【引言】明眸网整理“近视眼激光手术后营养品，近视激光手术后饮食的注意事项？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视激光手术后饮食的注意事项？近视眼激光手术后营养品的正文：
目录
- 1、激光治疗近视后吃什么东西好?
- 2、近视眼激光手术后吃含高蛋白的食物对眼睛恢复有帮助吗?
- 3、做完近视手术吃什么东西有助于恢复
- 4、近视眼激光手术后怎么调养
- 5、近视激光手术后,眼睛还可以怎么保养?
激光治疗近视后吃什么东西好?
鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊、螃蟹、虾和海参等，畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等，蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等，以及一些食物搭配，比如：笋尖炖鸡、香菇炖鸡、冬笋炖肉等。
也要注意不能用眼过度，多吃些富含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等；水果如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿。
还可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、肉类、蛋类等，也有营养视网膜的作用。多补钙能够增加巩膜的强度，防止眼轴延长，从而延缓近视进展，例如可以多食用乳制品。近视患者不要吃太甜的食物以及淀粉类的食物。
可以吃苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主。忌辛辣刺激的食物，牛羊肉等发物少吃。
做完激光近视眼手术后吃什么好？这是很多近视手术患者关注的问题，以下列举了一些，供大家参考。
近视眼激光手术后吃含高蛋白的食物对眼睛恢复有帮助吗?
做了眼睛手术后应多吃的食物 蛋白质 鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。钙质与磷质 食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。
蛋白质。近视患者应该要多补充一些蛋白质多吃蛋白质对我们的眼睛是有好处的，比较常见的食物有鱼类瘦肉等等。
奶、蛋、鱼、肉等食物的磷含量比较丰富，容易吸收蛋白质：鱼、肉、奶、蛋含有丰富的蛋白质。锌和铬：近视眼患者一般为缺锌铬，通常多含于以下物质中： 大豆、燕麦片、杏仁、紫菜、海带、羊肉。
此外，中药“山桑子”或柑橘中所含的“花青甘色素类”，对于缓解用眼疲劳以及黑暗中快速调整视力，有不错的效果。这些食物中如果有前面说的“发物”，可以在手术结束十天以后再摄入。
一个月内少食辛辣、易上火的食物，例如荔枝、烟、酒、火锅等，可多食用含蛋白质高（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）、维生素充足的食物，增加营养；一个月内眼部禁用化妆品或做美容护理；禁止眼部按摩，避免揉眼。
做完近视手术吃什么东西有助于恢复
眼睛手术后吃什么补品1 骨头汤。做完眼睛手术，可以多吃骨头汤，因为骨头汤中钙和蛋白质含量都很高，多食有助于增强体质，促进疾病恢复。胡萝卜。
锌和铬：近视眼患者一般为缺锌铬，通常多含于以下物质中： 大豆、燕麦片、杏仁、紫菜、海带、羊肉。维生素类维生素在体内不能合成必须依赖食物动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量很高。
眼睛近视可多补充下列营养物质：蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。
做了眼睛手术后应多吃的食物 蛋白质 鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。钙质与磷质 食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。
近视眼激光手术后怎么调养
1、养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正读写姿势；用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；眺望远处；不偏食、挑食，合理加强营养；进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。
2、放松调节。(1)散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。(2)戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。
3、如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
4、多休息。在术后的一段时间里面，一定不可以去接触电子产品，绝对不可以出现用眼疲劳的情况。相反的，我们应该多加的眺望远方、多看绿色场景等等，这样的话可以让我们的眼睛得到休息。当然，也不要去做眼保健操哦。
近视激光手术后,眼睛还可以怎么保养?
1、多休息。在术后的一段时间里面，一定不可以去接触电子产品，绝对不可以出现用眼疲劳的情况。相反的，我们应该多加的眺望远方、多看绿色场景等等，这样的话可以让我们的眼睛得到休息。当然，也不要去做眼保健操哦。
2、不要连续长时间工作。工作1小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2-3小时就需要起来喝杯茶动一动，多眨眼。长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼干，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
3、术后眼睛还处于恢复期，是不能过度用眼的。尤其是手术当天最好不要上网。术后第二天，来院复查后可正常生活、工作和学习。
4、一是减少用眼，做完手术后尤其是术后一到两天尽量减少用眼，以免影响眼部修复。二是避免眼睛进水，术后不要洗澡，洗脸也要注意，眼睛进水很容易因污染继发感染。三是避免揉眼，揉眼的过程可能使角膜瓣错位。
5、那么，近视激光矫正手术后，如何保养眼睛，防止再次近视呢？严格控制手机、平板电脑、电视等电子产品的使用时间，每次使用时间最好不要超过20分钟，中间休息十分钟； 经常参加户外运动。
【总结】以上是“近视眼激光手术后营养品？近视激光手术后饮食的注意事项”的解读，屈光手术【在线咨询】医生1对1沟通！近视激光手术后饮食的注意事项的阅读关注 https://mebyk.com/
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