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用眼过度吃什么保健品
1、要说补眼睛，可以常用鲜牛奶每次滴眼球上1至2滴，也可以用浓鱼肝油[富含维生素A，主治缺乏维生素A引起的弱视、夜盲症等]及其它护眼液[例如珍视明滴眼液等]直接滴入眼内。
2、其护眼保健品主要有鳕鱼肝油、蓝莓等。鳕鱼肝油可帮助缓解眼睛干涩和疲劳，防止视力下降；蓝莓可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳、眼酸胀等症状，进而防止视力下降。一般建议12岁以下的儿童选择鳕鱼肝油，而青少年还可以搭配蓝莓。
3、蓝莓：可促进眼周血液循环，有助于缓解眼疲劳、眼酸、眼胀等症状，防止视力下降。
什么花茶对眼睛好
1、枸杞茶。枸杞富含胡萝卜素，维生素b1，维生素c，钙，铁等营养元素。可以补充保持眼睛健康必须的营养，缓解由于长期面对电脑而出现的眼睛干涩疼痛等问题，有效改善视力，防止视力下降。决明子茶。
2、电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。玫瑰花茶 玫瑰花8朵，玫瑰茄（又名洛神花）2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃水冲泡5分钟即可饮用。
3、龙井菊花茶 材料：菊花10克，龙井茶3克。做法：将龙井，菊花洗净，放入杯中，倒入开水冲泡15分钟，代茶频饮。
多吃什么食物可以明目护眼?
可以保护眼睛的十大食物3 鸡蛋 在鸡蛋中含有了叶黄素、玉米黄质两种酶，这是可以给眼睛带来营养的物质，也可以保护眼睛的健康，而且在鸡蛋中还含有了大量的锌元素，可以帮助眼睛降低患者有黄斑变性的风险，达到保护视力的功效。
吃什么东西可以保护眼睛1 蓝莓。蓝莓是营养价值最高的水果之一，含有多种抗氧化物质。蓝莓所含的花青素具有很强的抗氧化性，能够修复视网膜细胞，改善视力。平时多吃蓝莓还能缓解视觉疲劳，预防夜盲症、老花眼等。蛋黄。
吃什么食物能护眼明目 胡萝卜 胡萝卜是饮食中很常见的一种蔬菜，且富含极高的营养价值，常吃不仅能养生防病，还能帮你明目，还你一双明眸。
蒲公英的功效与作用
清热解毒蒲公英对多种热毒疾病有抑制作用，尤其是清肝热。对其引起的红肿疼痛也有很好的治疗作用。它对伤口感染或化脓同样有效。美容养颜蒲公英叶含有大量的蛋白质、脂肪和各种微量元素，还有许多碳水化合物和维生素。
蒲公英具有美容、通乳、防治肿瘤、利胆、抗菌等作用。美容 蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
蒲公英的功效与作用： 蒲公英的主要作用是清热解毒，味道比较苦，性质寒凉。蒲公英中含有蒲公英素，还有胆碱、蒲公英醇等成分。另外，蒲公英中的营养物质也很多，蛋白质、微量元素和维生素也含量很高。不管是用来做菜还是治病，都很合适。
眼睛看东西模糊吃什么能使眼睛看清楚些
芒果中维生素A的含量高达8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。
多吃番茄籽油对眼睛好，因为番茄籽油含胡萝卜素很高，胡萝卜素又称维生素A原，在体内可转化为维生素A，而维生素A对眼睛大有好处。一位朋友长期患夜盲症，吃番茄籽油后不到一周就好了。
蛋黄。1个鸡蛋所含的维生素，大多集中在蛋黄内，如维生素A、D、E等。蛋清主要含的是蛋白质。
吃些有益于眼睛的食品， 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。
首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次，含有维生素a的食物也对眼睛有益。
近视手术之后会眼干么?
1、您好，有的人在做近视眼矫正术之后会出现眼干涩的症状，主要以下2方面原因。矫正之前长时间戴隐形眼镜破坏了表面的生理功能，因此矫正后悔引起不同程度干涩的现象，可以选择使用人工泪液来改善。
2、做完手术以后，很多患者在一段时间之内会觉得眼睛比较干涩，有些人可能这种现象还比较明显，这在角膜屈光手术中，是比较突出的一个问题。
3、近视手术后，出现眼干的症状，主要是因为手术会切断角膜中的神经纤维、破坏角膜上皮细胞、损伤分泌黏蛋白的杯状细胞，使泪膜受损。预防干眼症：保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不熬夜。
4、卫生和习惯；近视手术只是矫正了你的视力，并不是治疗，所以近视是有可能复发的。就像感冒看医生吃药一样，医生也不会保证你以后不会感冒；最主要的还是要注意下用眼时间、卫生和习惯。
5、还有我们术后，为了保持手术的疗效，和预防手术后的感染，一般我们都要给病人用药，点抗生素眼药水，或者是激素眼药水，频繁地点药以后，也会要加重眼睛干燥，所以近视眼手术以后，短期内肯定眼睛是会干燥加重的。
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