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【工作小妙招】如何设置电脑对身体最健康
1、第一步，桌面右键属性-设置-高级-监视器 第二步，隐藏该监视器无法显示的模式，打上勾。第三步，列出所有列表，你的是液晶屏的话，用系统默认的就可以了。如果不是用85HZ最好。
2、因此，对长期使用电脑的人来说，做好防护工作非常重要。 坐姿正确。在操作电脑时尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲成90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平。
3、怎么正确设置电脑对于上班族的人来说，天天面对电脑会有眼睛疲劳的感觉，这时候我们就要正确的设计电脑，将电脑的亮度与光线的亮度相吻合，而且要设置护眼模式，这样才会对眼睛更加健康。
4、如果您经常使用电脑同时想保持身体健康，你得注意：操作电脑时间要适度，不要过久。连续操作时间尽量控制在 3～4 个小时，每隔 45 分钟休息一刻钟，并做些眼保健操，让眼睛得到放松。
5、如何预防辐射？电脑摆放的角度很重要，因为电脑的背部是辐射最强的位置，所以尽量不要让电脑的背部朝着有人的地方。将电脑调整的位置，要保证自己能够看清楚字即可。
6、电脑对人体健康的危害有哪些及用风水解决的方法显示器散发有害物质在电脑显示器外壳上涂覆的化学物质中，含有广泛用于电子设备的耐火材料有机磷酸酯。显示器工作时一发热，就导致有机磷酸酯释放出三苯基磷酸盐气体。
孕期适度运动可防胎儿近视
围产期准妈妈缺乏，会影响宝宝的眼睛发育。前天，在武汉艾格眼科医院主办的2010眼科新技术学术交流会上，卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学教授褚仁远提醒准妈妈们：为了宝宝的眼健康，准妈妈要适当，不要当大熊猫。
有些家长很担心宝宝会近视，可以吃一些有助于眼睛发育的食物，比如鱼油、胡萝卜素等等。此外孕期的作息和饮食也对胎儿的发育有很大影响。
适合孕期做的运动(1)妊娠早期孕妇的运动①散步。散步是妊娠运动锻炼形式中最好的一种。它受条件限制，可以自由进行，每日一次。
褚仁远教授谈远视怎么治疗
岁以下的孩子，轻度远视是生理性的，一般不予处理，只有在度数较高或有斜视发生，才予以矫正。以下是褚仁远教授谈的。
近视防控术五：RGP硬性高透氧隐形眼镜 近视防控术六：眼药水及其他 要控制近视发展，健康教育也很重要，学生必须建立起良好的学习阅读习惯。卫生部近视眼重点实验室的主任褚仁远教授研究发现，青少年95%的近视缘于错误握笔姿势。
眼离书本100厘米远，需要300度的调节；离书20厘米远就需要500度的调节，所以要养成远距离看书的习惯，这对保护视力是很有好处的。
国家卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授曾撰文并多次强调，青少年近视眼配戴渐进多焦点眼镜要慎重，否则会适得其反。请您上网查询一下相关内容。北京同仁医院验光配镜中心的技术总监唐萍主任说，近视分为真性近视和假性近视。
据统计，去年上海有约3万人做了准分子激光近视手术。
视疲劳、视力快速下降也随之越来越普遍，老花眼的年轻化更加需要重视起来！美丽岛多焦老花镜（想了解百du），看远看近只需一副高科技发展是好事，但是任何事情有利也有弊。
怎么锻炼眼力劲
要想练好眼力，必须要慢慢来！你要明白欲速则不达的道理！你先从最简单的开始：先看远处固定的比较多的东西，慢慢去数，直到眼睛一瞄就可以知道多少就行。
每天坚持写心情日记，一定要是内心真实的东西哦，再者是每天坚持大声读你喜欢的优秀散文30分钟，半年时间一定会见效的 口才是需要大量练习的，光看书根本不起作用。
首先要具有工作的积极主动性再有应该要熟悉，了解该岗位的工作的各部细节，见到别人工作时就能立即把所需的工具或是工作环境等处理好，顺利进行下一步工作，这确实也是需要锻炼，学徒中所内容这也包括这一方面。
上面这些是可以看得见的。身体好了对于一个人的知识水平提升也有很大的帮助。比如听音乐的时候耳朵会特别灵，特别是古典乐，可以轻松地分辨莫扎特和舒曼的差别。
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