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近视了,都说能控制,怎么选择更靠谱?
一定要在有信誉良好的：机构（医院）或者眼镜店（品牌店），来验配青少年近视防控眼镜，科班出身的验光师，验出配眼镜的正确度数：近视度数、散光度数、散光轴向、瞳高、瞳距等，是控制近视度数加深的必要基础。
所以如果眼睛存在近视，是可以考虑通过这种手术方式来矫正的，常用的手术方法，包括准分子激光手术或者飞秒激光手术。手术是有明确的适应症的，并不是所有的人都适合做，必须检查以后，排除所有的禁忌症，再考虑手术治疗。
戴框架眼镜。以通过最简便的方法即戴框架眼镜，通过框架眼镜来矫正视力。通过戴隐形眼镜，因为有些人不愿意戴框架眼镜，觉得不美观，可以采用隐形眼镜的方法，直接接触碰到眼睛表面，也能够矫正近视。
所以，今天给大家分析一下所有近视防控方法的优缺点，来帮助大家更好的给自己的孩子，做出一个最优的选择。
改善近视的有效方法
1、这套护眼米字操通过练习眼周肌肉，逐渐恢复睫状肌活力，以缓解近视、老花眼等，眼睛肿痛干痒、爱流眼泪的人也可以经常做。 健视转睛操 顺时针，转36次；然后36次以后就反过来逆时针，转36次。这样长期坚持锻炼。
2、近视眼患者可以通过戴眼镜矫正视力，也可通过手术恢复视力。【点击咨询人工客服，了解更多】戴眼镜：可以选择框架眼镜、角膜接触镜（即隐形眼镜）。
3、药物治疗 近年来，一些药物可以缓解近视，但是没有明确的治疗效果。
防控近视最有效方法
即使在护眼模式下，也应避免长时间电子产品。多做户外活动多项研究证明，阳光有利于多巴胺的合成，而多巴胺对控制近视有一定的效果，每天户外活动2小时，这对视力的保护是非常有帮助的。
预防近视的方法有哪些1 多做户外运动 英国剑桥大学的一项调查表明，每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动可有效防止近视。
预防近视小妙招：间歇用眼。用眼30分钟后要休息5分钟。长时间盯着书刊、电子产品等易引发眼睛疲劳，要适时给眼睛放松；长时间用眼后，看远处的绿色植物可以暂时缓解眼部疲劳。食物预防。
怎样控制近视度数加深,用一些方便的的方法
1、眼保健操：每天坚持做眼保健操，舒缓眼睛疲劳，有助于控制近视的加深。 保持正确的坐姿与阅读距离：在阅读时要保持正确的坐姿，并与阅读距离保持适当的距离，避免近看。
2、主要用眼卫生，勤洗手，保持毛巾干净卫生，避免眼睛感染细菌。 坚持每天上下午学习或工作间歇做眼保健操，用眼够一小时后休息片刻，或站在窗前远眺外面的绿色植物。
3、养成良好的生活习惯。首先我们要想缓解我们的近视度数，那么我们就需要注重和改善我们的生活习惯。我们不要总是熬夜，我们要注重养成良好的作息习惯。我们不要总是用手揉眼睛，要适当的使用一些缓解视力疲劳的眼药水。
4、对于已发生近视者， 也有助于减缓度数之加重。 保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。 防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
5、，经常给眼睛做按摩对于防止眼睛近视度数加深时非常有好处的。按摩眼周部位可以让眼部肌肉放松，舒缓眼睛疲劳，促进眼周部位血液循环。
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