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近视除了激光还有什么方法可以改善？
根据我国的最新统计，我国眼睛达到近视程度的人员数量高达4亿人口，其中占比最大的群体便是青少年，人数高达2.7亿人。我国人口的近视率也是非常高的，高达了拍罩百分之33，这就说明了平均下来每十个人有接近四个人是近视的。造成这样的主要原因还是袭绝闹在于我国人口的用眼时间过长，用眼强大过大。在十年前我国也针对这样的现象开始引进了激光治疗近视眼的手术，但是目前而言无法得知这样的手术有无后遗症或者发病期。那么除了激光治疗近视以外，我们还有什么样的方法可以改善眼睛近视呢？
首先，我们需要多做运动。为什么说运动能够改善眼部疲劳和环节眼睛近视的程度呢？在这里，我们说的运动不仅仅是户外运动，最主要的运动还是通过手指和眼部的运动来改善近视的状况。比如向远方凝视，这样的方式是为了增加眼部的视野，增强眼部的运转效果，通过观看绿色的景物和植物来缓解眼部的疲劳。
其次，通过蔬菜水果来改善饮食，环节眼部的近视程度。当然不是所有的食物和水果都能够达到环节眼部疲劳增强眼部的保护能力。必须要摄入的是含宏局有维生素A的食品，比如胡萝卜、菠菜、南瓜、甜薯等食品。这些食品对于缓解眼疲劳，增强眼部的防御力是非常有效果的。
最后，我们要规范自己的各种行为。最主要的便是坐姿要规范，看书玩电脑要适度，如果感到长久的用眼不舒服可以站起来凝望远处或者尝试滴护眼液。并且在用眼的时间和力度上一定要做好规划，不能因为学习紧张和工作压力而无限制的压榨自己的眼睛。这样不仅不利于眼睛的健康，更加不会利于自身的身体健康。
近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术
近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术
近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术，近视眼的现象越来越普遍，近视眼的群众占了大部分，所以关注近视眼的症状表现，对保护眼睛有帮助，以下分享近视眼怎旦棚么慢慢恢复视力不做手术
近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术1
近视眼不做手术的话，就是通过配镜或者角膜塑形镜来矫正视力了。同时在日常生活中，也要注意养成良好的用眼习惯，不要过度用眼，要加强户外运动，让眼睛得到充分休息。近视眼关键是控制度数，不引起眼底疾病，戴眼镜不建议时摘时戴，容易引起眼疲劳
目前治疗近视眼的主要办法就是配镜治疗、隐形眼镜、角膜塑形镜和手术治疗。近视是看近清楚，看远模糊，主要是眼轴改变造成的问题。发生近视后，就应该散瞳验光，排除一下假性近视和弱视。假性近视是睫状肌的痉挛，不是眼轴的改变。
弱视是眼科检查正常，矫正视力低于0、8。如果是真性近视，就应该正确的配镜治疗，或者用角膜塑形镜治疗。平时应该正确用眼，减少近距离操作，避免视疲劳的发生，定期复查。
儿童近视眼怎么恢复
按摩方法
1、常用手法
(1)患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。
(2)患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10～20次。
(3)按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴1分钟。
(4)按揉风池穴10～20次。
(5)患儿俯卧位，家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。
2、随证加减
(1)双目干涩，眼眶胀痛者，常用法手加
①按揉肾俞、肝俞至2分钟。
②按揉百会穴肋次。
③常用手法中的(1)要操作3分钟以上。
④补肾经、补肝经各300次。
(2)体质较差，脾胃虚弱者，常用法手加
①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。
②摩中脘20次。
③按揉三阴交穴1分钟。
治儿童近视眼的方法
1、镜片矫正
戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，正迟裂并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。
在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的'最低度镜片。
2、儿童巩膜加固术
6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。广州市儿童医院眼科项道满主任医师发现:在临床上使用本办法治疗高度近视，不仅可以预防近视的加深，有时还可以提高裸眼视力。
3、准分子激光近视手术
这是一种确切地治疗近视的手段，但是，这种治疗方法不适合儿童使用。市场上各种治疗近视的医疗器械产品，种类繁多，花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神，有些对预防近视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的近视，试图通过这样那样的治疗，达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。
