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近视危害性大吗?平时要注意什么
1、患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳，这就是近视眼的危害。长时间的看书、写字、看电视，就会感觉双眼干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛，这也是近视眼的危害。
2、不要让孩子躺在沙发上看电视，经常让他们的眼睛休息一会儿。
3、会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。平时需要注意：在饮食上如果不注意，大量食用辛辣、喝酒、会造成眼底黄斑部反复出血。近视要多做眼保健操，眼保健操对于缓解视力疲劳时非常有用的。
4、注意用眼卫生近视的人需要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每隔一段时间要停下来休息一下眼睛。可以尝试做一些眼部保健运动，如眼球旋转、眼睛揉搓等，帮助缓解眼部疲劳。
5、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。食疗：多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。
6、保持良好的生活习惯，睡个好觉，不要熬夜；不应“看眼睛”，注意频繁和完全；吃各种水果。多喝水也有助于减少眼睛干涩；保持良好的工作姿势。
近视有什么危害?
1、有可能导致黄斑劈裂，常见于高度近视患者，由于视网膜在被撕扯的过程中出现层间分离，就会形成黄斑劈裂，会造成严重的视力下降。
2、近视眼对眼部的健康危害。通常近视尤其是高度近视，易造成视网膜、脉络膜的变薄，后巩膜葡萄肿，严重的会引起眼底的视网膜的黄斑的萎缩变性，甚至出血、裂孔。
3、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。
4、1 拖累学习，眼睛近视容易疲劳酸胀，写字看书需要比正常孩子多付出30%的精力。2 拖累升学，30多个高考专业报考受限，如电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等。3 形象差，性格收影响。
5、(5)危害身心健康 由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
6、近视的危害主要是遗传，若是高度近视或者是高度近视不仅仅会遗传，严重还会导致弱视，失明。
近视对身心健康有什么危害?
近视眼对眼部的健康危害。通常近视尤其是高度近视，易造成视网膜、脉络膜的变薄，后巩膜葡萄肿，严重的会引起眼底的视网膜的黄斑的萎缩变性，甚至出血、裂孔。
影响容貌 近视眼的危害中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响个人容貌。危害青少年身心健康 由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。
影响容貌近视眼的危害中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响个人容貌。危害青少年身心健康由于孩子近视，多种体育活动无法参加。导致视力发生下降正常的视力才可以看清周围的情况。引起学习工作效率下降。
危害身心健康 由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。 由于存在上述危害，会严重影响孩子的身心健康，关系其一生的幸福。
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