【引言】美呗眼科整理“日本医生近视眼恢复”的眼科文章，近视眼矫正手术找美呗眼科，日本有望治愈近视眼的正文阅读：
目录一览：
- 1、日本最先进的治疗真性近视眼方法
- 2、在日本做近视眼恢复手术需要多少钱
- 3、从0.1到1.0，不用药不开刀如何恢复视力，日本眼科专家告诉您
- 4、日本名医70岁视力维持1.0！他传授2招保养眼睛，减缓老化跟老花
- 5、日本眼科名医教你守护视力的健康
日本最先进的治疗真性近视眼方法
1、日乎历本治疗近视的悄盯最著名的机构是品川近视；
2、品川近视治疗启顷和真性近视的主要方式是：飞秒激光Lasik+角膜交联加固术。
3、目前国内开展这个手术的医院还不多，个别专业的眼科医院有。
在日本做近视眼恢复手术需要多少钱
您好，现阶段国内近视激光手术的价格从五千多元到一万多元不等，但在拦磨漏看价格的同时，更要注重手术设备和手术医生。近视激光手术属于高精度、高成本的眼科手术，对设备要求很高。设备在很大程度上决定着手简烂术质量，一套先进激光设备的成本通常高达数百万。一套先进与一套过时的激光设备，近视激光手术价格是没有可比性的，但远期效果、视觉质量、手术的安游卜全性相差甚远。一个手术的成功，和机器设备、所使用的耗材以及医生的经验都有直接关系。
从0.1到1.0，不用药不开刀如何恢复视力，日本眼科专家告诉您
如果有人告诉您，高度近视可以不用药、不手术摘掉眼镜，您可能不会相信。
但是，却真有这样的事。
日本一名75岁的男子，不但从小就高度近视，还患有老花眼，没有依靠药物和手术手段就摘掉了眼镜，实现了“这辈子就想体验一回摘掉眼镜的生活”的梦想。
一位日本年轻女士，通过了空姐考试笔试和面试，但就是视力不达标，经过一个星期的训练，最终视力达标，实现了自己的空姐梦。
他们都采取了什么措施，使自己的视力得以恢复的呢？
日本眼科专家今野清志在他的《从0.1到1.0：不用药，不开刀，也能拥有好视力》这本书中，介绍的就是他首州们采取的今野式视力恢复训练法。实践证明，不论什么年龄，患了什么眼疾，先别急着用药，更别急着开刀，采用今野清志发明的这套保健法，坚持下去，就很可能在无痛苦、无副作用的情况下使视力得到恢复。
今野式视力恢复训练法，具体来讲，主要有以下五个方面：
1.沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击；
2.沿着眼睛下1厘米处，从内眼角向外眼角方向敲击；
3.从鬓角向头顶方向敲击。
敲击时用每只手除大拇指外的四根手指，指尖同时接触面部皮肤，有节奏地敲击；敲击的速度是1秒钟3次，力度要稍大一点，保持在“疼得舒服”的程度。
还可以对手臂、腿部，指甲3各部位也进行拍打锻炼。
双手除拇指外的其它四指，指尖轻轻地贴在面部皮肤上，在以下6处位置进行锻炼：
1.眉毛上方：四根手指与眉毛垂直，轻轻放到眉毛上，上下摇动5次。然后，手指向着额头发际线一点点垂直移动，并在小范围内轻轻进行抖动；
2.眼睛下方颧骨位置：四根手指放者察蔽到颧骨上，左右摇动5次。手指向着耳朵方向一点点水平移动，并在小范围内轻轻进行摇动；
3.外眼角和鬓角之间：四根手指按在外眼角和鬓角之间，左右摇动5次；
4.双手手指按在耳朵或头部感觉舒服的位置，上下左右各摇动5次；
5.单手手掌捂住脖子后的颈椎，上下左右各摇动5次；
6.双手按在脖子两侧，上下左右各摇动5次。
1.眼睛周围的12个穴位
