近视眼手术后怎样锻炼眼睛,做完近视手术怎样保养眼睛?

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做眼睛近视手术后可以运动吗?

1、一般术后第二天复查眼部无异常后,是可以进行适度的有氧运动,比如慢跑、瑜伽等非对抗性运动都是可以正常进行,但是在3个月内不能进行剧烈运动,半年内不能游泳,一年内不可以潜水。

2、做完近视手术,可以运动,但是在运动的时候有很多的注意事项。

3、一般术后一个月至三个月即可运动、打篮球、踢足球等。具体看你的眼部恢复情况,详情可以咨询当地眼科医生。

近视眼做过激光治疗后应该怎样保护和保养眼睛

1、避免强光照射眼睛 刚做完激光手术的几个月里,都要避免强光直射眼睛,因为这时候眼睛是比较脆弱的,光线太强会减弱手术的效果。做完近视手术的人出门在外最好带个墨镜,防止太阳的照射,平时在家也不要开太亮的等。

2、近视手术后的保养应该注意以下几点:第一,防外伤。术后不要揉眼,避免外力碰撞术 眼,以防伤及角膜。第二,防污染、防异物、防感染。

3、一个月内少食辛辣、易上火的食物,例如荔枝、烟、酒、火锅等,可多食用含蛋白质高(如鸡蛋、瘦肉、鱼类)、维生素充足的食物,增加营养;一个月内眼部禁用化妆品或做美容护理;禁止眼部按摩,避免揉眼。

4、养成良好的用眼习惯:采用合适的坐椅,端正读写姿势;用眼不要持久,每45到60分钟休息10分钟;适当控制看电视、用电脑时间;眺望远处;不偏食、挑食,合理加强营养;进行适当的体育锻炼,但要避免剧烈运动。

5、近视激光手术后,您需要减少使用眼睛的时间,保持眼睛清洁卫生,避免反复摩擦眼睛。饮食应尽量清淡,避免吃辛辣刺激性食物,以免影响伤口愈合。手术后一周内禁止熬夜。

6、一是减少用眼,做完手术后尤其是术后一到两天尽量减少用眼,以免影响眼部修复。二是避免眼睛进水,术后不要洗澡,洗脸也要注意,眼睛进水很容易因污染继发感染。三是避免揉眼,揉眼的过程可能使角膜瓣错位。

近视眼手术后运动要注意什么啊?

其实,接受近视矫正手术的患者运动基本没有限制,如跑步,乒乓球,羽毛球,游泳,潜水,登山等。但对于600度以上的高度近视患者,术后一定要避免对眼球直接冲击的运动(如拳击等),防止眼底视网膜脱离。

做近视眼手术以后,建议在近期内,一个星期之内尽量不要活动,一个星期以后,可以建议进行跑步、瑜伽和一些简单的器械运动。但是在术后一个月之内,建议不要进行游泳或者球类,对抗性比较激烈的运动。

最后,还有最重要的一点就是激光手术后的运动一定要严格注意以下几点。爱尔眼科的医生嘱咐我,术后最好不要跑步,慢跑也不建议。在手术后的半年内,不能进行游泳活动。一年内不建议跳水和潜水等会伤害眼角膜的活动。

避免剧烈运动:近视矫正手术的原理是通过高频激光束切割患者的角膜,进而调节眼睛的屈光度,所以术后一定要避免剧烈运动,以防伤口裂开,应该尽量避免篮球、足球、游泳等较为剧烈的体育运动。

一般术后第二天复查眼部无异常后,是可以进行适度的有氧运动,比如慢跑、瑜伽等非对抗性运动都是可以正常进行,但是在3个月内不能进行剧烈运动,半年内不能游泳,一年内不可以潜水。

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