【引言】明眸网整理“近视眼十分钟闹钟，我近视的三十分钟还好？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，我近视的三十分钟还好？近视眼十分钟闹钟的全文：
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普通女生越养越精致的54个生活好习惯
1、早睡早起，不要熬夜，每天都要吃蔬菜水果，平时要多加锻炼身体，女生养成这些好习惯，生活一定很精致。
2、早睡早起对肌肤，对身体身心健康都有着非常大的协助。喜爱读书我始终相信，人生会变好，从多读书逐渐。“腹有诗书气自华”，读书给人提高的含义，是从内而外的。由于“聪明人阅读文章群书，亦经验人生”。
3、女生要养成的100个好习惯1．每天早上一杯温水。2．晚上11点睡觉，早上6点起床读书、学习。3．20岁开始用眼霜。4．用一次性棉质洗脸巾擦脸。5．晚餐以水果为主，控制在七点之前。6．姨妈期合理饮食，洗头洗澡注意保暖。
4、女生该早点养成的50个好习惯 早起喝一杯温水。(补水滋润肠道、滋润身体) 每天三十个深蹲。(屁股会翘，身材会凹凸有致) 当自己手头上有事要做但是想偷懒或者玩的时候，用身体控制心理。告诉自己再做五分钟。
5、女生应养成的习惯：1早上起床，坚持叠被子：作为一个女生，应该学会收拾房间，要给自己一个干净整洁的生活环境。
6、一个女生可以培养哪些优秀好习惯？ 多喝水！多喝水！多喝水！！ 不熬夜！不熬夜！不熬夜！！ 坚持每天用温水清洗下面。
什么物理方法可以治疗近视呢?谢谢
物理治疗近视方法有两种：通过缩短眼轴，使焦点落在视网膜上，需要通过药物或手术的方法，目前有一些尝试，但进展缓慢。减小眼睛的光焦度，使焦点落在视网膜上。
穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。
给您介绍一下提高视力的小方法 远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
近视小知识
1、预防近视的小知识如下：养成良好的用眼习惯。用眼时间：尽量避免长时间、近距离的疲劳用眼，成年人长时间用眼不要超过1小时，适当做眼部按摩，远眺户外。年龄越小，每次持续用眼的时间应该越短。
2、近视还是远视，取决于你眼睛的长度(眼轴长度)刚刚出生的婴儿眼轴较短，所以几乎都是远视眼，在成长发育过程中眼睛的前后轴慢慢增长，成年以后人眼就会变成或者接近正视。
3、关于近视眼的冷知识具体如下：真性近视的度数只会增加，不会减少，最好的结果就是维持不变。近视眼无法治愈，框架眼镜，隐形眼镜，激光手术，ICL植入，都是矫正视力，不能治愈近视。眼镜摘了以后，听力会跟着下降。
4、冷知识1：使用手机、电脑等电子产品并不会直接导致近视。
5、预防近视小常识 站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应佩戴眼镜。保障孩子充足的睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，平时不偏食、不挑食，保证营养均衡。
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