【引言】明眸网整理“有助于近视眼手术恢复的运动，近视眼手术极限运动？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视眼手术极限运动？有助于近视眼手术恢复的运动的正文阅读：
目录
- 1、我想问近视手术以后可以做健身运动吗?比如跑步
- 2、近视眼想自然恢复,每天坚持哪些动作,让视力更清晰?
- 3、做了近视手术以后,还能参加运动吗?像打篮球之类的
- 4、近视眼手术以后可以打篮球或者跳绳吗?
- 5、近视眼手术后能健身吗,能做什么运动。
- 6、近视眼如何锻炼恢复
我想问近视手术以后可以做健身运动吗?比如跑步
1、你好，做近视眼手术后三个月内，不宜进行篮球、足球、排球、散打、摔跤、拳击、柔道、低头负重等等激烈运动，避免外力撞击眼睛，造成角膜瓣移位。
2、术后一天可以从事一般的健身运动，但游泳之类的对眼睛卫生有影响的运动需要一个月后进行。高度近视严禁进行剧烈、对抗性强、刺激性的运动和娱乐活动。
3、近视眼激光术后一周就可以参加一般的体育活动，包括跑步，瑜伽和健身，但是术后一个月内应避免进行剧烈运动，如拳击，足球，武术等，以免碰伤眼睛。
近视眼想自然恢复,每天坚持哪些动作,让视力更清晰?
1、真性近视恢复：睫状肌调节操：绿色可以让眼部眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。我们找一处10米以外的草地或绿树，不要眯眼，也不要总眨眼，集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
2、每天做做日光浴 近视眼的人对光线会比正常视力的人更敏感一些，一遇到强光就会不天然的眯着眼睛，或是斜眼，每天做做日光浴能够有利进步眼睛对光线的接受能力。
3、近视眼想自然恢复，每天坚持哪些动作，让视力更清晰？多做眼保健操对于眼睛帮助非常大。在我们上学的时候，基本上每天都会做眼保健操。
4、对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 转眼球可提高视力 方法：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻双目再向左转3圈，平视前方片刻。
5、第一种方法是制定飞行员视力标准的研究者研究了一种方法，但是要注意近视500度以上高度近视的朋友并不适合这个训练方法，可能会造成眼角膜脱落。这个动作不仅可以练习眼周肌肉，还可以恢复睫状肌的活力。
做了近视手术以后,还能参加运动吗?像打篮球之类的
1、近视眼手术以后如果视力恢复的好的话，是可以打篮球或者跳绳的。
2、其实，接受近视矫正手术的患者运动基本没有限制，如跑步，乒乓球，羽毛球，游泳，潜水，登山等。但对于600度以上的高度近视患者，术后一定要避免对眼球直接冲击的运动(如拳击等)，防止眼底视网膜脱离。
3、其实在近视眼手术后一定要注意千万不能做剧烈的运动，比如打篮球，这种运动会发生一定的碰撞，很容易碰到眼睛，因此做完手术后千万不能打篮球，必须要等眼睛完全的恢复才可以。
4、如果患者进行的是晶体类手术，一般的运动也不受影响。但对抗性运动要谨慎，一旦受到撞击，应及时到医院检查。想做近视手术怕贵？不如找性价比高，价位亲民的华视眼科，让您术前放心，术后一对一VIP服务，术后舒心。
5、一般术后一个月至三个月即可运动、打篮球、踢足球等。具体看你的眼部恢复情况，详情可以咨询当地眼科医生。
6、为了在手术以后获得良好的恢复，激光手术的短期之内，一定要避免跑步这一类剧烈的运动，但是如果是散步或者慢跑，没有太大的影响。后第二天便可恢复视力，因此并不受季节的限制。
近视眼手术以后可以打篮球或者跳绳吗?
可以，但是做近视眼手术以后，建议在近期内，一个星期之内尽量不要活动，一个星期以后，可以建议进行跑步、瑜伽和一些简单的器械运动。但是在术后一个月之内，建议不要进行游泳或者球类，对抗性比较激烈的运动。
近视手术后最好不要打篮球。如果患者是进行的准分子激光角膜切削手术，打篮球可能导致眼部外伤，最好休息一段时间，术后完全恢复白在考虑打篮球，但是注意千万不要让篮球碰伤眼睛。
建议慢跑！跳绳运动负荷可大可小，但是定点投篮最好不要 因为你眼睛要注意篮筐会视觉疲劳 而且篮球拍打的灰尘很多。仰卧起坐你双手抱头像上送时会影响的后脑勺会间接挤压你的眼睛后部的神经的。
近视眼手术后多久能打篮球？你有哪些了解？实际上在近视眼手术后一定要留意不可以做激烈的健身运动，例如打蓝球，这类锻炼身体的话产生一定的撞击，做完术后一定不可以打篮球，务必要等眼睛彻底的修复才能打。
一般术后一个月至三个月即可运动、打篮球、踢足球等。具体看你的眼部恢复情况，详情可以咨询当地眼科医生。
近视眼手术后能健身吗,能做什么运动。
你好，做近视眼手术后三个月内，不宜进行篮球、足球、排球、散打、摔跤、拳击、柔道、低头负重等等激烈运动，避免外力撞击眼睛，造成角膜瓣移位。
术后一天可以从事一般的健身运动，但游泳之类的对眼睛卫生有影响的运动需要一个月后进行。高度近视严禁进行剧烈、对抗性强、刺激性的运动和娱乐活动。
近视眼手术以后如果视力恢复的好的话，是可以打篮球或者跳绳的。
可以，虽说做完近视手术很快就能获得良好的视力，但短时间内不建议进行剧烈运动。一些舒缓的运动，在这个时期还是可以做的。比如：散步、瑜伽、慢跑、爬山等，需要注意的是，最好在三个月内不要游泳。
度的近视可以做跑步运动吗？ 乒乓球是被公认的对锻炼眼睛有好处的运动，如果你不喜欢或者时间不允许，也可以选择游泳，至于骑单车，对于高度近视来说，没有什么影响，只要骑车时注意安全就好了。
近视眼的话运动是可以的，基本没有什么限制。只是不建议多看手机和电脑，防辐射。
近视眼如何锻炼恢复
1、恢复视力的训练方法有：手掌按摩法 闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟；每日三到五次。尺子游戏 近视从15厘米的短尺开始，竖放；逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。
2、这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。眼呼吸凝神法。
3、用拇指去按压太阳穴，之后用食指第二节轻刮眼眶一圈，依次按照内上-外上- 外下-内下的顺序进行，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、球后、承泣等穴位得到按摩。对于假性的近视、或预防近视眼度数的加深有很大的好处。
4、近视恢复视力的训练方法 远方凝视 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳，对恢复视力有帮助。
5、近视眼怎么恢复正常1 眼保健操 眼保健操是一种很好的护眼方法，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的近视度数就可以降低。
6、一有时间就可以做训练，做到眼睛疲劳为止，对近视的恢复都是有帮助的。18岁以下的孩子，因为还处于视力发育期，眼睛的调节性强，近视是可以通过服用药物恢复的。
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