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对于轻微近视的而言，有哪些恢复视力的办法？
有轻微近视。平时只要注意长时间用眼，可以1小时左右出门走动，让眼睛长时间跳跃，多看绿色植物，注意用眼环境。用眼时，光线不能太强或太暗，多做眼部保健操。一般来说，是可以恢复的。
除了工作和休息，充足的睡眠是消除眼睛疲劳的最好方法。尽量在晚上11点前睡觉。大多数眼部问题与肝血虚有关。中医认为，只有在休息的时候，血液才能聚集在肝脏里，这样才能保持肝脏的力量，养眼睛。从晚上11点到凌晨1点，是肝胆经络运行最旺盛的时间。熬夜超过这个时间会伤肝胆，肯定会影响眼睛。
还有以下几个方法：
1、凝视远方：
寻找10米外的草地或绿树，由于绿色的波长较短，图像在视网膜之前，这使得眼睛放松，睫状肌放松，减少眼睛疲劳。25秒钟内不要斜视或眨眼，要认清昌态草或树叶的轮廓。然后将左掌心略高于眼前30厘米，从头到尾依次看到掌纹，大约5秒钟。观察完掌纹后，凝视远处的草地或树叶25秒，然后再观察掌纹。10分钟内重复20次，每天3次，视力严重下降者增加训练次数。
2、晶体操：
双手托住脸颊，让眼球按上下左右顺序旋转10次，然后逆时针、顺时针旋转10次。找雀败一个3米外的场景，同时左手离眼睛稍微高一点，伸直（约30厘米），看清楚手掌和手的线条，然后再看远处的物体，尽可能快地在它们之间移动眼睛，来回20次。
3、按摩：
仰卧或坐卧，自然闭目，依次按摩眼周穴位。要求取穴准确，手法轻缓，局部有酸胀感。揉搓天营穴：用双手大拇指轻轻揉搓天营穴（眉下及眶外上角）按净明穴：用一只手的大拇指轻轻按净明穴（鼻根靠近双眼内眦耐岁源），先向下按，再向上按。
按太阳穴和轮刮眼窝：用拇指按太阳穴（眉尖中部和眼角外侧向后为横指），然后用弯曲的食指在第二节内侧，由内向上由外向上由外向下由内向下，使眼窝周围的穴位，如赞竹鱼的腰、空丝竹、少数瞳孔、球的背面、哭泣等，得到按摩。用于假性近视，或预防近视加深。
轻度近视怎么恢复视力
想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。
以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）
让近视眼恢复
框架眼镜，不改变眼球孝团散内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医认为，或消“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。
《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现巧氏各种有形和无形的病态反应。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如下图）
让近视眼恢复
中医按摩恢复视力案例如下图：
让近视眼恢复
让近视眼恢复
让近视眼恢复
让近视眼恢复
让近视眼恢复
眼睛有轻微近视,怎样才能恢复视力?
1.每看近一小时休息10-15分钟（休息不是闭眼休息，是尽量看远，有多远看多远，）看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好。
2.看电含晌脑时增加瞬目次数（即眨眼）保持60-100厘米的距离
3决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶饮
4看近保持一尺的距离
5睡前十分钟不谈裂锋要看书，用热毛巾敷眼
6
看书时源悉书与桌面成30-45度角
7
台灯放在左手边，与桌面50厘米距离，日光灯管8W,普通钨丝灯泡25W
8
不要躺着看书
9
还可根据你远用眼睛状态戴一副近用眼镜，缓解近用用眼疲劳
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