【引言】明眸网整理“你得了近视眼，得近视了怎么恢复视力？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，得近视了怎么恢复视力？你得了近视眼的全文：
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近视眼的真实写照成为热门话题,近视眼的你有什么感受?
1、不戴眼镜，晚上到了灯光亮的地方都特别好看，就像一颗灯无限散开，在闪闪发光。在阳光或者光线好的时候，眼睛视力会好一些，阴天雾天的时候就模糊一些。近视眼生活在另一个世界，是平常人所看不到的时间，模糊且神奇。
2、离开眼镜无法生活 对于近视眼的人而言，如果离开了眼镜，就等于失去了半条命。没有眼镜的生活，让他们门都不敢出，只敢待在家里。没有眼镜看到谁都是模糊的一团，连男女都无法辨识，即使是自己的家人都无法确定。
3、近视眼的真实写照当然是会引起很多人的关注，在近视眼的生活中是真的很不方便，因为他们的世界永远是模糊的。也看不清别人最真实的样子，他们的生活有很多不方便。
4、不方便运动近视眼跑步、打球很不方便，会掉、会碎就有点烦恼。近视眼会对运动有一些限制相信戴眼镜的大家在打篮球的时候都会有过眼镜被打掉，打到后眼睛会很痛而且害怕眼镜碎掉之后什么都看不清。
如果得了近视眼怎么办?
1、加强锻炼能够有效改善视力。坚持按摩眼保健操就是对眼周进行按摩的一种方式。另外还可以对手脚反射区进行推拿按摩，或者是重点对身体的风池穴、肝俞穴、光明学、足三里、合谷穴等等进行按摩，都对眼睛近视有很好的效果。
2、青少年出现近视之后，首先要想到的就是去佩戴眼镜，佩戴眼镜也是很讲究的，首先要到正规的医院进行佩戴，如果乱配戴眼镜的话，对眼睛的伤害更大，度数也容易加深，会影响到学习和工作的。
3、常用的矫正近视的方法有：眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
4、佩戴眼镜如果眼睛真正的近视了，是需要佩戴合适的眼镜的，不然眼睛视力会慢慢下降。
5、近视了要注意以下几个方面： 不要急着佩戴近视眼镜 如果是假性近视，不要急着戴眼镜，要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划，如果不注意和改善用眼习惯，那么很快就会变成真性近视。
6、如果是真性近视，那么就需要戴一副合适的眼镜或者戴一副合适的角膜塑形镜，达到有效的缓解近视度数增加的目的。
我得了近视眼,应该吃什么东西,让视力慢慢恢复??
枸杞子的清肝明目效果是很多人都很了解的，它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、BB2等等营养元素，都是保护眼睛的必需营养，坐在办公室桌前的白领们，可以每天喝杯枸杞子泡茶，能有效防治近视。
第一类是含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。第二类是含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。
蛋白质 身体组织的修复更新需要不断地补充蛋白质，蛋白质如严重缺乏会影响眼睛的正常视觉。平日饮食中应摄取足够的优质蛋白质，包括瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物。
首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。
注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。
【总结】以上是“你得了近视眼？得近视了怎么恢复视力”的解读，屈光手术【在线咨询】医生1对1沟通！得近视了怎么恢复视力关注 https://mebyk.com/
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