【引言】明眸网整理“冷敷近视眼，近视冷敷和热敷哪个好？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视冷敷和热敷哪个好？冷敷近视眼的正文阅读：
目录
- 1、求科普高度近视的知识,正确用眼,能不能揉眼睛,用冷毛巾敷眼还是热毛巾...
- 2、近视眼可以用自来水冷敷眼睛吗
- 3、近视眼冷敷热敷好吗
- 4、热敷眼睛和冷敷眼睛有什么不同
- 5、冷敷眼睛,对防止近视或防止近视度数加深有帮助吗?
求科普高度近视的知识,正确用眼,能不能揉眼睛,用冷毛巾敷眼还是热毛巾...
1、用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好，建议采用冷热交替法敷眼。
2、用湿毛巾冰敷眼睛可以有效缓解眼部疲劳感，近视的原因无非是用眼过度。就是眼部自我调节的循环系统跟不上你用眼的消耗。所以眼部的精微物质就不足了，就近视了。
3、要注意卫生，不要用脏手揉眼睛，也不要用不干净的毛巾来擦眼睛。 眼，视觉器官。亦称眼睛、目、招子，是大部分动物接收光线并在大脑形成影像的器官。对于人类来说，它是视觉器官，最重要的感觉器官之一。
4、近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳，可以用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳，每天坚持五至十五分钟，可以有效的调节视力。
5、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。注释：挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。
6、眼睛轻微疲劳时，只要做2―3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
近视眼可以用自来水冷敷眼睛吗
1、不能直接用冰块敷眼睛，因为眼部皮肤薄且娇嫩，最容易冻伤。可以先将冰块放在塑料袋中，外面裹几层棉布(手巾，毛巾之类)，然后，再放在需要做冷敷的眼部皮肤上。时间不能太久，过勤.不能温度过低.(每次10分钟左右为宜)。
2、用眼过多容易引起眼干燥，给眼睛补水确有必要。但冷水直接冲洗眼睛并不合适，因为冷水含有较多的细菌和有害物质，可以上点眼药水啊，冷水是降温，你可以用烧开的热水凉凉后在洗，冷水洗眼，清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。
3、你的眼睛是正常的就不用去敷了，好多人是掌握不到在那种情况下是该热敷还是冷敷。如眼睛里出血，红眼病等就不能热敷，只能冷敷；眼睑长麦粒肿，包快早期就可以热敷消肿。
4、不能冷敷，可以热敷。保护眼睛的方法：眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
近视眼冷敷热敷好吗
用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好，建议采用冷热交替法敷眼。
近视眼冷敷热敷只是可以调节眼睛疲劳而已，并不能控制近视度数的上升下降，对矫正视力没有任何的用处。
一般来说，热敷是为了促进血液循环的，也可以用这个方法来缓解视疲劳。而且热敷还能改善睑板循环和泪液分泌，缓解干眼症状。而冷敷能让血管收缩，一般是为了帮助消肿止痒。
热敷眼睛和冷敷眼睛有什么不同
1、对应症状的区别 冷敷一般用于急性期眼病的消肿、止痛，它能使局部血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛。热敷使用人群：近视眼、过敏性结膜炎、轻沙眼、长时间接触电脑人群、容易造成视疲劳人群。
2、冷敷：更利于消肿止痛 冷敷则是促进血管收缩，达到消肿止痛的功效，如眼睛发痒酸胀时使用，效果较明显。当眼部温度降低时，泪水不容易蒸发消散，一定程度上也能缓解眼睛干涩。
3、冷敷热敷功效不一样，冷敷可以消除眼袋，减轻眼部浮肿，而热敷可以活血化淤，减轻眼部疲劳，减轻黑眼圈，适合用眼过度，睡眠不足的适合使用。眼部热敷常用方法：将热毛巾盖在眼皮上，一次5～10分钟，一天进行两次即可。
4、用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好，建议采用冷热交替法敷眼。
5、冷敷可以去浮肿，缓解晒后的不适 一般作面膜的话，应该热敷以促进营养物质的吸收 ，按照此常规，应该是晚上做热敷，早起做冷敷。因为热敷后，眼睛的局部很有可能会出现浮肿，故早起在用冷敷，以消除浮肿。
冷敷眼睛,对防止近视或防止近视度数加深有帮助吗?
近视是眼球前后经变大或者眼球屈光力增强引起的，冷敷或热敷对近视眼的加深缓解作用不明显，阿托品（一种眼药）及户外活动对真性近视度数的加深有缓解作用。
治疗有点夸张，只能说对于缓解眼睛疲劳有一定的作用，可以每天热敷或者冷敷20分钟，长期保持可以缓解视疲劳，如此也可缓解度数的增长。
冷毛巾敷眼，可以减轻眼睛的疲劳，有效的去除黑眼圈。但是对帮助恢复视力没有帮助的。哭后用冷毛巾敷眼睛很有效果。
近视眼冷敷热敷只是可以调节眼睛疲劳而已，并不能控制近视度数的上升下降，对矫正视力没有任何的用处。
熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。
【总结】以上是“冷敷近视眼？近视冷敷和热敷哪个好”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！近视冷敷和热敷哪个好更多阅读关注 https://klbg.net/
>>>必读推荐：
【技术】屈光手术半飞秒和全飞秒哪个好？全飞秒和半飞秒的（区别/利弊/优缺点分析）
【医院】全国眼科医院排名前十名（公立医院）做近视手术多少钱？
【科普】近视眼手术最佳年龄和度数是多少？（学生近视眼治疗方法）
医生在线解答（飞秒术、晶体术）
