌握在半个小时之内，然后就休息，往远处眺望。

4、要定期复查视力，每个学期都要查视力，必要的时候要再次散瞳验光。

最好给孩子建立一个视觉档案，根据其度数和眼轴长的进展情况，医生会帮助其制定一个预防的方案。如果孩子近视进展特别

小孩近视眼怎么恢复

小孩近视眼怎么恢复，电子产品的普遍应用，让孩子们也成了这些产品的使用者，在方便学习的同时也给孩子们眼睛带来了巨大的负荷，近视眼孩子越来越多。以下分享小孩近视眼怎么恢复？

小孩近视眼怎么恢复1

治疗儿童近视眼的方法

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约或森5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

a、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

b、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤

c、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

d、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用汪团判弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-》外上-》外下-》内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

如何防止小孩近视加深

1、正确配戴眼镜

给睫状肌散瞳验光才能查出孩子视力不好的原因，是真性近视还是假性近视，是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周才能恢复自由阅读，因此家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。

有的孩子本来是假性近视，进行功能练习就可以恢复正常，但家长却不经过散瞳就直接去配眼镜，这样一来，孩子的眼睛就会在长期的适应过程中变成真性近视，或使近视进展加速。

2、防止眼睛疲劳

避免长时间近距离的看书，除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

3、保持健康的身体

日常生活要注重均衡的营养、适度的运动及休息，提高身体免疫力。

4、良好的阅读习惯和环境

减少精细的近距离阅读，用眼距离保持35公分左右，每阅读40分钟至1小时要休息5-10分钟。休息时不妨出去走走困改，看看远方，帮助肌肉放松。

看书时要准备良好的环境，包括适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度等。

5、看电视讲“原则”

电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的5-7倍;看电视时室内灯不可以全部关掉;电视屏幕影像需清晰;每看30分钟要休息5分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。

6、正确使用电子产品

不要长时间玩电脑、手机或Ipad，最好控制在15分钟以内;使用电子产品时要注意眼睛和屏幕的距离，注意环境光线不要太暗或太亮;使用电子产品后可以眺望远方，让眼睛放松。

7、避免过多看近处

在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内。正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。因此，应该让孩子在学习间隙尽量看远处，避免过多地看近处。

8、增加户外活动时间

现在孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，假如再不注重距离、姿势，很轻易让眼睛过度疲惫。

因此，应该鼓励孩子多到屋外活动，或者多参加一些郊游活动，在放松身心的同时也能调节眼睛看事物的距离。在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证实，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

9、避免灯光强弱不当

眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很轻易感到疲惫。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

小孩近视眼怎么恢复2

小孩近视的治疗方法

1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

2、搓热手掌：把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、贴眼贴：贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。

5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

小孩近视需要补充哪些营养

1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。

2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。

3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。

小孩近视的预防方法

一、保持正确读写姿势

1、读书写字时，身体坐正，两腿自然放平，头与上身稍向前倾，胸部距桌子一拳，两臂平放在桌面。保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。

2、写字时握笔处距离笔尖3厘米，食指与拇指不交叉，不相碰。执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。

3、不歪头或躺着看书，不要趴在桌子上或扭着身体看书，不走路时看书，不在晃动的车船上看书。

二、选择良好的用眼视觉环境

1、读书写字视觉环境要求。

1)读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。

2)眼睛最舒适最清楚的'亮度是40-50瓦日光灯

3)尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。

4)选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

2、看电视的视觉环境要求。

1)看电视时，人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。

2)电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。且不要太偏角度，最好在30度内。

3)电视机要放在背光的地方。

4)电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。

5)室内光线要充足，不可明暗相差太大。

6)不超过一小时，最好每30分钟休息10分钟

7)画面不宜太小，而且要清晰稳定。

3、操作电脑视觉环境要求。

1) 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。

2) 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

3)电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。

4)电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。

三、养成良好的用眼卫生习惯

1)连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

2)看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。

3)不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

四、坚持做眼保健操

1)每天上下午要做一次眼保健操。

2)做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼

1) 睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。

2)适当摄取五大营养，含糖份高的食物少吃

3)不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4)多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。

