防近视眼朗读，近视防控朗诵？

明眸未来 2023年07月21日 13:12 106 0

【引言】明眸网整理“防近视眼朗读，近视防控朗诵？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视防控朗诵？防近视眼朗读的正文：

预防近视顺口溜儿歌

读书姿势要端正，一尺距离要固定。乘车走路和睡觉，不看书来不看报。看电视，玩电脑，时间一定控制好。预防近视护眼睛，心灵之窗亮晶晶。眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。是它带来了阳光，是它带来了希望。

保护视力很重要，不良习惯须改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读写姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。

预防近视儿歌是《爱眼歌》，是上海市眼病防治中心创作。

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。

预防近视顺口溜1 青少年眼保健顺口溜之一：用眼知识眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只；三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

以下就是预防近视小常识：牢记“六要，五不要”。

1、预防近视儿歌简短如下：不用脏手揉眼睛。小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。三指握笔法。文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。

2、保护视力很重要，不良习惯须改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读写姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。

3、预防在先不近视，何需病后乱花钱。青少年眼保健顺口溜之：三指握笔法文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕。

4、预防近视儿歌是《爱眼歌》，是上海市眼病防治中心创作。

5、一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

拥抱健康，快乐成长近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。

怎样科学的看书写字防近视？(同学们畅所欲言) 怎样科学的看电视、用电脑防近视？(同学们畅所欲言)晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15瓦—30瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。

经过收集，我为您献上演讲稿的开头范文，但愿对你的学习工作带来帮助。

司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。 1酸枣子：山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。

防近视眼的演讲稿(通用7篇) 演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。

劳逸结合，不要用眼疲劳不管是看书写字，还是看手机电脑，都要有原则，不要看得太入迷，要学会劳逸结合。看书看累了，可以闭上眼睛，做做眼保健操。不要过度依赖电子产品，每天看上一个小时左右就可以了。

预防近视手抄报的内容介绍如下：保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

骄阳似火出门行，戴个墨镜护眼睛；沙尘起处有狂风，防风护眼有风镜；少年学习眼变形，近视眼镜能纠正；老人近处看不清，保障视力老花镜。

小眼睛，亮晶晶。样样东西看得清，好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。小胸离桌一拳远，手离笔尖一寸长，眼离书本一尺远，保护眼睛记心上。多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。

小眼睛，是个宝，人人都要保护好。眼保操，不可少，预防工作要做到。看电视，玩电脑，保持距离很重要。看书报，光线好，时间久了要远眺。眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。

【总结】以上是“防近视眼朗读？近视防控朗诵”的解读，屈光手术【在线咨询】医生1对1沟通！近视防控朗诵的阅读关注 https://klbg.net/

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