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怎样恢复视力？除了激光手术就没有别的办法了吗？
可以不通过使用任何药物和手术等治疗的方法，自己来恢复视力，那么我就们就得改变错误的用眼习惯，吸取别人的正确经验，恢复视力不是梦。\x0d\x0a1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。\x0d\x0a\x0d\x0a2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。\x0d\x0a\x0d\x0a3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。\x0d\x0a4、夜晚星星凳嫌出来的时候，就去数数星星，用眼睛去找，不能老盯着一颗星星，这样会使眼睛疲劳的。\x0d\x0a\x0d\x0a5、枣盯手转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。\x0d\x0a6、多眨眼睛，经常眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，随时要记得眨眨眼哦。\x0d\x0a\x0d\x0a要恢复视力改变错误的用眼习惯尤其重要，不然你努力去恢则薯复视力的功夫就白费了。还是少玩手机，电脑等。
近视眼怎么慢慢恢复视力不手术
近视眼怎么慢慢恢复视力不手术
近视眼怎么慢慢恢复视力不手术，如今社会上近视碧亏人群越来扩大，自身生活受到了极大影响，近视人的世界，只有同病相连的人才会体会其中的悲哀，看看近视眼怎么慢慢恢复视力不手术。
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第一是转眼法。在用眼一两个小时之后，可以找一个稍微安静点的场所，站立或是坐着，放松身体，双眼睁开，然后转动眼球。可先专注下方，然后慢慢转移到左边，再到上方，最后再到右边，按照这个顺序，先转几圈，然后再倒着转几圈，尽量将眼球尽可能地转到极限，这个方法对于眼睛肌肉有锻炼的作用，能改善营养，让眼睛变得更为灵活，也比较有神。
第二是熨眼法。选取坐姿，全身放松，闭上眼睛，两个手掌快速摩擦，生热之后，捂住双眼，在热量消散之后，将手快速地拿开，此时眼睛也要用力睁开。在用食指、中指压住眼球，或是轻轻按压眼球四周，做五次左右，可促进血液循环，提高新陈代谢。这个方法可在每天早起之后做一做，效果才会更好。
第三是洗眼法。对于肝火比较旺盛，容易上火的人来讲，可经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，并能让视力得到保护，可提高眼部疾病的抵抗力，对近视眼的恢复有保护。
第四是推拿操。推拿操是一种比较常用的，而且对眼部具有保护的效果，能在一定程度上缓解眼部疲劳，可降低近视的程度，不过也能恢复视力。
缓解眼部疲劳可以与不含防腐剂滴眼液一起使用效果更佳，例如德国进口的施图伦滴眼液，有效成分是从紫花洋地黄叶和马栗树中提取的药物，植物提取物，通过改善睫状肌调节功能和增加睫状肌血流量缓解眼部疲劳。
眼睛近视之后，对于真性近视的，其实恢复起来难度很大，而通过上面为大家介绍的这几个方法，是可以在一定程度上起到缓解改善作用的，不过并不能真正起到恢复的效果。对于近视要根据具体程度的情况，该配戴眼镜佩戴眼镜，不要让眼睛长时间处于看不清的状态。
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远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
a、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处)。
b、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤
c、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指)。
d、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-》外上-》外下-》内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
注意营养均衡，多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物
食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；
多吃含钙蔽悄质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。
此外，悔并神医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的'防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳。
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刚得近视眼怎样恢复
1、养成正确的坐姿，玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
2、转眼球恢复近视，眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动，这些可以锻炼睫状肌。
3、近视恢复晶状体操，双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。
近视眼形成的原因是什么
单纯近视的发生与遗传和环境均有关系。经过对孪生子研究发现，遗传因素与环境因素对近视各起一半作用，遗传因素某种程度上略大于环境因素。流行病学调查与动物实验则证实，决定单纯性近视的主要环境因素是近眼工作。
高度近视才过多地受遗传因素的影响。很多家长不近视，孩子却近视，这就说明近视与环境、孩子生长过程及用眼习惯有很大关系。孩子生长发育过快，眼轴会延长，就容易近视。
社会在不断进步，各类高科技产品出现，让我们更好的认识未知的领略与美好世界，但是相对来说，长期使用电子产品会对眼睛有很大伤害，引起近视。因此我们要学会更健康的生活，放下电子产品，出门走走，用眼看看这个美好的世界，也是极好的。
已近视的人还能恢复视力吗，不做手术
事实无论做不做手术，近视都不可恢复。因为近视特别是真性近视，是以眼轴陵判培尺唯增长为特点，就等于人长高不可逆转一样。当然要让病人不戴眼镜冲余有很多方法，例如戴隐形眼镜、用OK镜或屈光、激光手术，都可以不用戴眼镜也能获得很好的裸眼视力。但要根据每个人的情况去决定是否适合这些方法，并且适合哪种方法。例如青春期的小朋友很多时候近视没有稳定，不断增长，这时并不适合做激光手术，建议配OK镜。因为OK镜能够获得很好的裸眼视力，是目前比较公认有效控制近视的方法。除此以外，如果等到20岁以后度数稳定，不再增长了，这时可以选择激光的方法，一劳永逸的解决近视的问题，不用戴眼镜也能获得很好的裸眼视力。所以具体每个近视患者适合哪种方法，建议到医院进行详细检查，医生会根据情况给出适当的建议。
除了做手术之外，近视眼还有办法治疗吗
有很多在上学时期得了近视眼的人都会选择在上大学之前去做一下手术，这样就可以让自己彻底远离近视眼了，这也是我们大家都知道的治疗近视眼的方式，除了做手术之外，现在暂时还没有其他的治疗方式。毕竟眼睛是非常重要的地方，而且里面的所有神经和血管都特别细小，所以目前为止暂时是没有其他方式可以帮助我们摆脱近视眼的。
而有近视眼的人，除了可以选择做手术之外，还可以选择平时戴上框架眼镜出门，这样也可以让我们的视觉效果变得更清晰，除了框架眼镜之外还有一些爱漂亮的人会选择隐形眼镜，因为隐形眼镜可以让我们摆脱框架眼镜的束缚，远远看上去就像没有近视伏桥前一样，而且隐形眼镜还出了很多的美瞳，戴上以后会让自己的瞳孔变得更加漂亮，所以也缺清成为了大多数人的选择，唯一不方便的就是隐形眼镜需要经常更换，而且每天睡觉之前要取下来，最好一天不要带8个小时以上，不然对我们的眼睛伤害也是很大的。
戴框架眼镜和戴隐形眼镜是现在大多消清数人的选择，因为还有很多人都不愿意去做手术，而且做手术也不一定是100%成功的，甚至很多人在手术几年之后还会出现反复的现象，甚至还会更严重，所以如果选择做手术的话，一定要慎重考虑，而且做完手术更要爱护自己的眼睛，不然还是会引起复发的。
而且我们能够发现，现在小孩子得近视眼的几率越来越大了，可能在刚上小学的时候都已经戴上厚重的眼镜片了，这其实对小孩子的伤害是挺大的，所以父母一定要注意孩子的用眼健康，更要让孩子少接触电子产品，多去大自然里活动活动。
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