【引言】明眸网整理“运动会治疗近视眼吗，运动可以治疗近视眼吗？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，运动可以治疗近视眼吗？运动会治疗近视眼吗的正文：
目录
- 1、自行车运动事项
- 2、多运动会带来好处
- 3、近视但一定要练习跑步,怎么办
- 4、经常运动有哪些好处?
- 5、打乒乓球为什么能有效预防近视眼
自行车运动事项
自行车运动事项1 自行车运动是指以自行车为工具比赛骑行速度的体育运动。1896年第一届奥林匹克运动会上被列为正式比赛项目。
不要在“自行车禁行”的路段上骑车，比如：人行步道和高架快速路，以及树有自行车禁行标志的路段。在公路上骑车，不要跟汽车拼速度，勿闯红灯，更勿违章逆行。
骑自行车可以预防高血压，通过运动使得血液循环加快，降低血管压强，同时还能预防血管硬化，达到降血压的目的。
蹬车时，前脚掌用力，身体保持平衡不摇晃。遇到上坡和逆风时，身体要前倾，下坡或顺风时，身体要正直。同时，骑手的呼吸要与车速配合好，采用腹式呼吸，尽量用鼻呼吸。
佩戴自行车头盔自行车运动也有一定的风险，尤其是公路或山地等自行车运动，佩戴自行车头盔可以在一定程度上减轻对头部的伤害。
多运动会带来好处
1、经常运动的人会让自己变得更加的灵活，骨骼得到很大的改善。常常运动会让骨骼的骨外层更加厚，同时骨质也会更加的坚固。从而提高了骨骼的抗折段以及扭转的能力。
2、随着年龄的增长，人体的各项功能都会有所衰退，而坚持运动会增加肌肉量，令人年老也能依然有一个好体魄，并且运动能让身体各系统功能衰退速度变慢，延长寿命。国外报道，人到中年后，坚持有氧运动能将生理衰老推迟12年之久。
3、运动会带来哪些好处1 改善代谢，减轻临床症状的发生 运动可以加快身体的代谢功能，降低身体的脂肪含量并增加非脂肪组织含量。
近视但一定要练习跑步,怎么办
1、对于高度近视的跑友来说，换上隐形眼镜无疑是最方便快捷的。
2、近视程度过大的朋友可以时不时的准备个纸巾擦擦，也可以把眼镜挂个链子，这样就不会掉下来了。
3、而对于300度以上的那些近视度数较深的跑者，我们就建议跑步时需要戴上眼镜了。
4、可以**，近视一千度的人可以参加军训和跑步。但是，由于近视度数较高，建议在跑步时不要进行快跑，而是采取轻度的慢跑，并且不要运动时间过长。此外，平时也不建议进行过于剧烈的运动和锻炼。
经常运动有哪些好处?
经常运动给人带来哪些好处2 女人经常运动的好处 能控制体重 有人为减肥花钱费心，有人因为长不胖而苦求良方，但大家往往都忽略了一点，除了合理饮食之外运动实是控制体重的最好方式和途径。
经常运动的好处主要是燃烧脂肪、提高肌肉含量、宣泄不良情绪、增强免疫力等。
经常运动有哪些好处1 促进皮肤健康 我们在运动的时候，皮肤的改善就最为明显。运动会导致皮肤的血液加速循环从而加强代谢的功能。运动还会让皮肤的毛孔，汗腺等适应冷热的刺激，从而导致体内的防御力以及免疫力增强。
坚持运动的好处运动是最好的保健品，要美丽，要健康，都离不开运动。那运动的好处具体有哪些？运动减肥，塑造完美身材运动是keepfit的必走途径。
打乒乓球为什么能有效预防近视眼
1、这一说法是有科学依据的，因为在打乒乓球的时候，孩子的眼睛需要跟着球的运动而转动，这样就能让眼部肌肉得到锻炼，也会让眼球更加的灵活。
2、所以打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。
3、如果平时用眼过度，打乒乓球对视力是有益的。造成近视的重要原因是眼睹疲劳。长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，可引起视力疲劳现象。
4、打乒乓球对近视眼有好处吗 打乒乓球能预防近视 打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能，并且对预防近视和恢复视力也有帮助。
5、关于打乒乓球可以预防近视：打乒乓球能消除眼睛疲劳 我们在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”。
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