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视力健康训练真的有效果吗？
视力康复训练还是有一定的效果的，但是只能起到缓解的作用，并不能从根本上的治疗视力，患者平时要养成良好的用眼习惯，近视400度吵或已经属于真性近视，在做在平常的时候禅枯的训贺碰洞练也没有太大的意义，只是应该注意在平常的时候的生活当中的用眼习惯只要用眼适当。
近视眼康复训练有用吗
如果是假性近视，坚持进行近视康复训练，有利于帮助视力恢复。如果是真性近视，坚持进行近视康复训练有利于维持视力稳定，避免视力进一步下降，但是不具备恢复视力的效果。因为假性近视主要与睫状肌持续收缩饥纯圆、过度调节有关，适当进行眼部锻炼，能够改善眼肌痉挛的现象，帮助视力恢复。而真性近视就烂塌是指眼睛在放松的状态下，光线在视网膜之前成像，只能通过佩戴框架眼镜裤帆、激光的方式进行视力矫正。
孩子做视力训练有效果吗？
做康复训练对于假性近视眼是有作用的，对真性近视眼没有治疗作用。 因此患有近视眼进行康复训练，应该针对自己近视眼的类型来桥扮如选择，患有假性近视眼的患者，经过康复训练调缺誉理治疗是可以恢复到正常视力的，假性近视眼临床上多发生青少年或儿童多见，多见于视力疲劳所引起的，所以患有假性近视眼的青少年或儿童应尽早进行康复治疗，同时建议患者应注意饮食，多吃一些粗粮，富含维生素的食物，要养成良好的用眼习惯。看近一个小时要向远处望5到10分钟，同时不要熬夜，要注意休息，保证充足的睡眠，多做户外运动，可以减少近视的发展。
拓展：
以下对于孩子在学习过程中的用眼注意事项进行一下介绍：
1、 注意读写姿势：
读、写是孩子进行的主要近距离活动，也是造成近视及近视加深的主要原因，因此正确的读写姿势是保护眼睛的核心。
（1）拿笔姿势：要用手指尖部接触笔尖后一寸的部位，握紧笔。不要用手指关节卡着笔。也不要握笔太靠近笔尖。否则从正上方看不到笔尖，就会头向左侧倾斜、歪头，写字距离无法保证。
（2）坐姿：读写时桌椅对正，肚皮距离桌沿约10厘米。身体不要贴于桌沿。这样身体自然就会直起来。不要弯腰曲背。
（3）合理调整桌椅高度比例：以上两个方面注意到后，身体自然就会直起来进行读写活动。这时再配合合适的桌椅高度比例，就能满足一尺的读写距离要求。
2、 良好的学习习惯：
学习过程要注意力集中、认真，以提高学习效率，加快写作业速度(但不能潦草)。减少近距离工作的时间。这是很少被提及但是很重要的一个方面。
3、 良好的用眼卫生习惯：
尽量减少近距离操作的活动，如：玩手机、小型游戏机、电脑游戏等。每当近距离操作时间长时，中间适当休息，并远眺几分钟。课间认真做眼保健操。不在光线差的环境读、写，不躺着看书等。
4、敏启 良好的饮食习惯：
不偏食、不挑食，少吃甜食、少喝甜饮料、多吃蔬菜。尽量少吃方便面。良好的营养是眼睛健康必不可少的。眼睛的供血血管很细，因此对于营养不良，尤其是微量元素缺乏更为敏感。
近视的出现及加深是每天一丝丝的增加的，因此保护眼睛相应也就是，注意日常生活中的点点滴滴。总起来说就是：拿笔一寸、坐姿正直、离开桌沿一拳、眼睛距离书本一尺、认真做眼保健操、写作业快(不能潦草)、不挑食不偏食。做到这些，在保护眼睛的同时，还能锻炼自己的意志力。小朋友们加油!愿你们在搞好学习的同时，再能拥有一双健康明亮的眼睛。
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