近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术2
近视眼的临床表现
视力疲劳是主要的近视眼症状表现：特别在低度者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合举闭，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。
眼位：由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。这些也是近视眼症状表现。
眼球：高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常近视眼症状表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。
近视眼的治疗
1、药物
尽管眼球近视性变化的机理尚不清楚，但是目前有证据表明，多种药物可阻止近视发展，包括M受体拮抗剂如阿托品及哌仑西平。比较肯定的仅有阿托品长期滴用可有效延缓近视进展，但是副作用限制了其临床推广。
2、手术矫治
准分子激光角膜屈光手术是近年发展最快的医学高新技术之一，并且日趋完善，一些接受手术者确已满足了特殊需求而受益。手术能迅速提高远视力，但却不能减少近视眼的并发症，对处于成长发育中的青少年学生的手术须慎重，应严格掌握适应症。
3、眼功能训练
远眺法、雾视法、视力训练法、睫状肌锻炼法、调节-辐辏训练法、生物反馈训练法与闪光眼肌锻炼法等视觉训练疗法多基于近视眼调节力减弱，而采取各种措施增加睫状肌肌力，扩大调节储备，以提高近视眼的视力或降低其屈光度。
4、框架眼镜
正确的验光配镜长期以来是矫治近视性屈光不正的主要方法，目前树脂镜片已经有了相当的普及。根据近视发生的“调节理论”，减少近距离阅读时的调节，有可能阻止近视的发展，各国学者正在进行渐变多焦点镜片阻止或延缓儿童近视发展的研究工作。
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近视眼形成原因
光线来源是导致近视的关键原因之一
唐由之教授谈到，很多家长会注意孩子的读书姿势，读书时间。但是很少家长会注意到孩子读书是光线来源的问题，但其实，光线来源是导致孩子近视的关键之一。大多数人都是习惯用右手写字，正确的光线来源就应该是从左上角过来，照射在书本上，才能保证手或者是低头时的影子不至于落在书本上，引起视觉疲劳。
如果孩子看书时，光线是从右侧或头顶过来，执笔时或者是低头的时候，就会有影子落在书本上，导致书本没有被影子遮蔽的地方，比较亮一些，被影子遮蔽的地方比较暗一些。
孩子看书的时候，眼睛在亮与暗的区域来回游走，眼部的肌肉也在不断调节，便容易导致视觉疲劳，长此以往便容易造成近视。所以，家长为孩子设计书桌是也一定要考虑好台灯的摆位，尽量让看书时的光源从左上角过来照射在书本上。
教室书桌高度不能统一高度而论
除了光线来源问题，唐由之教授还提到了另一个大家容易忽略防止近视的小细节。开学了，家长送孩子到学校的时候，看到课室里崭新的书桌，整整齐齐地排放在课室里，别提有多高兴了。但是，整齐的书桌也隐藏着小小的近视隐患。
唐由之教授告诉我们，因为孩子的生长发育状况各不相同，当然，即便在同一年龄阶段，身高也会有明显的差异，所以老师通常会安排个子高的同学坐在比较后的位置，个子矮小一些的同学坐在比较接近讲台的位置，以保证每个孩子都不会被前面的人挡住而看不到黑板。老师的这一出发点是好的，但是老师还漏了一个小细节。
因为同学们的个子高矮不同，所以书桌的高度也应该因应孩子的身高而有所调整。例如高个子的孩子的桌子应该比矮个子的孩子的桌子略高一些，以保证每个孩子低头看书的姿势都在正确的范围之内。
如果班里为了看上去整齐、统一，而把所有孩子的桌子高度都调在一个平面上，那个子矮的同学，看书的时候，眼睛或许就会离书本太近而导致近视，个子高的同学，看书的时候，也许会因为身子离书本太远而刻意弯腰低头而导致看书姿势不良，不利于孩子的脊柱发育。
所以课室里的桌子的高度也是家长和老师需要注意的问题之一。唐由之教授还建议，防治孩子固定从一个方向看黑板会导致颈部和眼睛疲劳，老师应该每1-2周为身高相近的孩子调一下座位。
近视眼怎么恢复视力不做手术
想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。
以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇野猛聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）
佛山通视明视力矫正
框架眼镜，不改变眼球内部功能，乱脊毁在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁哗备之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。
《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如下图）
佛山通视明视力矫正
中医按摩恢复视力案例如下图：
佛山通视明视力矫正
佛山通视明视力矫正
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