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近视了三四百度，怎么能快速恢复提升呢
您好，真性近视是不可逆的。一般情况下，近视眼的眼轴比不近视的眼要长，理论上来讲眼轴增加1mm，近视度数会增加300度左右。就像我们长个子一样，长到一米八侍顷碧，是无法再缩回一米六的。如果您只老举是想提高视力的话，成年人可以考虑激光手术或者佩戴眼镜，乎码孩子的话只能佩戴眼镜，如果想要让孩子的近视度数涨的慢一点，可以考虑周边离焦设计的镜片(成长乐)或者角膜塑形镜。
近视350度，怎样恢复视力？
1、远近观察法
找一个视野开阔的地方，在找到一个近处的视力点，再找一个远处的视力点，这个点可以是一棵树、一栋房子等等。可以先观察近处的视力并渗点，隔一段时间再观察远处的视力点（注意观察的时候要仔细，尽量观察到视力点的一些细节之处），如此反复训练有利于锻炼和调节放松眼部肌肉的作用。
2、热手捂眼法
这个方法不受时间和空间的限制。先将自己的一双手捂热或者搓热然后把手放在眼睛上就行，如此反复进行有利于眼睛得到充分的放松。做多了能有效感觉到很舒服。
扩展资料：
有助保护视力食物：
1、菠菜
吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的举游色素。菠菜有助于提高人的记忆力，含有的抗氧化剂可对人体有害分子起阻挡作用。中医学认为菠菜根可治便秘、痔疮出血和夜盲症，也认定对视力有很好的辅助疗效。
2、胡萝卜
胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素，因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素A，维生素A对眼睛的视力很有帮助。
3、杏
杏含有适量的维C及丰富的维A，还含糖、蛋白质、无机盐、维B1维B2、脂肪等，是一种营养价值较高的水果。
参考绝答脊资料来源：
人民网-视力可以恢复吗？有什么方法可以帮助恢复？
人民网-有助保护视力食物
380度的近视怎么恢复?
尽量少戴眼镜！！！！（或者不戴）。然后最好能经常到野外去走走，多用眼睛看远方，多看远方的绿色或者兰色天空。要坚持，大约要两个月时间，就正御能恢复了！在家要做做眼保健操。这一向少消吵看电视，少上网举桥岩，看书也要注意，不要太近。
近视眼三百多度怎么恢复视力
想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。
以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇野猛聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）
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框架眼镜，不改变眼球内部功能，乱脊毁在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁哗备之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。
《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如下图）
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中医按摩恢复视力案例如下图：
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