具体操作时，用中指的指腹逐一按在眼睛周围的12个穴位上，每个穴位都轻轻地揉3圈后再轻按3秒。
2.耳朵上的9个穴位
拇指和中指夹在耳朵的穴道上，施以3秒钟强烈的刺激，然后用拇指和食指揉遍整个耳朵。
关于揉搓的部位，眼睛上下各有3处，从眼睛内测开始，一点点地往外揉搓，最后中指指尖轻轻地划过发际。
1.眼睛上方：中指指腹按在眉毛上方，向着外眼角方向揉搓5次；中指指腹按在眉毛上，向着外眼角方向揉搓5次；从眼睛上方的骨头凹陷处开始，用中指指腹按着，朝外眼角方向揉搓5次。
2.眼睛下方：中指指腹按在眼睛下方5毫米处，向着外眼角方向揉搓5次；中指指腹按在颧骨低洼处上方，向着外眼角方向揉搓5次；中指指腹按在颧骨下方5毫米处，向着外眼角方向揉搓5次。
3.最后，中指指腹轻轻按在鬓角处3秒。
呼吸时注意以下3点，改变呼吸的方法，就能够锻炼呼吸系统，从而没派大大地改善眼睛的状态：
1.要从鼻子吸气；
2.开始呼吸时，先从嘴巴呼气。先把气完全吐出来，把肺清空后，再尽情地呼吸；在吸气时，可以试着想象自己的肺部整个鼓起来，后背也随之舒展开，这样能带来更好的效果。
3.呼和吸都要持续6秒以上。
《从0.1到1.0，不用药，不开刀也能拥有好视力》这本书，介绍的方法操作简单，只需通过跳拍打、揉搓、按压等简单动作就能改善眼睛问题，小孩子也能自行操作，既安全又无副作用，众多患有不同眼病的患者采用后，都产生了明显的效果。
如果您也希望改善和恢复视力，不妨试一试今野式视力康复法。
日本名医70岁视力维持1.0！他传授2招保养眼睛，减缓老化跟老花
觉得自己开始变「老」的原因，是什么？是发现自己脸上的皱纹，还是发现自己眼睛越来越模糊，好像出现「老花碰亮岩眼」？
其实老花眼虽然没办法完全预防，却可以透过一些方式来「减缓」老花眼的发生，但如果没有好好爱惜自己的眼睛，不但没办法减缓，甚至还可能在30、40岁左右就出现老花眼；而且并不是有近视或远视就不会有老花眼。
日本针灸治疗院院长福辻锐记，是针灸治疗的名医，已经超过70几岁，但左右眼的键判裸视视力都还维持在1.0，他说，现代人之所以有很早就老化的问题，是因为一直看近物、很少看远和休息，眼睛的肌肉就会变得很衰弱。
再加上现代人生活不规律，像是油腻的食物会导致胆固醇过高，让眼睛周围的血管堵塞，血管没办法提供足够的养份、氧气，让眼睛顺利代谢，渐渐的就会看不清楚；躺着看手机、看电视、弯腰打电脑，也都会造成眼睛快速的老化跟退化。
不过，虽然我们没有办法，完全预防老化，但还是可以透过一些方法来减缓。福辻锐记认为，为了增加肌肉，预防肌少症跟骨质疏松，一般人都会选择运动、多吃健康的食物；而想要改善眼睛的健康，也是要透过训练的方式， *** 眼睛周围的肌肉，让眼睛可以正常的放松，就可以来增加眼睛的功能。
2 种帮助眼睛减缓老化的方法
一、训练眼睛四周的肌肉
视力会下滑跟眼睛的肌肉失去调节性相关，像是负责调节看远看近的睫状肌，就是其中一个非常重要的肌肉，而睫状肌同时连接着眼睛四周围的各种肌肉，所以只要睫状肌强壮，眼睛周围的肌肉就可以比较顺利的调节，调节能力强，不管看远、看近都会比较顺利。
而要训练睫状肌的肌肉，就跟训练一般肌肉一样，要先 *** 、再伸展，像重量训练一样给肌肉负担，才可以强化力量；大量的伸展跟放松，才可以修复并长出新的、更多的肌肉。
一面 *** 与眼睛密切相关的穴道，一面慢慢活动眼睛来锻炼肌肉，看远、看近、看上、看下。 眼睛的肌肉若是不动，会越来越僵硬，只要适当活动肌肉，就能使肌肉变得柔软。
二、让眼球变得柔软