(1)积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

(2)打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

小孩近视眼怎么恢复3

近视眼按近视程度分为几大类

1、轻度近视眼

小于300度，中度近视眼：300-600度，高度近视眼：大于600度。

2、按病变性质分

单纯性近视眼一般小于600度，病理性近视眼：进行性，伴有眼底改变。

3、曲率性近视眼

由于角膜或晶状体表面弯曲度近强所致;屈光率性近视眼：由于屈光介质的屈光率过高所引起;轴性近视眼：是由眼球前后轴过度发展所致，大多数近视眼系轴性近视眼。

4、按动态屈光分

真性近视眼在静态屈光情况下仍为近视眼，绝大多数近视眼为真性近视眼，大部分近视其屈光在600度范围内。

哪些儿童易患近视

儿童近视，让家长感到十分恐惧，却又束手无策。很多家长不想让孩子成为近视眼，于是，就算孩子已经被检查出来近视，家长们也不愿意给孩子配眼镜，以为不戴眼镜，视力还能慢慢恢复。实际上，这种观点是错误的。

1、睡觉时间少的孩子易患近视

在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，假如孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。

2、低出生体重的孩子易患近视

凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

3、早产儿童易发生近视

早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

4、父母为近视眼，其子女易患近视

近视的遗传程度随度数的加重而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。

有哪些原因会导致孩子成为近视眼？

现在很多孩子都喜欢玩手机或者是看电视，有的时候家长工作忙，没空去管孩子。而孩子哭闹起来，就想着用手机去哄一哄她。一开始这样的做法确实有效，孩子果然不闹了，但是慢慢的，家长们发现另一个问题，虽然孩子们不在那么容易哭闹，可是玩手机的时间就变得很长，甚至不受控制。

当孩子的近视程度越来越高的时候，很多家长和老师都开始着急孩子的近视问题。而真正想要让孩子的近视程度樱山敏降低，或者是减少孩子患上近视的概率。脊枝那么我们就需要了解哪些事情会导致孩子近视。

首先，长时间玩手机就肯定会对孩子的视力有影响，因为手机的屏幕很小孩子，经常是几个钟都在玩手机，眼睛会用眼疲劳。而这时候如果我们不加以制止，玩手机的时间越长，那么孩子眼睛疲劳程度越高，自然近视的可能性就越高。

其次，孩子长时间在黑暗当中看电视或玩手机，也是非常容易引起眼睛疲劳的。有些孩子喜欢看书，但是看书的时间往往是在睡觉前，或者是已经要睡觉了。为了能够看书，就会选择偷偷打着手电筒看书。当然这种看书并不是为了学习，更多的是为了看小说，看漫画。

再者，孩子不良的坐姿以及用眼习惯都会导致孩子近视。所以在写字时，一定要提醒孩子，要有一个正确的坐姿。这样才能够有效地降低因为坐姿导致的身体弯曲或者是近视的概率发生。

当然，导致孩子近视的原因还有很多，而我们能做的就是尽可能让孩子多到户外运动，少接触玩手机，少在黑暗的地方看书或看手机。其次还要提醒孩子有一个良好的坐姿唯兆，习惯，书写习惯。

什么原因会造成小孩近视

造成近视除了遗传外，最主塌芦轿要的就是环境因素，由于眼睛长时间处于视近状态才导致的近视，因为眼睛在看远处的物体时不需要调节，而在看近处的物体时，必须通过睫状肌的收缩作用，使晶体的凸度增加，使近处的物体能够落在视网膜上，才能看的清楚，长时间的近距离作业，如读书，写哗桐字，看电视，玩游戏机等，使眼睛长时间的调节紧张，头部前倾，眼球内不断的充血，眼内压相应的增高，以及眼外肌的紧张和压迫眼球，或者因调节时牵引涡状静脉，妨碍了血液的流通，使巩膜的抵抗力减弱，致使眼轴延长而形成近视。

此外，有些人认为以下因素为近视眼发生的诱因：儿童体形比较细长者，近视眼比例高；酸性体质可影响巩膜脱钙，容易使眼轴延长而形成近视；患麻疹、猩红热等传染病之后，以及腹泻也可导致近视的形成；过于偏食，常吃零食、甜食者近视也较多；由于食品团肆搭配不当，导致身体发育异常也可引起近视。