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目录
- 1、怎样锻炼视力改善近视的方法
- 2、眼睛近视了怎样矫正
- 3、怎么样才能矫正近视啊
怎样锻炼视力改善近视的方法
1、直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
2、上下左右动眼珠法 首先我们让自己平静下来站在或者坐在一个地方，俩眼目视前方，然后把我们的眼珠向前后左右转动，通常要在各个方向停留几秒最好。
3、对于假性的近视、或预防近视眼度数的加深有很大的好处。 按摩 按摩的方式对眼睛同样具有很好的保健作用，尤其是对眼睛疲劳、干涩等症状更加有缓解作用。
4、大家可以选择在天气好的日子登山远眺；或者约一两个好友打羽毛球，这样来回的运动眼睛对维护视力很有帮助。只要坚持就能看到效果，否则近视不断加深很有可能让近视发展为弱视，到时候就算再好的眼镜佩戴起来也没有效果咯。
5、改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。 具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。
6、现在你觉得眼睛疲惫吗？如果疲惫，请看完下面这几点锻炼视力的方法，放下手机，与我一起完成吧。手掌按摩法 轻闭双眼，两手掌相互摩擦，产生热量。
眼睛近视了怎样矫正
眼睛近视可以通过光学矫正、药物治疗、物理疗法、手术矫正等方法矫正。光学矫正：可以配戴框架眼镜或隐形眼镜。近视戴镜后视力反而变深的情况，除了用眼习惯不好，还可能与配戴不合格眼镜有关。
光学矫正：通常光学矫正是指通过配戴眼镜来矫正近视，患者可以配戴合适度数的框架眼镜或者隐形眼镜来矫正近视。患者在配戴眼镜之前需要到医院做散瞳验光，得到一个准确的眼镜度数。
配镜矫正：近视患者可通过配镜框架眼镜矫正近视，框架眼镜配戴方便而且价格比较便宜。未成年近视患者还可配戴角膜塑形镜，以控制近视的进展。但角膜塑形镜价格较高，而且如果患者不注意眼部卫生，可能会出现角膜感染。
近视眼矫正方法：非手术矫正：（1）戴眼镜：通过框架眼镜、隐形眼镜（角膜接触镜）、OK镜(角膜塑形镜)进行，从而使视力恢复正常。
怎么样才能矫正近视啊
1、光学矫正：可以配戴框架眼镜或隐形眼镜。近视戴镜后视力反而变深的情况，除了用眼习惯不好，还可能与配戴不合格眼镜有关。凡诊断为真性近视的患儿需每年复查，并酌情更换眼镜。
2、配镜矫正：近视患者可通过配镜框架眼镜矫正近视，框架眼镜配戴方便而且价格比较便宜。未成年近视患者还可配戴角膜塑形镜，以控制近视的进展。但角膜塑形镜价格较高，而且如果患者不注意眼部卫生，可能会出现角膜感染。
3、其二，按摩穴位。因为按摩眼部穴位可以疏通经络、调节气血，缓解眼部痉挛和集合紧张，所以要坚持每天做眼保健操、晶体操，对矫正近视有积极作用。其三，进行激光手术。对于真性近视的朋友，激光手术是矫正近视的有效方式。
4、手术矫正：手术矫正通常需要等到患者成年以后再进行，手术矫正目前较流行的有准分子激光、飞秒激光，都是通过激光来改变角膜的屈光状态。相当于用激光在角膜磨制镜片，使角膜的屈光状态改变，从而矫正患者视力。
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