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眼睛近视怎么办?
1、多做一些望远训练，增加室外活动，保证充足的睡眠，呵护我们的眼睛控制视力的发展。用眼1小时左右就休息一下，做一做眼保健操或者向远处眺望的从而使眼部放松。近视以后有很多的不便，一般情况下近视就需要佩戴眼镜。
2、青少年出现近视之后，首先要想到的就是去佩戴眼镜，佩戴眼镜也是很讲究的，首先要到正规的医院进行佩戴，如果乱配戴眼镜的话，对眼睛的伤害更大，度数也容易加深，会影响到学习和工作的。
3、往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
眼睛近视了怎么保养
1、高度近视应该怎么保养眼睛？高度近视保护眼睛的的方法：注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。
2、如果眼睛高度近视，在日常生活中尽量避免长时间近距离的用眼，尤其过度使用电子设备。为减少眼部疲劳的相关症状，能够有效的保护眼睛，可以通过做眼保健操或远眺等方式缓解眼疲劳，另外避免眼睛出现碰撞以及进行过于激烈的运动。
3、在日常生活中要避免长时间的去看电子屏幕和电子产品，这是导致人们眼睛近视的主要原因。另外的话就是要适当的做眼保健操来调节自己眼睛的状态，而且自己的眼睛已经近视了，所以说要经常的做远眺。
4、眼球左转20圈右转20圈，以缓解眼睛疲劳。 ？眼部防晒 眼睛周围的皮肤十分脆弱，容易受紫外线的伤害，所以需要使用高度保护性、防晒性的防晒品，而且需要持续的使用。日晒后须再使用消除肿胀以及具有安抚成分的眼部舒缓调理霜。
5、高度近视虽主要由遗传因素决定，但后天环境也起到一定的作用。因此，高度近视患者应比普通近视患者更要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，补充适量的维生素和钙，均衡营养，少吃辛辣刺激性食物和高糖、高碳水化合物的食物。
6、或者在工作一段时间后及时的休息眼睛，眼睛得到充分的放松。平时可以使用一些护理眼睛的眼药水，并且要定期进行视力检查。另外有时间可以多做眼保健操，来缓解眼睛疲劳。对于高度近视的人，平时要避免剧烈运动，以免伤到眼睛。
超高度近视眼怎么恢复
超高度近视通常可以通过常规治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体分析如下：常规治疗：如果只是超高度近视，还没有引起并发症，那患者可以在医生指导下选择佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行视力矫正。
高度近视眼怎么恢复1 站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
眼保健操 眼保健操是一种很好的护眼方法，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的近视度数就可以降低。
第一种，要保持眼部干净。用眼光线不要太暗或者太亮，多晒晒太阳，长时间阅读后向远处眺望几分钟缓解眼睛疲劳。注意劳逸结合，不要用眼过度，以及定期检查眼睛度数。第二种，多食用对眼睛有好处的食物。
高度近视患者的视力恢复方式：佩戴眼镜：患者只能通过佩戴凹凸镜矫正视力；激光手术：比如飞秒激光，是较为先进的一种手术方式，适用于高度近视中度数偏低的患者，治疗效果也较好。
高度近视,电脑看久了想看看远处放松眼睛,应不应该带眼镜?看远多久为宜...
■ 看电视之距离应在三公尺以上 (或电视机萤 幕对角线的六至八倍距离) 。■ 电视机的中心画面，最好于眼睛水平或略低之位置。■ 看电视时房间亮度以二十五烛光为宜。■ 注意均衡营养，不可偏食，注意休息、睡眠及卫生。
玩电子产品后2个小时眺望窗外一次，大概10分钟，平时也要注意用眼不超过8个小时，少玩手机和电脑等，做一些眼睛的按摩，饮食上多吃像菠菜、花椰菜、胡萝卜、蛋黄、猕猴桃等含叶黄素多的食物。
只要你看近一尺距离不戴眼镜能看清，看近就不要戴，看远最好都戴，看书写字时间久了眼镜会疲劳，长崎疲劳会加深近视。你很少玩电脑，姿势正确只是其中的一部分。
如果近视度数不高，调节力正常看近电脑时可以不戴眼镜。如果是高度近视，眼调节力一般都不足，看近时虽然看得清，但由于调节力不足会引起视疲劳，看近时不能持久，眼睛会觉得累。
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