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长期使用电子产品被视为中小学生近视最大原因吗?
1、北京同仁医院眼科中心主任王宁利表示，近视与长时间、近距离眼用密切相关。电子产品不是引起近视的“主犯”。同样的句子，纸质阅读，电子阅读引起眼睛调节痉挛的程度基本相似。
2、可长期的睡眠不足和用眼过度会严重影响孩子的视力，使眼睛一直处于疲惫状态，久而久之，就会导致孩子近视。缺乏户外运动现在大部分的孩子都长时间待在室内，很少有时间出去玩耍。
3、因为如果我们的保护观念足够强的话，即使有再多的电子产品，我们也能保持好使用电子产品的距离，还有控制好使用电子产品的时间，这样是不会造成大面积近视的，之所以造成大面积近视的原因，还是在于我们的保护观念过于薄弱。
4、小学生玩手机肯定会引起近视眼的。每天使用手机最好不要超过两个小时。学习的时候也要注意用眼卫生。这样就可以避免近视眼的发生了。
5、这个数据让很多人感到意外，因为我们通常认为，孩子们的近视绝大多数原因，都是由于过度使用电子产品。但是单单从使用电子设备的时常来看，美国青少年应该是近视率最高的才对。
6、电子设备使用是造成近视的罪魁祸首电子设备如手机，平板电脑，电视等，早已经成为了中小学生生活的主要陪伴者们，因为这些电子设备会在最大程度上陪伴孩子度过那些空虚的时光。
中医教你几个小动作,养生效果翻倍!尤其冬季在室内可以常练
可以在早上，也可以在晚上7-9点拍手掌，三五分钟也行，十几分钟更好。这样可以充分激活你心脏的保护神——心包经和心经，使心血充盈，泻除心火，加速身体毒素的代谢，还可以防治胸闷胸痛。 注意事项： 装有心脏起搏器或心率过快者不宜。
反复进行几次。温风吹手许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，只花3～4分钟，就可取得保健效果。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。
尤其是女性，阳虚、血瘀体质者较多，要特别小心，最好不要游泳，或者选择室内游泳馆，运动前要充分热身，以强度适中的运动为主，让身体发热或微微出汗即可。 Tips：运动后要保暖。运动或出汗以后，要立即带上帽子、围巾和手套保暖。
俯卧，头脚尽量上翘，做小燕飞动作。活动一下身体的主要关节，使气血通畅后再起床。 冬季保暖三个重点 冬季要保证头暖、背暖、脚暖。女性在生理期还要特别注意腹部保暖。特别是阳虚的人，这三个部位容易受寒邪侵袭。
快为父母收藏养成运动习惯在开始进行运动锻炼时，运动负荷和运动量要小，等适应运动强度后再逐渐增加一定运动强度和运动时长。健身运动一定要持之以恒。每周锻炼不应少于2-3次，每次锻炼不低于30分钟。
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