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治疗近视的穴位有哪些
睛明穴:目内眦角上方凹陷处。主治目赤肿痛,迎风流泪,眼内眦部痒痛,目眩,近视。
丝竹空穴:位于眉梢凹陷处。主治头痛,目眩,目赤等症状。
太阳穴:位于眉梢和目外眦之间1寸左右的凹陷处。主治头痛,目赤肿痛。
鱼腰穴:眉毛中间的位置。主治目赤肿痛,眼睑下垂,眉棱骨痛。
四白穴:颧骨上方凹陷处。主治目赤痒痛,目翳,头痛眩晕。
承泣穴:位于眼眶下缘和眼球之间等处。
球后穴:位于眶下缘1/4与1/3交界处。
阳白穴:在前额,瞳孔直上,眉上一寸
瞳子髎穴:位于面部,目内外眦外侧0.5寸的凹陷中。
上睛明:位于面部,眼内眦角上约0.2寸,眶上缘内方,即膀胱经睛明穴埋州败上方约0.2寸
下睛明:在目内眦角下约0.2寸处,眶下缘内方,即膀胱经睛迹仔明穴下方0.2寸处印堂穴:两个眉头连线的中点弯颤
养老穴:在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
太冲穴:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
光明穴:位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。
眼睛近视了,按哪个穴位可以恢复
按摩9个穴位能治疗族迅源近视眼
睛明穴:睛明穴是一个汇穴,跟许多经脉有联系,按揉能让眼睛明亮。按揉手足阳明经和手足手足太阳经,也就是按揉晴明穴,因为此穴在上述两穴的交汇处,作用大。按揉方法为先找到穴位,再点住穴位,上下按动。按动时力度不能太大,要适宜,且按揉时要放松。
瞳子豂:闭目后,按晴明穴旁边的瞳子豂,按八个拍次,按揉力度不能太大,以免伤及眼睛。
四白穴:四白穴为眼睛下的穴位。穴位在眼眶边缘的凹陷处,这个凹陷称为眶下孔。这个孔中有营养眼部的神经血管,按揉后血管中的更充盈,这对缓解眼部疲劳有好处。
鱼腰穴:鱼腰穴在眉毛中间的地方,按揉时要轻。
上明穴:鱼腰下面的穴位,按揉能增加眼部压力,缓解酸痛不适感。
率谷穴:率谷穴在耳尖直上1寸半的地方昌并,按揉能缓解头痛症状。
四神聪: 四神聪在百汇穴的前后左右,按摩有利于让眼部放松,疲劳减少。
天柱穴:天柱穴在枕骨粗隆下兆态面1.3寸,按揉能缓解颈肩疲劳。
风池穴:风池穴是治疗近视的重要穴位,按揉能缓解眼部不适症状。
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近视眼不用怕,常按哪些穴位,让你视力越来越好?
从中医的角度来看待近视的话,它是可以通过按摩某些穴位局兄来减缓视力的下降速度,但能不能让我们的视力变得越来越好,这点,我持保留的意见。那么,有哪些可以按的穴位呢?
穴位一:睛明穴
睛明穴位于面部,目内此角稍上方凹陷处。中医认为睛明穴具有泻热明目,祛风通络的功效。临床当中桐橡袭睛明穴主要用于治疗视疲劳、近视等,刺激睛明穴可以采用按揉的方式,用拇指按揉睛明穴100- 200次,每天坚持,能够防治视疲劳、近视。在按摩睛明穴时,应注意用力不宜过重,宜缓不宜急,两手用力及速度均匀对称,且睛明穴这个穴位不适宜艾灸。
穴位二:四白穴
所谓“四白”,是指“四方明亮”之意,四白穴是一个非常好用的明目穴,通过对四白穴进行刺激按摩,可以有效地缓解眼部的肌肉疲劳,对眼部起到很好的保健作用。
用食指的如亩指腹按揉四白穴60-100次,每天坚持可以改善视力,防治各种眼部疾患。
穴位三:太阳穴
太阳穴是人体经外奇穴的一个穴位,它的位置是在头面部,在人体的目外眦和眉梢之间,向后约一横指处,可以摸到很明显的一个凹陷,这就是太阳穴。能缓解大脑的疲劳和眼睛的疲劳,能够提高工作效率。
在今天这样科技高度发展、数码产品日新月异的时代,人们每天都在为了自己的梦想拼搏着、努力着,但是当我们走向人群,放眼望去,随处可见佩戴着一副各式各样眼睛的成年人、小孩,原来,我们身边有那么多近视的人。因此,更应该经常按这些穴位可保护视力、缓解近视不适,好好呵护我们这个心灵的窗户。
近视的人容易用眼过度,可以按摩什么穴位?
天应穴位于眉心下,眼眶上角,用双手拇指轻轻揉按此穴,可缓解视力模糊、眼球充血、眼酸肿胀等问题,每次按10次,然后顺时针和逆时针各揉20-30圈。眼睛经常处于疲劳状态,会造成视力下降,想要恢复视力,不仅要经常按摩上述穴位,还要注意合理用眼。例如,经过一段时间的工作和学习后,要看远处,为缓解眼睛的疲劳,可以看一些绿色的东西来放松眼部肌肉,不要眯眼,不要总是眨眼,集中精力盯着看10-20秒。
还有就是多看眼球放松睫状肌,可以很好地保护视力,预防和治疗近视眼。四白穴在面颊中央,销侍眼眶下缘中间的氏橘下横指处,用食指揉捏四白穴可以起到滋养明目,缓解视力模糊的作用。揉这个穴位时,手指不能动,揉的面团也不能太大。可顺时针和逆时针各揉10次。用拇指和食指由内向外触摸上、下眼窝。
用食指、中指并拢或分别按顺时针和逆时针方向按压眼球周围,环抱三周,重量适宜。用拇指或食指揉搓上、下眼窝。用双手食指指尖左右轻拨阳白穴,指下筋脉滚动,眼球可出现肿胀,此法隔日拨一次,不可用。护理穴位有太阳穴、睛明、印堂、鱼腰、足三里、苹果、风池、劳这几条经络分别在眼睛周围,有规律的上下按压穴位,力歼斗团度适中,以感觉疼痛为度。
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