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每天对着电脑,眼睛很疼,而且近视眼,怎样保护眼睛
每天面对着电脑,而且长时间使用,且近视眼,那么芹雹在一定时间会容易让眼睛产生一种视觉疲劳感,严重会疼痛,这种情况需要注意:
1、定期望望外面的世界,特别是看看绿色植物,窗外呼吸下厅首胡新鲜空气,远眺一下外面的风景
2.在电脑桌上多摆放一些绿色植物,扮拦如仙人球仙人掌,防辐射的,绿萝等,绿色让人的眼睛产生一种放松感,没那么疲惫
3.定期做眼保健操。在完成一定工作后,可以花一两分钟时间揉揉眼睛,按摩眼部相关穴位,做眼保健操,缓解疲劳感
4.养成午休的习惯,让眼睛得到及时休息,晚上尽量不熬夜,可以带眼罩,冰敷下眼睛,帮助早点入眠
眼睛疼是近视了吗?
眼睛疼,不是近视了槐袜,近视袜链眼只是看东西模糊不会引起眼睛疼痛的眼睛疼痛肯定是你有眼干眼涩告明孙的症状才会眼睛疼痛引起的发炎。
眼睛最近疼的厉害,而且近视,该怎么办
眼疲劳所致眼睛发炎。眼疲劳导致视力下降悄好。滴用眼药水,配镜矫正,完全矫正所患的近视度数,并经常戴镜,既液锋能保持清晰的视力,还能保持正常的调节作用。注意眼的休息,保持充足的睡眠,参与户外活动使眼及启埋铅全身得到休息。
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