日本近视眼矫正操视频在线，日本超高度近视眼视频

眼神汪汪 2023年04月21日 17:00 162 0

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目录一览：

1、眼睛近视怎么矫正？
2、高度近视经常做眼保健操视频
3、如何矫正近视眼?
4、如何纠正近视眼

眼睛近视怎么矫正？

点击测试适不适合做近视矫正激光近视手术就是通过激光在眼角膜上制作一个渗薯凹透镜，让光线再次聚焦在视网膜上。晶体植入则是直接在眼内植入一个超微型晶体，来改变光线折射角度，从而达到近视矫正的目的。

推荐咨询广州爱尔眼科。该医院实行20余项术前检查，高于行业标准，严格完整测量眼部数据，排除手术禁忌症，根据患者用眼需求，为每位近视朋友量”眼“定制个性化的手术方案。本院术者享受终身免费术后复查，术后专员复查提正早醒，随时随地在线贴心服务，术后眼健康管举喊雀理放心无忧。本着对医疗技术的不断追求，使爱尔眼科成功摆脱了“民营医院社会认同度低”的先天桎梏，不但获得了患者“看眼病，到爱尔”的口碑认同，也获得了社会各界的认可；更是每年都有来自全国各地的医师加盟本爱尔眼科，其中包括一批具有全国影响力的医师，口碑值得信赖。

高度近视经常做眼保健操视频

随着学生负担加重，以及电脑、电视、游戏机的普及，青少年用眼增加，眼保健操结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。现在就跟着我一起来了解一下高度近视做眼保健操视频吧。

高度近视做眼保健操视频教程护眼的小方法

1.踏青极目

中医认为春天阳气生发，《黄帝内经》讲：春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。这个春天来得有点晚，却并不妨碍踏青养目，吸收天地生发之气。我们都知道看绿植对缓解眼部疲劳大有好处，中医认为：肝好旁对应的颜色是青色，青色对肝有调养作用，所以看绿色能调养肝。春天又对应肝，因此春天看绿色对养肝最为有利。而肝开窍于目，调肝就能养目。所以在明媚的春天，约上三五好友，迎春踏青，友数橡既能赏景，又能养眼，不亦乐乎!

2.心静目明

肝开窍于目，调养好肝自然能让眼睛明亮。而肝主情志，情绪的变化直接影响肝的功能。中医有句话叫“暴怒伤肝”，恼怒发脾气可致肝气上逆而见头胀头痛、目眩发黑、呼吸不畅、胸胁胀痛、烦躁失眠。也就是说只要是巨大的情绪波动都会伤肝，进而影响眼睛。所以保持心情舒畅，是最有有效的明目方法。

3.肝胆相照

“肝胆相照”指的是肝和胆同属一个系统，对胆的调理有助于肝的健康。调理胆可以拍打胆经：从大腿外侧根部开始，自上而下慢慢敲打至膝盖处，再反向敲打回大腿根部。每天一两次，每次敲打2~3分钟。敲打时可以用拳头，要稍用些力量，以自己感觉力度足够且不会造成伤害为宜。(注意：夜间11点到凌晨1点不要敲)

4.熏蒸调目

历代养生家都重视眼睛的保养，在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方：甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。将此方水煎后，先熏后洗，有疏风清肝、养阴明目的作用。

5.药毕消枕健目

如何矫正近视眼?

近视矫正建议：

1、桐物注意用圆清眼的时间

幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

2、注意用眼的光线

不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。

3、注意眼睛的锻炼

体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学局腔液的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。

4、注意眼睛的营养

为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。

5、注意定期检查

定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。

如何纠正近视眼

近视眼能纠正。

随着医学的进步，矫正近视的手段越来越多，具慎漏体在人生的不同阶段，选择一个最适合自己的近视矫正方法，让眼前的世界重新变得清晰，显得尤为重要。

1、少儿：分清真假，慎重配镜

近视眼不是一天发生的，往往是慢慢形成的。细心的家长哪天发现自己的孩子看远处时有了眯眼和揉眼的毛病，就要关注孩子的视力了。

人在看远近时，眼内的睫状肌负责调节晶状体的形状，晶状体相当于照相机的镜片，看远处镜片变薄，看近处镜片变厚，这样成像才能清晰。

如今小孩子的学业重，看近物多，睫状肌经常处于紧张状态，再加上还没发育完全，调节能力不稳定，很容易出现假性近视，也就是说仅仅是睫状肌太累了，而眼球尚未发生改变。

所以，一旦发现孩子有近视的问题，家长应该首先带孩子散瞳验光，就是在睫状肌彻底放松的情况下看近视是否依然存在，分清真假近视以后再选择治疗方法。

如果散瞳之后发现孩子的近视不存在，就是假性近视，建议采用每半年用阿托品散一次瞳的方法来放松睫状肌，可选择寒暑假来进行，因为散一次瞳完全恢复要20天左右。

如果孩子是真性近视，首选框架眼镜矫正视力，这是最经济实惠和方便的手段。另外，李莹介绍，目前有一种夜戴型塑形镜可用于儿童近视的矫正，具体来说就是每天晚上睡觉时戴一副质地较硬的隐形眼镜，将角膜压平，第二天早上摘下，视力可维持一天正常。

