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近视眼做完激光手术后该怎样保养眼睛?怎样正确使用电脑?我可不想再...
1、熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
2、术后尽可能避免进食辛辣刺激性食物，尽量避免抽烟喝酒。术后注意用眼卫生，避免长时间近距离使用眼睛做精细工作，避免长时间阅读、看电视电脑等，以免引起视力疲劳，影响手术效果。
3、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 眼科医生推荐的9个近视手术后护眼秘籍 术后用眼 做完手术以后的一周内，尽量不要看书、看电视、看电脑，要多闭眼休息，看远方、看绿色。
4、近视手术后可以使用以下方法进行保养眼睛：要适当增加眨眼次数，经常眨眼可使泪液在眼球上涂布量增加、减少眼球暴露于空气中的时间，从而减少泪液蒸发，起到保湿润滑的作用。
5、不要连续长时间工作。工作1小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2-3小时就需要起来喝杯茶动一动，多眨眼。长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼干，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
6、那么，近视激光矫正手术后，如何保养眼睛，防止再次近视呢？严格控制手机、平板电脑、电视等电子产品的使用时间，每次使用时间最好不要超过20分钟，中间休息十分钟； 经常参加户外运动。
做完近视手术,吃什么食物好?
做了眼睛手术后应多吃的食物 蛋白质 鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。钙质与磷质 食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。
锌和铬：近视眼患者一般为缺锌铬，通常多含于以下物质中： 大豆、燕麦片、杏仁、紫菜、海带、羊肉。维生素类维生素在体内不能合成必须依赖食物动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量很高。
维生素a为了缓解近视手术之后，眼睛的疲劳患者，朋友可以每天多吃一些维生素a维生素a是一种红色的原料，可以起到很好的感光作用，生活中富含维生素a比较常见的食物，有鸡蛋胡萝卜菠菜等等。蛋白质。
眼睛近视可多补充下列营养物质：蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。
近视做手术后需要注意什么?
做完手术以后的一周内，尽量不要看书、看电视、看电脑，要多闭眼休息，看远方、看绿色。记住，这时候不适宜做眼保健操，因为眼球还处于恢复的状态中，不能碰到双眼。 盯电脑一小时，望远方至少五分钟，让眼睛得到很好的休息和调节。
避免剧烈运动：近视矫正手术的原理是通过高频激光束切割患者的角膜，进而调节眼睛的屈光度，所以术后一定要避免剧烈运动，以防伤口裂开，应该尽量避免篮球、足球、游泳等较为剧烈的体育运动。
患者需要注意，在近视眼术后，应尽量眼睛过度的劳累，建议在用眼一个小时后，要尽量让眼睛放松一点。
近视眼激光手术之后吃什么好?不能吃什么?
近视患者不要吃太甜的食物以及淀粉类的食物。因为过度的摄入甜食以后，高糖饮食会软化巩膜，体内对糖类的消耗过程当中，可能会消耗大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。
不能吃油炸食品、甜食、牛羊肉、海鲜等发物。吃这些食物对保护视力有益：胡萝卜 维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。
一个月内少食辛辣、易上火的食物，例如荔枝、烟、酒、火锅等，可多食用含蛋白质高（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）、维生素充足的食物，增加营养；一个月内眼部禁用化妆品或做美容护理；禁止眼部按摩，避免揉眼。
同学做完手术是不能用电脑和电视的，也要注意不能用眼过度，多吃些富含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等；水果如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿。
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