【引言】明眸网整理“骑车锻炼近视眼，骑车对视力好吗？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，骑车对视力好吗？骑车锻炼近视眼的正文阅读：
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近视眼骑行能不能不戴骑行眼镜
1、专业的运动太阳镜长期佩戴都不会对眼睛产生影响的。
2、最好带上吧，尤其是晚上，视线比较暗的情况下，带上比较想应度数的眼镜，对自己本身也比较安全。
3、网上有卖的那种橡皮套绳，你可以去看看，应该很便宜，直接能将眼镜腿套住，然后紧固在你的头上（可以咨询核电单位控制区内物品设施佩戴规程等）。
4、北方风大，如果你没有近视眼没有远视眼不带墨镜防化眼镜的话，最好还是带骑行镜，不然骑快了，风吹时间长了眼睛会干涩会疼，会睁不开会肿。我原来骑摩托不戴头盔，第二天眼睛就肿了。
5、骑山地车如果戴的眼镜是耐冲击树脂镜片则不用购买专业的骑行眼镜进行佩戴了。如果戴的眼镜是玻璃镜片的，最好是改成专业的骑行眼镜进行佩戴。
怎样锻炼视力改善近视的方法
1、直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
2、这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。眼呼吸凝神法。
3、远近观察法 找一个视野开阔的地方，在找到一个近处的视力点，再找一个远处的视力点，这个点可以是一棵树、一栋房子等等。
近视眼骑公路戴骑行眼镜怎么解决眼睛问题
那是带偏光的眼镜，开始带时会有点不适应的。如果总是感觉头晕的话只好换一副眼镜了，毕竟身体健康最总要。
有可配近视镜的自行车骑行镜，但因为有弧度，一些人会觉得晕。一些做的好的国际品牌，可以将这种不适降到最低，但价格昂贵。也有一种运动眼镜，就类似近视镜前面加一个变色片，淘宝上有卖得凯乐KALLO 近视骑行眼镜。
第一，隐形眼睛隐患大，骑行过程中可能会有沙子或其他颗粒进入眼睛，隐形眼镜会加重对眼睛的损伤。不建议使用。
比较有缘。谈正事哈，骑行眼镜肯定必须，一是要防紫外线，二是防蚊虫防沙石。户外店基本是买不到带度数的骑行眼镜是吧？其实你去配眼镜的店，问下，就有那种可以带度数的骑行眼镜，度数不用配太高。
高度近视可以进行自行车竞技吗?
可以练哦，但是需要多加注意，毕竟赛车本身就是一项危险竞技运动。在F1，indy，NASCAR都有车手近视，有些会去矫正视力，有的就直接戴眼镜了。框架眼镜会是更好的选择，虽然看上去危险，但它可以通过头盔去固定的。
踢足球、打篮球等应该是剧烈运动，个人认为身体接触频繁，存在撞击、急启急停等的运动，应该算剧烈运动。羽毛球、网球、游泳、自行车对近不近视没有要求。
徒步、慢跑，但不是山地越野跑，负重爬山驴行也相当注意。骑车，平缓的公路车骑车、颠簸剧烈的山地自行车也不适合。瑜伽，健身器材，但对头部变化幅度太大的动作不适合。老年又是高度近视的，运动方式就是散步和广场舞。
骑行山地车每天2个小时可以预防近视吗?
是的。越来越多的科学研究表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前最经济有效的近视防控措施。
有委员提出建议：每天户外2小时防近视。确实有一定的道理，现在无论是学生还是上班族，总是长时间待在室内。
可以是连续性的，也可以是累计的。接触大自然，每天起码保证1~2小时的户外活动时间，对预防近视是有好处的。
孩子每天户外运动两小时好处太多了。我可以举几个例子，大家看一看。孩子通过户外运动，可以增长智力，开阔眼界。在玩耍中会学到很多知识的，思维也会得到成长。在户外运动可以增强自己的身体素质。在阳光中可以补充维生素D。
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