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眼睛干涩怎么调理
如果是从事电脑工作的朋友，建议多吃一些新鲜蔬菜，多为身体补充维生素A、C、E元素。因为维生素A能预防眼睛干涩、视力下降；维生素C能有效抑制细胞氧化；而维生素E则能降低胆固醇，清除身体内的垃圾，预防白内障。
眺望远方。在眼睛疲劳的时候，如果能眺望远方，就能使眼睛睫状肌功能得到非常好的调节，从而缓解眼睛疲劳的症状。注意休息。眼睛感觉疲劳的时候，不妨闭上眼睛养一会神，这样可得到有效缓解。按摩双眼。
眼睛干涩该怎么办 热毛巾敷眼10分钟 热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。眼保健操 眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
枸杞可以清肝明目，对于保护眼睛有一定的食疗作用。按时弄一点枸杞来跑水喝或者煮汤和可以有效地改善眼睛干涩的症状。
热毛巾敷眼：我们可以直接用热毛巾敷眼睛，因为有一定的温度可以促进眼睛周围血液循环的速度，对于睑板腺功能恢复是有帮助的，从而预防了因为睑板腺功能障碍引发的眼睛干涩问题，差不多热敷十分钟就可以得到缓解。
做完近视手术后如果出现干眼症了,那该怎么办啊?
1、病情分析：根据你的描述激光手术后出现干眼症是很常见的，属于术后的并发症，但是干眼症只要适度用眼加之合理的预防和保护，也是可以减轻或者恢复的。
2、遇到这种情况千万别慌，通常情况下是由于近视手术术后初期眼睛的部分神经还没有完全修复好，眼干所导致的，可以使用人工泪液来缓解。
3、遇到这种情况不要慌，通常情况下是由于近视手术初期部分神经还未修复完好，眼睛太干而导致的，可以通过使用人工泪液予以缓解。
4、保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不熬夜。避免长时间连续操作计算机，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟。预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。
5、眼干或者视疲劳用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，首选德国海露。2013年干眼临床诊疗专家的共识为推荐人工泪液为治疗干眼症一线用药，应选不含防腐剂的人工泪液。
我近视一百多度,轻微干眼症,眼睛发干,有易物感,非常难受,睡眠也不好那...
1、那眼睛真的很重要呢，洗眼水不好买到，所以你就喝茶吧，然后第二天早上用昨天喝的茶叶水洗眼睛。养成习惯用那种包装干净的密封的小纸包里的纸巾，在眼睛痒痒不舒服时轻轻擦拭。切忌不能用手揉眼睛。睡眠不好。
2、眼睛干涩大部分是由于用眼过度，导致的干眼症所引起来的。出现了这个症状，首先在家里可以先减少用眼，避免过用目力看看能不能缓解。
3、．多眨眼 人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。
【总结】以上是“北京干眼症近视眼护理？北京治疗干眼症的专家”的解读，屈光手术【在线咨询】医生1对1沟通！北京治疗干眼症的专家的阅读关注 https://mebyk.com/
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