【引言】明眸网整理“浙江近视眼防控，浙江近视眼防控中心电话？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，浙江近视眼防控中心电话？浙江近视眼防控的正文：
目录
- 1、...杭州一小学设置瞭望台防近视!校园近视防控如何有效开展?
- 2、防止学生近视,杭州有学校设置嘹望台,如何保护眼睛并防止近视进一步加深...
- 3、杭州临平近视防控协会会长是谁
- 4、近视眼防控到底要怎么去预防?
...杭州一小学设置瞭望台防近视!校园近视防控如何有效开展?
可以每天在课间时间定时安排学生一起做眼保健操。
根据科学家的研究，最有效的预防近视的方法，也就是每天让孩子多做户外运动最少要不低于两小时，这才能很好的预防，同时眼睛再看一会儿书之后也要得到适当的放松和休息。
中小学生是可以尽量坐在课堂的中间位置，而且千万不要经常打游戏，也不要有不好的坐姿。
就能够保护到自己的视力。还有杭州这所学校的瞭望台非常有用，孩子们在下课的时候可以通过瞭望台看向远方，看向远方的同时就能够减少眼睛不舒服的情况，带给自己的视力有很大的帮助。
防止学生近视,杭州有学校设置嘹望台,如何保护眼睛并防止近视进一步加深...
1、还有杭州这所学校的瞭望台非常有用，孩子们在下课的时候可以通过瞭望台看向远方，看向远方的同时就能够减少眼睛不舒服的情况，带给自己的视力有很大的帮助。
2、多喝水 有资料显示，眼部皮肤厚度只有脸部皮肤的七分之一到十分之一，正是出于眼部皮肤更加溥这个根本性因素，才引发了眼部诸多的困扰。
3、菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
4、调整饮食 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。
5、此次公布的《要求》，对预防近视提出了6个方面的要求，具体内容细致而全面。昨天，记者还走进杭州朝晖中学，就如何预防近视在学生中进行了一次抽样调查，结果发现，同学们对保护视力存在很多误区。
6、除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？ 对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。
杭州临平近视防控协会会长是谁
李玉山。根据查询杭州临平近视防控协会官网信息显示，杭州临平近视防控协会会长是李玉山。
近视眼防控到底要怎么去预防?
保证充足的睡眠和用眼时间：预防近视最好的方法是早睡，保证睡眠有8小时，睡觉前不可长时间看手机、看书或看电脑等。看手机、电视或电脑等时看一小时要休息15分钟左右，不可以在强烈的阳光下用眼。
预防方法如下：养成良好的用眼习惯读写姿势要注意，时刻不忘三个一。胸离桌一拳、眼离书一尺、手握笔一寸。同时要采用“20-20-20”法则，即近距离用眼20分钟，就应向20英尺（6m）的地方远眺至少20秒。
要控制用眼时间：看书写字60分钟后要休息眼睛，最好远看绿色植物10分，每天看电视或用电脑不超过一小时。要保持用眼距离：看书、写字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看电视要在二米以外，电脑屏幕应低于眼睛。
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