评价近视眼，你认为近视？

盈盈秋水 2023年06月22日 19:15 119 0

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近视眼的标准是什么?

1、一般将300度以内近视称为轻度近视，300~600度称为中度近视，600度以上的称为高度近视。通常将0或者是0的视力为正常视力，高于这两个标准的都是好视力，低于8的均为近视眼。

2、近视眼是指眼球的屈光能力过强，导致远处的物体无法清晰看到，需要靠近距离才能看清。通常近视眼的度数越高，远处的物体就越模糊，需要离物体更近才能清晰看到。近视度数通常用“D”来表示，单位是“度”（简称“D”）。

3、近视主要是根据屈光度衡量的，在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，就是近视了。300度以下是低度近视，300度到600度是中度近视，600度以上是高度近视。近视眼只能看近不能看远。

4、首先纠正大家一个误区，视力与近视没有直接的一一对应关系。视力达到0（国际标准）以上，也就是0（中国标准）以上算正视；如果视力小于0，可能是近视，也有可能是远视，还有些可能存在器质性病变。

还有其他的可能性就是孩子们在日常生活中用眼过度，例如一些特别喜欢看书的孩子们，他们只要一看上书就会废寝忘食，忘记时间，从而导致眼部过度劳累，如果他们长期保持这样不良的行为习惯，也很可能会导致近视眼的发生。

睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力预防儿童近视的作用。

具体环境因素有很多，其中包括：长时间看电视、玩电脑游戏，不正确的看书、写作业姿势等，都是易造成青少年近视的不良环境。那青少年时期，视力正处于发育阶段，这个时候需要做好视力保护，才能保证视力健康。

(1)用眼距离过近：大量的流行病学研究表明，视近负荷是引起近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。

不用脏手摸眼睛，每天做眼保健操，为了自己能够有一双明亮的眼睛，希望我们大家行动起来，保护好我们自己的眼睛，做一个健健康康的人。眼睛是人体中最宝贵的感觉器官，只有眼睛能让我们辨别是非，辨清黑白。

应该严格控制孩子使用电子设备的时间，以免长时间的辐射对眼睛造成不可逆的伤害。在写作业读书玩手机电脑的时候也保持良好的坐姿，挺胸端正，也会一定程度保护眼睛。

多进行远视活动。可以适当增加看远处景物的机会，比如远观景观，远眺远景等。这有助于锻炼眼睛的睛外肌，减轻眼球的轴长，防止眼睛进一步变长。控制近距离用眼时间。

同样，在第二“黄金期”（12-15岁左右），过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。

选择更适合自己的，比如护眼贴、洗眼液。可适当缓解眼部疲劳，保护眼睛。正确阅读不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45度左右，不要向上倾斜。否则脖子吃力，伸久了会酸疼。此外，眼睛要与手机保持30cm到50cm的距离。

不戴眼镜，晚上到了灯光亮的地方都特别好看，就像一颗灯无限散开，在闪闪发光。在阳光或者光线好的时候，眼睛视力会好一些，阴天雾天的时候就模糊一些。近视眼生活在另一个世界，是平常人所看不到的时间，模糊且神奇。

近视眼的真实写照当然是会引起很多人的关注，在近视眼的生活中是真的很不方便，因为他们的世界永远是模糊的。也看不清别人最真实的样子，他们的生活有很多不方便。

离开眼镜无法生活对于近视眼的人而言，如果离开了眼镜，就等于失去了半条命。没有眼镜的生活，让他们门都不敢出，只敢待在家里。没有眼镜看到谁都是模糊的一团，连男女都无法辨识，即使是自己的家人都无法确定。

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