【引言】明眸网整理“做程序员会近视眼吗，做程序员伤身体吗？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，做程序员伤身体吗？做程序员会近视眼吗的全文：
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有不近视的程序员吗?
不戴眼镜的也多啊，你可以戴一副平光的（没有读书的）防蓝光防辐射眼镜，既能装斯文，又可以保护眼睛。
程序员整天对着电脑，很伤眼睛的，长期下来，视力不可能一直很好的。可能你遇到的程序员他戴了隐形眼镜或是他有点近视能看清电脑上的文字，本身又不喜欢带眼镜所以近视了也没带眼镜。所以不带眼镜的人并非他的视力都很好的。
程序员并不一定都是高度近视，但是基本上大多数程序员人群都有戴眼镜的习惯。
一直做程序员眼睛容易近视到一千度以上吗?
1、有这个可能性，但是不高。一般成年之后眼睛度数是不会变化的，但是现在电子产品影响这么大也有一部分人群在长期使用电子产品后会产生度数的增长，建议多休息眼睛，定期检查。
2、人的视力一般24岁左右就定型了。说经常看电脑近视的全是瞎扯淡。恰恰相反，相比其他行业的工作，程序员近视比例并不多。我也是程序员，公司团队有10人，仅有4个近视的。高中时整个班里面，95%以上都是近视的，不论学习好坏。
3、程序员并不一定都是高度近视，但是基本上大多数程序员人群都有戴眼镜的习惯。
4、程序员整天对着电脑，很伤眼睛的，长期下来，视力不可能一直很好的。可能你遇到的程序员他戴了隐形眼镜或是他有点近视能看清电脑上的文字，本身又不喜欢带眼镜所以近视了也没带眼镜。所以不带眼镜的人并非他的视力都很好的。
5、度近视属于超高度近视了。高度近视除了平时注意用眼习惯之外，还需要定期去医院做眼睛的检查。因为高度近视会有很多并发症，早检查早治疗，特别是像你这种成年后度数还在一直加深的。跟应该定期检查眼睛。
6、调整眼睛与电脑之间的距离，尽量找到模糊而清晰的临界点，同时背部挺直，养成习惯，这样就会大大减少眼睛的疲劳。另外，有很多方法可以放松你的眼睛。
为啥很多程序员视力都很好,不戴眼镜
可以来说一下近视的原因，我们大多数人从生下来眼睛视力是很好的，但是由于后期保护不当，长时间看书或者玩手机，看近处的东西导致眼内睫状血管长时间受压迫，不能控制肌肉收缩，也使晶状体变厚。
这个感觉没有什么奇怪的，不是说整天对着电脑就一定要近视，我身边就有同事做程序开发的，视力很好的。大部分近视都是上学的时候形成的，真正工作后近视的人很少。
国人更注重仪表所以戴隐形眼镜，所以很少戴眼镜。这种情况就算在亚洲也普遍存在，很多人都是基于这种原因选择隐形眼镜，但也不是所有人都懂得怎么佩戴和维护，或者使用了劣质产品，往往会导致对眼睛的伤害。
程序员应该注意哪些身体健康?他们容易患什么职业病?
1、一般有如下一些方面：眼部疾病首当其冲就是眼部疾病，长时间坐在电脑跟前对眼部伤害很大，时间久了会导致近视，青光眼等。
2、高强度的健身方式适用于有意保持健美外形或有意取得某种特定目标的职业人士。通常，高强度训练不适合程序员们。应该步行健身 步行比跑步和其他的方式更好。步行简单、安全而且有效。睡眠 最后，必须指出的是优质睡眠。
3、但是，由于高度紧张的工作环境、强大的工作压力同时又缺乏必要的身体锻炼，白领们很容易患上很多职业病。长时间操作电脑，容易导致视疲劳、肌腱炎、皮肤病变、胃病甚至颈椎病。要避免这些病痛的骚扰，就要多运动和调节饮食。
4、常吃油性大 胆固醇高的食物的对健康肯定没有益处 为了防止电脑操作者患上职业病，需要注意合理膳食。早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。
5、另外，电脑荧光屏不断变幻和各种字符会刺激眼睛和大脑，程序员常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力就会非常弱，这样就容易患病了。
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