【引言】明眸网整理“近视眼如何生活，近视眼既往的生活？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视眼既往的生活？近视眼如何生活的正文阅读：
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近视眼平时注意什么?
近视眼平时要注意：必须培养良好的卫生习惯。培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一定距离。看书时，桌椅应适合，看书时间不宜过久。
好的用眼环境。一定要注意好的用眼环境，要注意有充足的光线，而且注意无论是看电视，还是玩手机的时候，都需要注意用眼时间，包括屏幕亮度等。坚持做好眼睛休息。
吃含镁和锌的食物：近视病人广泛欠缺铬和锌，近视病人应多吃一些含铁较多的食材。食材中如大豆.甜杏仁.海菜.海带丝.黄花鱼.婴儿奶粉.荼叶.肉类食品.肝类等含铁和铬较多，可适量提升。
高度近视的患者在生活中一定要注意，不要进行剧烈和冲击性的头部运动，比如游乐园里面的过山车，山上的蹦极，这些都是属于头部的冲击运动，如果进行了剧烈运动之后，可能会导致视网膜的脱落。
眼睛出现近视以后，会导致视力不同程度的下降，从而对正常的生活造成影响，所以需要注意以下事项：第在视力下降比较明显的情况下，要及早的到医院验光并配戴眼镜，这样能够提高矫正视力，维持清晰的视觉质量。
注意用眼卫生近视的人需要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每隔一段时间要停下来休息一下眼睛。可以尝试做一些眼部保健运动，如眼球旋转、眼睛揉搓等，帮助缓解眼部疲劳。
高度近视了,怎么面对以后的生活?
高度近视眼怎么办 已经出现高度近视的人群，在生活中需要注意不能再进行一些跳水、蹦极以及篮球一类的过于激烈的运动，很容易会引起外伤问题。
你好，高度近视建议每半年查一次眼底，预防眼底病的发生。避免剧烈运动（比如过山车、篮球、跳水、举重、急刹车等，防止视网膜脱离）。避免重体力劳动及近距离用眼过多的工作。
那么一般来说如果近视对平时的生活工作影响不是很大，那么就戴眼镜。但是如果工作或者生活中高度近视影响的很厉害，那么就可以选择近视手术。通过手术来矫正视力。让视力达到正常水平。这样就不用佩戴眼镜。
由于近视度数及散光度数太高，故视力很差，看东西时也就必然很吃力和感到疲劳。为了保护好眼睛，专家建议做到如下几点：注意劳逸结合，尽量少用眼力。
近视眼在生活中需要如何保养眼睛呢?
常做眼保健操 相信大家小的时候在课堂上都有做过眼保健操，小的时候觉得麻烦，常常偷懒不愿意做，但其实眼保健操是对眼睛非常好的一种按摩方式。
注意用眼卫生近视的人需要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每隔一段时间要停下来休息一下眼睛。可以尝试做一些眼部保健运动，如眼球旋转、眼睛揉搓等，帮助缓解眼部疲劳。
如何进行保护，眼睛会有以下的几种特殊可以，首先我们应该去一些营养品，有利于对眼睛的保护。这些营养品中富含高蛋白的元素，对眼睛保护起着一定的促进作用，还会对眼睛起着一种防范的作用。其次是近视眼镜。
近视眼平时应注意什么
1、近视眼应该注意什么 书本和眼睛应保持一市尺。 看书时间不宜过久。 不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻视力疲劳。 保证每天有一小时体育活动。写字不要过小过密，更不要写斜、草字。
2、高度近视的患者在生活中一定要注意，不要进行剧烈和冲击性的头部运动，比如游乐园里面的过山车，山上的蹦极，这些都是属于头部的冲击运动，如果进行了剧烈运动之后，可能会导致视网膜的脱落。
3、所以，患者一定要注意高度近视眼避免太剧烈的运动，特别是从高台上往下跳跃的动作，如跳水动作等，对于高度近视眼都非常危险。
4、注意用眼卫生近视的人需要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每隔一段时间要停下来休息一下眼睛。可以尝试做一些眼部保健运动，如眼球旋转、眼睛揉搓等，帮助缓解眼部疲劳。
5、眼前节及眼底检查：重点检查角膜透明度是否有疤痕，晶体是否浑浊，眼底检查是否有玻璃体浑浊、眼底病变等。
6、纠正不良的学习习惯，做到四不，不能在床上躺着看书，不能在吃饭时或公共汽车上看书，光线不好不看书，不在直射的阳光下看书。
【总结】以上是“近视眼如何生活？近视眼既往的生活”的解读，屈光手术【在线咨询】医生在线1对1沟通！近视眼既往的生活更多阅读关注 https://klbg.net/
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