这种方法适用于500度以下的近视，其优点是能延缓近视的发展，并且避免了戴框架眼镜的麻烦，目前在欧美很流行。至于近视眼手术，考虑到眼球发育成熟的问题，一般13岁以下的孩子不主张做。

但屈光参差的小患者除外，即两眼近视度数差别超过200度，就要通过手术把度数深的那只眼睛先矫正，以免发生难治的弱视。

2、青年：矫正方法多，个性化选择

年轻人的近视矫正方法可选择的范围大，从眼外到眼内，分别有框架眼镜、隐形眼镜、屈光手术、眼内晶体（ICL）等。

这些都是临床上非常成熟的技术，总的来说，由外到内，方法越发复杂，对经济和医疗条件的要求渐高，但对视觉的改善效果越来越好。鉴于每个患者的具体情况不同，选择方案应本着个性化的原则。

一般来说，年轻的近视患者可首选经济实惠又方便验配的框架眼镜。如果经济条件好，出于爱美之心，或职业的特殊要求，不方便戴框架眼镜，可选择屈光手术，其本质就是将角膜削薄，让眼底成像变得清晰。

目前有准分子激光和飞秒激光技术，具体还可细分出多种不同的方法，针对不同的人群。比如，平时运动量大的年轻男士可选择全激光的表层手术；从事文职、比较文静的女士可选择半飞秒；

低度近视（低于300度）首选表层激光手术；中高度近视（300~1000度）首选基质层激光手术，如全飞秒或半飞秒。只要眼睛条件允许，18~55岁都可选择角膜激光屈光手术。需要注意的是，孕妇不能做，因其体内激素改变使得角膜变软，容易发生角膜膨隆。

超高度近视（1000度以上）或者角膜条件差不适合切削者首选眼内晶体（ICL）。如果说角膜屈光手术是在眼睛上做减法，眼内晶体（ICL）就是在眼睛内部做加法。

其具体方法是，医生在患者眼球的晶状体前方放置一个柔软的镜片，相当于把眼镜安到了眼睛内部。这项技术的优点在于，一是视觉改善效果好，二是可逆性，即将来如果度数不合适了或出现了任何问题，都可以取出来。

在这些矫正方法中，作为眼科医生，最不推荐的是隐形眼镜。隐形眼镜学名叫“角膜接触镜”，白天长时间贴在角膜上会影响角膜的呼吸，如果再加上清洁条件差，或者佩戴者不讲究卫生，会对角膜形成伤害。

专家强调，如果要戴，一定注意佩戴时间别太长，另外清洁工作务必要做到位，千万别裂孝野偷懒。

3、中老年：兼顾老花和白内障

随着年纪的增长，人的眼睛也开始老化，主要表现为老花眼和白内障等。近视眼患者同样也会面临这些问题。

眼睛不近视的人老花发生得早，肆喊近视眼则发生得晚，但也会出现。近视加老花，有的人不得不配两副眼镜，一个看远，一个看近。

如今有了多焦眼镜，就是把近视镜和老花镜做到一个镜片上，佩戴者稍作调整就能转换，方便多了。另外，有些四五十岁的人如果选择做屈光手术，医生会考虑到他过几年后老花的可能，做的时候留些近视的度数，届时可以抵消。

对于患上白内障的近视眼患者，如今的人工晶体已经发展到可兼顾近视的程度。因此，选择适当的人工晶体就能一并解决了。

无论采用上述哪种近视眼矫正方法，改善的只是视力，眼球的拉长变形没有改变。因此，高度近视者生活中一定要避免剧烈运动，特别是避免跳水、倒立、蹦极等活动，以免发生视网膜脱落。

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扩展资料：

近视眼的症状与危害

一、症状

1、眯眼。当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

2、眨眼。频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。

3、歪头。常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。

4、出错。远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。

二、危害

1、后巩膜葡萄肿：发生率为77.1%。主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。

2、视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。

3、视网膜下新生血管：发生率5%-40%。表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。

4、视网膜脱离、白内障、青光眼：由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。