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超高度近视眼怎么恢复
1、眼保健操 眼保健操是一种很好的护眼方法，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的近视度数就可以降低。
2、第一种，要保持眼部干净。用眼光线不要太暗或者太亮，多晒晒太阳，长时间阅读后向远处眺望几分钟缓解眼睛疲劳。注意劳逸结合，不要用眼过度，以及定期检查眼睛度数。第二种，多食用对眼睛有好处的食物。
3、高度近视患者的视力恢复方式：佩戴眼镜：患者只能通过佩戴凹凸镜矫正视力；激光手术：比如飞秒激光，是较为先进的一种手术方式，适用于高度近视中度数偏低的患者，治疗效果也较好。
戴眼镜睡觉会加深近视吗?
正确戴镜度数不会越戴越深 近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。
戴眼镜会不会越戴越深 有的人怕戴眼镜后，近视度数会越戴越深，这是没有科学根据的。其实戴眼镜后的度数加深，主要与不注意用眼卫生，眼球本身前后径变长等因素有关。
不会加深在近视的时候自己看东西就会很模糊，只要在配眼镜的时候配的度数是正觉得而且是能够刚刚好看清楚的那一种。
这个是肯定的啊，不过戴眼镜也不会加重，你需要调解的，其实，这些顾虑是不必要的，甚至可以说，这些观点本身是错误的。配戴合适的眼镜，虽然不是从本质上治疗近视，但也不会损坏眼睛。
科学的验配合适的眼镜虽然不能阻止近视的加深，但能有效地缓解眼睛疲劳、保持良好的矫正视力。
高度近视怎么缓解眼睛疲劳?
高度近视的人怎么保护眼睛1 注意缓解眼睛疲劳， 控制近视发展的速度 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。 定期做眼睛检查，检查眼底：高度近视应做到至少每年检查一次眼睛，度数越高以及中老年患者，应提高检查频次。
平时多喝一些牛奶也可以有效的缓解眼睛出现的干涩症状，因为牛奶中含有丰富的微量元素和维生素，可以很好的补充眼部所需的水分和营养，对于减轻眼睛干涩效果明显。养眼肝片汤也是一个不错的选择。
第一种，要保持眼部干净。用眼光线不要太暗或者太亮，多晒晒太阳，长时间阅读后向远处眺望几分钟缓解眼睛疲劳。注意劳逸结合，不要用眼过度，以及定期检查眼睛度数。第二种，多食用对眼睛有好处的食物。
高度近视怎么保护眼睛最有效?
注意养成良好的用眼习惯：减少近用眼，或者每隔半个小时望远10分钟都可以，再或者也可以用眼贴等缓解疲劳的东西。
注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。
你好，1不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 2．读写时间不宜过长。
改掉不良好的用眼习惯，同时读书写字的姿势要尽量做到端正，日常饮食中也应该多吃含有胡萝卜素的食物，以保证眼睛的营养供给。而高度近视的患者更要避免剧烈的运动，同时还要注意保护眼睛的健康，定期做眼部体检。
合理用眼，注意用眼卫生。近距离工作一次以50~60分钟为宜，此后应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视进一步发展。注意保持眼睛周围清洁，避免眼部炎症。
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