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1、第一：揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
2、近视眼患者可到医院，在专业医生的指导下验配框架镜、角膜塑型镜等眼镜来矫正，也可在医生指导下采取晶状体及人工晶状体手术、巩膜后部加固术、全飞秒手术以及准分子激光手术等手术方式来治疗。
3、重复这个动作直到感到疲倦，这样可以放松眼睛，让眼睛调节肌肉得到锻炼，有利于近视眼的恢复。可以到阳光下闭上眼睛，背着阳光做眼保健操。这样可以刺激眼睛细胞，提高眼睛对光线的耐受能力。
爱尔眼科做近视手术怎么样?
西宁爱尔眼科医院屈光科的医生介绍，全飞秒激光手术飞越了近视眼诊治传统板层刀的高度，是安全的，让近视手术在诊治过程中更快、更好、更放心。
爱尔眼科医院飞秒激光还不错。角膜激光屈光手术领域尖端技术—Intralase飞秒激光刀，已经由该专区首家引入。公司是中国最大规模的眼科医疗机构之一，已在全国范围内兴建31家专业眼科医院。
爱尔眼科近视眼手术一般的情况下还是不错的，具体的还是要根据患者的眼部情况，如果症状比较严重的话，还是建议去当地三甲医院进行检查，作出有效的治疗，效果会比较好，目前为止随着医学的发展，近视眼手术还是比较安全的。
爱尔眼科怎么样?近视眼可以做全飞秒吗?
爱尔眼科在全国有很多分院，可以做全飞秒。只要经过全面检查，医生确认可以手术的话，就可以做。
全飞秒治近视 安全有效，据悉，全飞秒激光手术全程无刀、无瓣、微创、快速，比传统手术的术中术后都安全更多地节约了角膜基质，大大减少了术后眼干、对比敏锐度下降、眼部碰撞导致角膜瓣移位的可能性。
全飞秒激光矫正近视的疗效是比较好的。它的问世为近视手术带来了技术性的突破，它将飞秒技术与准分子技术的优势合二为一，无论是安全性、准确性、舒适度及术后视觉质量等都是比较出色的。
西宁爱尔眼科医院屈光科的医生介绍，全飞秒激光手术飞越了近视眼诊治传统板层刀的高度，是安全的，让近视手术在诊治过程中更快、更好、更放心。
爱尔眼科医院的飞秒手术精准度是传统角膜刀的100倍，切割时非常准确，手术时间20分钟左右。
全飞秒激光治近视的疗效是比较好的，它是当前先进的激光近视手术。全飞秒激光近视手术，也叫SMILE手术。全飞秒激光近视手术，也是我们现在常常所称的SMILE手术，SMILE实际上是这个手术的一个英文的缩写，它是一个微小透镜。
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