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眼睛凹陷的恢复方法
1、保证睡眠 因睡眠不足引起眼睛凹陷的人可以尽量补足睡眠时间，改掉晚上工作熬夜的坏习惯，养成每天睡足八小时的好习惯，久而久之，眼睛凹陷的症状自然会改善、恢复。
2、合理用眼，就算再忙也记得没事情的时候要多多休息休息，让自己的眼睛可以得到缓解，平时多多看看身边的绿色植物即可帮助更好解决眼睛不舒适问题。
3、按摩眼睛，坚持做眼保健操，不要随便揉眼睛。用食指从嘴角开始，以螺旋形按摩至耳中，按摩10次。用食指从鼻子上半部开始，从向斜的上半部到太阳穴位置做螺旋状的按摩，然后轻轻按压太阳穴两侧，重复10次。
4、眼窝凹陷需要查明原因，根据不同原因选择合适的方法进行恢复，常用的方法有加强营养、眼部按摩、补充水分、医美填充等。加强营养：消瘦人群因为眼窝周围脂肪组织少可导致眼窝凹陷，加强营养有助于是眼窝恢复。
5、如果有近视的话可以补充锌，像黄豆、燕麦、紫菜、海带、羊肉、牡蛎中含有高量的锌。适当补充维生素有益于眼睛健康，维生素不能人体生成，只能靠食物供应，因此经常吃点鱼肝油、水果、蛋类、乳类食品也能使眼睛凹陷恢复正常。
戴眼镜凹下去怎么改善戴眼镜凹下去怎么改善视力
减少佩戴框架眼镜，多更换戴隐形眼镜，或者两个交替戴。如果眼窝凹陷的很严重的话，可以去一个正规的医院去做脂肪填充，让眼窝恢复饱满，不过做脂肪填充有一定的风险。
框架眼镜和隐形眼镜换着佩戴。可以减少眼窝凹陷的程度 坚持做眼保健操。眼睛本来就近视了，所以时不时就停下来给眼睛做下按摩，让眼肌放松。注意眼睛的休息。
因此经常做做眼部按摩可以缓解戴眼镜引起的眼睛凹陷，可用无名指和中指沾取一点眼霜，以眼角为起点，以画圈圈的方式按摩眼睑、太阳穴、眉骨、眼球周围的眼部肌肤。
眼镜戴久了引起的眼窝凹陷，可以通过停戴框架眼镜、医美填充或近视眼手术的方式进行改善。停戴框架眼镜长时间佩戴眼镜，眼镜的鼻托部位对鼻根部的皮肤造成压迫，导致局部组织凹陷。
经常贴眼贴的好处
眼膜一般是指眼贴，贴敷在眼睑皮肤上，具有一定的理疗、润滑作用，是通过外敷方式进行眼部美容的护肤品，眼膜的好处主要包括保湿护肤、缓解疲劳等，眼膜的坏处主要包括出现过敏反应、损伤角膜。
护眼贴这个产品，还是比较适合当下很多办公室人群以及学生人群等用眼时间过长的人群使用，不谈是否能缓解视力，但是的确对眼部舒缓是有一定作用的。
滋润眼部，缓解眼睛干燥：80%的电脑操作者有不同程度的眼睛干涩感，严重的还可以引起眼球疼痛感，有的人甚至引起头疼、眩晕等。
除了上面所说的两种眼皮之外还有一种抗疲劳效果非常好的眼贴这种眼贴含有中药性质，对于眼部疲劳，视力下降有很好的缓解作用。
预防眼部病变：长期操作电脑或生活习惯等其他原因，致使眼睛的抵抗力下降，容易感染一些眼科疾病，如红眼病、角膜浸润等。新视力眼贴有缓解老花眼、白内障、眼底病等中老年眼病作用。
经常贴眼贴的好处2 眼视力眼贴的功效 眼视力眼贴是贴敷于眼部周围皮肤，改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳、酸胀、疼痛及干涩等症状，使眼睛变得舒服。
近视篇—出现眼部问题如何用精油?
1、第一步，用无名指在眼睛周围由内而外点上薄薄的一层用精油调配好的基础油或是眼霜。第二步，还是用无名指从内眼角到上眼皮，到眼尾，再从下眼皮回到内眼角的顺序轻轻按摩，直至精油被肌肤完全吸收，没有油腻感为止。
2、第一，先进行洗脸工作，洗完脸之后，在脸上拍上一定的爽肤水。第二，取一滴按摩精油，将它放在手心位置上，接着点涂在眼部周围。第三，以适中的路度从内向外进行打圈式的涂抹，如此重复三次。
3、眼部精油的使用方法：步骤一：中指沾取1滴精油，在眼睛四周点上薄薄的一层精油。步骤二：用食指在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。
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