和眼睛的肌肉一样，眼球保持柔软也很重要。只要眼球柔软，睫状肌也会容易活动。只要能够轻松对焦，就能减少眼睛疲劳的情况。
标签训练： 改变眼睛聚焦的位置，一下看远一下看近，不要老是盯着相同的位置。
报纸训练：笑御 透过交错眺望新闻标题与内文，提升眼睛对焦的能力。以双手拿着报纸，或是将报纸放在桌上。每天阅读报纸约3～5分钟。
空气弹弓训练： 摆出假装要射弹弓的姿势。透过以双眼对焦训练眼球， 使眼球变得柔软。早上、晚上各进行一次，每次至少进行5到10回。
日本眼科名医教你守护视力的健康
【恢复好视力，完全不费力！／拯救智慧型手机老花眼，避免头痛、干眼症、肩膀僵硬，以及忧郁症！】健行文化
不用工具，不必费力！在家就能轻松改善视力！ 提升血液循环，立即见效！ 摆脱现代文明病，眼科名医教你守护眼睛健康！ 《恢复好视力，完全不费力！》绝基由累计销量突破80万册No.1的眼科医师告诉你战胜近视和老花眼的方法！ 只要下定决心「靠自己强化眼部」，就可以尽快尝试这本书所写的视力恢复运动了。本书精心挑选了简单、不限时间和地点，不用工具，马上就能实行的方法。只要持续改善血液循环，再配合调节自律神经提升视力的「指甲 *** 法」，不但能治疗近视，改善远视、眼部疲劳、视力模糊、青光眼、白内障和干眼症，也能预防眼部疾病和老花眼。即使是忙碌的人也能轻松持之以恒。 《拯救智慧型手机老花眼，避免头痛、干眼症、肩膀僵硬，以及忧郁症！》，让眼科名医教您如何摆脱智慧型手机老花眼！ 过去，四十五岁左右是老花眼的好发年龄，但根据去年眼科医学会的调查，台湾老花眼的罹患年龄已提早八年，推测应和智慧型手机受欢迎有关。近来门诊也出现许多十多岁的年轻老花眼患者。 长时间、近距离使用手机，不仅损害眼睛的唤雹调节功能，也会造成头痛、干眼症、肩膀僵硬、睡眠障碍，导致忧郁症。为了远离疾病，健康地生活，就必须好好拟定视力保健的对策，请透过本书学习正确知识吧！ 更多介绍请见：goo.gl/FWCo5U 作者简介 本部千博 眼科医师、内科医师。本部眼科院长、日本全人医学协会顾问。一九八五年毕业于国立岐阜大学医学系，到协力综合医院实习后，就以内科医师为业。一九八九年任职于岐阜大学医学系眼科医学教室，二○○五年四月于名古屋开设「本部眼科」。他以「近视是一种疾病」为信条，致力于预防儿童近视及防止老花眼恶化。著作除《眼球运动视力锻炼》（旗标出版社）之外，还有多部作品与监修书籍。 荒井宏幸 医学博士．眼科专科医师。医疗法人社团 Light理事长。Mina to Mirai Eye Clinic主任手术医师。Queen’s Eye Clinic院长。防卫医科大学校兼任讲师。一九九○年毕业于防卫医科大学校，担任同大学附属医院眼科航空自卫队医官。一九九三年服务于自卫队中央医院眼科与国家公务员共济组合三宿医院眼科。一九九六年担任冈田眼科的眼科部长。一九九八年担任Queen’s Eye Clinic院长与Mina to Mirai Eye Clinic（旧称：南青和宏帆山Eye Clinic横滨）主任手术医师。二○一○年担任医疗法人社团Light理事长。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/32586 关键字：视力, 近视, 智慧型手机, 老花, 本部千博, 荒井宏幸
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