近视眼眼部护理方法，近视眼眼部护理的好处及作用？

浓眉大眼 2023年07月03日 19:24 126 0

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如何保护眼睛恢复视力

保护眼睛免受光线伤害：在强烈的阳光下戴上墨镜，以减少对眼睛的伤害。保护眼睛免受计算机辐射：在使用电脑或移动设备时，保持适当的距离，并使用蓝光滤镜墨镜。

闭上眼睛，依次按摩眼睛周围的天应穴，晴明穴，四白穴，太阳穴等穴位，手法要轻缓，一天按摩两道三次，对于假近视和低度近视者的视力恢复是很有帮助的。

如何保护眼睛恢复视力1 视力异常主要包括近视、远视、散光等。保护眼睛、恢复视力的方法通常有注意用眼、放松双眼、增加营养、定期复查等。

用茶水熏眼可以保护眼睛恢复视力有很大的帮助。适当的按摩眼睛很多的成年人认为视力是有定性，不会再有很大的改变，而眼睛保健操一般是学生才可以使用的，其实我们在眼睛疲劳的时候适当的进行按摩刺激，是可以很好的恢复视力。

茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。选用菊花也可以。

真性近视目前临床上尚没有确实可行的治疗方法，激光手术也只是在眼睛里面“戴”了个眼镜，术后仍需注意保养，少数情况下会有后遗症。

眼保健操眼保健操通过对眼周穴位的按摩，能够帮助缓解眼部肌肉紧张，防治假性近视，保护视力还能帮助提神醒脑，预防疾病等等。眼保健操发挥作用就是通过对眼周穴位的按压来促进眼周的血液循环，增加眼球的营养供应产生。

含铬食物预防近视眼铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。

光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

看书或是使用电脑的时候，要保持端正的坐姿，眼睛与书或电脑至少保持三十公分的距离。

隔一段时间让眼睛休息一次现在生活当中，大家用眼比较频繁，建议大家隔一段就停下手中的活儿，适时的让眼睛休息一番。可以闭目几分钟让眼睛得以休息。这是大家也可以做作眼球操。

近视后如何保护眼睛，控制近视度数的增长，通常要从用眼的习惯入手。

1、做了眼睛手术后的护理方法做了眼睛手术后的护理事项手术以后的用药，对于术后视力的恢复和维持非常重要，应严格按照医生的要求用药。

2、一是减少用眼，做完手术后尤其是术后一到两天尽量减少用眼，以免影响眼部修复。二是避免眼睛进水，术后不要洗澡，洗脸也要注意，眼睛进水很容易因污染继发感染。三是避免揉眼，揉眼的过程可能使角膜瓣错位。

3、注意保护眼睛而且手术之后千万不要揉眼睛，也不要用力的挤眼睛。有些人喜欢做眼保健操，但是这个时候不要做，因为给眼部过多的按摩会影响手术后的效果。洗头或者洗澡的时候为了避免脏水进入到眼睛里，要格外的注意洗头的方式。

做完手术以后的一周内，尽量不要看书、看电视、看电脑，要多闭眼休息，看远方、看绿色。记住，这时候不适宜做眼保健操，因为眼球还处于恢复的状态中，不能碰到双眼。

近视手术后的保养应该注意以下几点：第一，防外伤。术后不要揉眼，避免外力碰撞术眼，以防伤及角膜。第二，防污染、防异物、防感染。

不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

一是减少用眼，做完手术后尤其是术后一到两天尽量减少用眼，以免影响眼部修复。二是避免眼睛进水，术后不要洗澡，洗脸也要注意，眼睛进水很容易因污染继发感染。三是避免揉眼，揉眼的过程可能使角膜瓣错位。

避免长时间用眼，而且不要熬夜，注意休息其实框架眼镜或者是隐形眼镜能够让我们看得清楚，但是长期佩戴也感觉不太方便，毕竟在没有眼镜的时候，自己真的是什么也看不清。

【总结】以上是“近视眼眼部护理方法？近视眼眼部护理的好处及作用”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！近视眼眼部护理的好处及作用更多阅读关注 https://klbg.net/

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