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近视眼怎样矫正？
500度左右已经属于中度近视了，中度近视常用的矫正方法有：
一、手掌按摩法
闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。
二、尺子游戏
近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼猜如绝之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两橡坦条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。
三、眨眼
经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
四、呼吸
经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。
五、眼睛移位运动
目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。
六、视觉训练
使用超视立视觉训练镜进行视觉训练，只需眼跟着发出的三色营养光训练使眼的睫状肌恢复弹性。
视力训练有时间就可以做，对视力的恢复是有很大的帮助的。
18岁以下，处于视力发育期，眼睛的调节性强，坚持训练加上药物治i疗，视力是可以逐穗姿步提升的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐提升了。
中度近视如何恢复？
做手术就可以恢复
说到做手术，很多人第一反应就是术前好久就要到医院来排队预约，手术至少需要躺在手术台上好几个小时，术后还要躺在床上休养很多天才能出院。但是近视手术有所不同，近视手术的时间很短，手术过程只需要几分钟到十几分钟，术后即可回家休息。而在你准备做这个手术时，其实只需要准备至少三天时间足以，第一天检查，最快第二天安做握排手术，第三天复查完就可以了。
术后多久可以恢复正常用眼？
手术后即可睁眼，但是术后数小时内少部分患者有流泪、异物感等轻微不适。通常，术后第二天就基本可以正常生活。术后第二天复查眼部无异滑胡岩常后就可以看电视、看书、看电脑、手机等，不影响正常学习、工作。但术后一个月尽量避免强光刺激（出门可佩戴偏光镜），避免脏水、沐浴液、洗发水等入眼，尽量不要化眼妆，三个月内不要进行剧烈运动，半年内不能游泳，一年内不可潜水。
做完效果可以维持多久？
近视手术只是把目前的度数去除，相当于是给近视患者一个重新开始的机会，因此在做完手术后，需要培养健康的用眼习惯，不能过度用眼。
术后一个月以内，使用电脑或手机20~30分信御钟，休息10~15分钟，可以远眺或者闭目休息。一个月以后，可适当延长用眼的时间，每使用电脑1小时，休息10分钟左右。
只有保持良好的用眼习惯，正确的进行视力的维护和复查，好视力才会长久稳定的维持下去。
中度近视如何恢复
首先是需要明确具体程度，初期是可以选择佩戴角膜塑形镜来改善的，并且一定要注意平时用眼的卫禅弊生，要养成良好棚茄的用眼习惯，可以适当的增加一些户外贺和族活动，如果在符合手术指征的情况下，也可以通过手术来矫正视力。
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