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真正有效的近视防控方法有哪些
多吃蔬菜水果有助于保护视力。另外，不要吃垃圾食品，不要吃糖分高的甜食，也不要喝甜饮料，因为过高的血糖浓度会严重损害视力。 户外运动 每天要有足够时间的户外运动，放松身心，改善全身血液循环，从而保护视力。
预防方法如下：养成良好的用眼习惯读写姿势要注意，时刻不忘三个一。胸离桌一拳、眼离书一尺、手握笔一寸。同时要采用“20-20-20”法则，即近距离用眼20分钟，就应向20英尺（6m）的地方远眺至少20秒。
认真做眼保健操，积极开展体育锻炼，保证学生有一小时的体育活动。适当打羽毛球和乒乓球可以预防近视。假性近视可以通过远雾按摩或水晶操、理疗、药物等方法进行矫正。
中学近视眼预防预防工作计划五篇
1、中学近视眼预防预防工作计划1 基本情况 青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注，近视眼是学校中最常见病之一，防治学生近视是关系到青少年一代的健康成长和国家建设的重要而艰巨的任务。
2、(1)将发生近视眼的原因、近视眼的危害、近视眼的预防和矫治等方面的卫生知识，对不同年龄段的学生，各有侧重的进行教育，以增强学生的自我保健能力，培养良好的用眼习惯。
3、学校预防近视活动方案1 指导思想 为贯彻落实教体局有关预防近视工作的精神，增强师生爱眼、护眼的意识，掌握正确的爱眼、护眼的，做好预防近视工作，特制定本工作方案。
4、预防近视活动策划方案1 儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。
5、学校预防近视宣传活动方案 篇1 为了全面贯彻党的教育方针，以《中小学生近视眼防控工作方案》为依据，积极认真开展以“防近”为中心的卫生保健工作，切实做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。
6、坚持预防为主的原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，要面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。 坚持综合防控的原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。
近视眼激光手术多少钱眼睛近视500度做激
准分子激光手术，是最早用于治疗近视的一种手术，费用大约需要5000-10000元左右。飞秒激光手术，这种手术目前应用的已经非常多了，因为手术的创伤更小，术后视觉质量恢复更好，费用需要10000-16000元左右。
标准准分子激光手术：手术价钱为10000元左右/双眼。机械式板层刀制瓣，对角膜厚度要求高。【点击咨询人工客服，了解更多】个性化准分子激光手术：手术价钱为12000元左右/双眼。采用波前相差或角膜地形图引导。
点击测试适不适合做近视矫正近视500度做激光手术可能需要1万元到2万元。
半飞秒的价格在1万到6万左右，术后可能会引发干眼症，护理不到位还有可能出现角膜瓣位移、褶皱，但它也是目前运用最广的近视手术。
做近视手术大概需要10000-25000元左右，具体价格要根据选择的术式和自身眼睛情况决定。点击获取眼科手术报价单目前常用的手术治疗眼睛近视的方式主要有以下两种：激光近视矫正术。
近视眼手术的价格其实并不高，一般在3000-10000元之间，具体情况可咨询医生。眼睛的价格是双眼的，有的人可能是单眼近视，用这种方法来做眼睛也是不错的。医院的手术方法不同，具体的收费方法也有所不同。
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