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如何保护视力,预防近视?
1、(4)眼保健操眼保健操通过对眼周穴位的按摩，能够帮助缓解眼部肌肉紧张，防治假性近视，保护视力还能帮助提神醒脑，预防疾病等等。眼保健操发挥作用就是通过对眼周穴位的按压来促进眼周的血液循环，增加眼球的营养供应产生。
2、认真做眼保健操，积极开展体育锻炼，保证学生有一小时的体育活动。适当打羽毛球和乒乓球可以预防近视。假性近视可以通过远雾按摩或水晶操、理疗、药物等方法进行矫正。
3、注意用眼卫生，经常做眼保健操，舒缓眼部肌肉，促进眼部血液循环。眼保健操对于缓解眼部压力，消除眼睛疲劳有很好的作用，勤做眼保健操，对于护眼预防近视有着积极的作用。
怎样预防近视
预防近视眼的小方法有：看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。
怎样预防近视？避免用眼距离过近平时一定要保持正确的坐姿习惯，因为导致眼睛视力下降的原因有很多，多是由于平时用眼不当造成的。
做眼保健操。眼保健操可以有效的缓解眼部的疲劳和改善眼部视力，因此不妨在上班的空隙时间或者睡觉前做一下眼保健操。进行视力检查。
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1、学生视力防护直播讲座直播主题：近视防控刻不容缓观看人群：中小学师生及家长、幼儿园教师及家长观看时间：5月19日19：20主讲老师：本次的主讲老师是侯江平老师。
2、方式一：PC端登录“学到汇”网站，通过首页链接观看培训直播。方式二：通过手机扫描“学到汇”二维码或搜索关注“学到汇”微信服务号，点击左下方菜单“汇资源”，选择“全省近视防控知识讲座”，进入直播间观看。
3、线上直播答疑时间2022年9月30日19：00—20：30直播平台黑龙江省教育厅视频号专家：李雪、姚春艳、张水华扩展阅读：人类的视力发育，并非一生下来便拥有如大人般0视力，而是随着中枢神经系统的发育逐渐发育起来的。
4、直播时间：2021年9月3日19：20分。
5、安全学习在线”，点击下方【网络直播】→“开学交通安全课”观看。展播时间：9月8日19：20。回放时间：9月8日20：00以后。
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