【引言】明眸网整理“近视眼不良眼习惯，近视眼不方便？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视眼不方便？近视眼不良眼习惯的正文阅读：
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哪些恶习会导致近视或近视加深?
1、黑暗中看书 很多人不知道黑暗中看书对眼睛的损伤很大，因为环境黑暗眼睛会比正常灯光下看书更加的疲惫，眼部肌肉容易疲劳，疲劳过度得不到缓解，接下来就是近视了。
2、在学习、阅读等场景下长期使用低头、含胸等等不当坐姿会引发近视。其它如：歪头、弓背、低头、趴着等，都会使眼睛距离书本过近，眼睛调节异常紧张，增加用眼疲劳，使颈部血流受到阻碍，眼压升高，时间长了容易引起近视。
3、我觉得最容易导致近视或者近视加深的恶习就是长时间的看手机或者是用手机打游戏。因为长时间接触屏幕就会对视网膜产生一定的影响。慢慢的视力就没有那么好了，就会出现视力下降的情况。
孩子近视,多半是哪些习惯惹的祸,父母要多加注意?
1、多备孩子外出主题活动 一些家长在家里面待在家里时就喜爱低下头玩手机，非常少做别的事情，这会让孩子对于造成很大的求知欲，慢慢地孩子还会和父母一样变为“手机族”，这对孩子的创新是很不利的。
2、缺乏运动自打电竞的发生就结束了孩子出去玩的念头，全部空闲的时间段所有用于看手机、玩游戏，双眼没法获得歇息，加重近视眼的产生。
3、吃太过精细的食物，这会减少眼部肌肉的运动，没办法缓解视力的疲劳而导致近视 现在的食物越来越精细，导致孩子的吃食过于精细，这样也会成会造成孩子近视的原因。
4、吵杂的噪音有研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降。噪音还会使色觉、色视野发生异常，使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。
5、序言：如果想要孩子拥有明亮的双眼，那么父母一定要让孩子远离电子产品。同时在孩子写作业的时候，一定要让孩子坐正，因为有很多孩子不喜欢写作业，他们会趴在桌子上写。
容易得近视眼的孩子,多半有什么坏习惯,发现了要及时纠正?
1、长时间盯着电子屏幕，不爱做眼保健操。前者会降低视力，后者不利于保护眼睛。
2、比如你经常眯着眼玩手机，揉眼睛，暴晒，总是离手机屏幕太近，坐姿不好需要赶快改。
3、缺乏运动自打电竞的发生就结束了孩子出去玩的念头，全部空闲的时间段所有用于看手机、玩游戏，双眼没法获得歇息，加重近视眼的产生。
4、怎么预防孩子的近视？家长如果想预防孩子的近视，就不要让孩子长时间的盯着电脑看，也不要让孩子养成玩游戏的习惯。
造成近视的不良用眼习惯有哪些?
1、用眼时间过长 看书写字做作业，或者看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这是直接构成近视的主要因素，所以要注意合理用眼。
2、乱用眼药水 眼药水不可以乱用，使用时一定要资讯医师后再使用。一般眼药水中有抗生素，经常使用易形成依赖，同时防腐剂也会进一步伤害眼睛，所以不要经常使用。
3、配近视眼镜太随便-随意找一家眼镜店配近视眼镜，视力检查不精确，近视度数不规范，品质不合格。-那样双眼容易疲劳，近视度数也易提升。
4、在生活中和学习中常见的不好用眼习惯：不正确的握笔姿势 经调查发现，致使青少年近视眼有一个很大的成因就是错误的握笔姿势。正确的握笔应该是拇指与食指不相碰，握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
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